红糖可以减肥吗 红糖的热量
别名：土红糖、红糖
热量：389大卡(100克)
分类：调味品
评价：红糖是未经高度精炼的蔗糖，营养价值高于白糖，但热量较高，减肥期间不宜多吃。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)389.00
碳水化合物(克)96.60
脂肪(克)一
蛋白质(克)0.70
纤维素(克)一
维生素A(微克)一
红糖的营养价值
1.妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒;
2.红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用;
3.红糖对血管硬化能起到一定治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。
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