红枣有健脾益气、养血安神的功效，适用于更年期月经紊乱，常搭配阿胶、党参同用。建议用量：3-12枚。红枣阿胶墨旱莲粥材料：红枣20克，阿胶粉20克，墨旱莲10克，粳米100克。做法：将红枣洗净，去核，粳米淘洗干净，锅置火上，放入清水、红枣......

女性一般到了50岁左右开始进入了更年期，开始出现了绝经、器官功能衰弱等症状，只有提前了解了女性更年期的症状才可以积极的调理，减缓身体衰老的速度。月经紊乱是女性更年期的表现吗?月经紊乱是更年期女性最突出的一个表......

当归具有补血调经的功效，由于当归对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果，所以称当归为女科圣药，用于气血亏虚引起的更年期月经紊乱。建议用量：6-12克。当归的做法女贞子当归栗子粥材料：女贞子10克，当归10克，黄芪10克，龙......

很多女人在进入更年期之后容易出现月经不调的问题，那么，那些有月经不调怎么调理，我们相信这是大家比较关注的话题。其实，专家解释，女人需要学会合理的护理身体，这样才可以有利于预防月经不调的发生。那么，那些在更年期月经不......

很多女性都会有减肥的想法，会去吃一些减肥药，但是有很多女性又害怕，如果在经期吃减肥药的话会不会有什么副作用，那么，很多女性都想问，经期可以吃减肥药吗？事实上，经期还是不适合吃减肥药的，因为会导致某些副作用的出现。部分西......

更年期女性月经紊乱是怎么回事？更年期妇女发生月经紊乱，主要是由于卵巢功能衰退，不能按时排卵，形成不规则的排卵周期或无排卵周期所致。月经的变化通常有三种类型：１．月经突然停止。２．月经延迟，经量减少，逐渐停止。３．月经不规则，时多......

专家介绍说，红枣温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，那么来月经的是时候可以吃红枣吗?来月经的时候可以吃红枣吗专家介绍说，女......

专家介绍说，女性月经期可以适当的吃一些红枣，红枣对产后贫血、月经气血虚弱及产后调养，在月经期喝红枣水，可补血强身，都有明显效果。由此看来，红枣对女性健康有着很好的作用，但是月经量多的女性不要吃红枣，因为这样更会使月经......

红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的效果，是中医处方里最常见的一味药。红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、维生素P、铁质、钙质、磷质等，对肝脏、心血管系统、造血系统......

更年期是女性较为特殊的一个时期，进入更年期，月经会逐渐变得不正常。一般情况下，更年期出现月经紊乱会有一些症状。那么更年期月经紊乱的症状有哪些呢？是什么原因导致的呢？如何调理更年期月经紊乱呢？接下来为大家一一介绍，供......

经期能吃红枣吗？专家指出：红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。红枣对产后贫血、月经气血虚弱及产后调养有很好的效果。红枣煮水对于经血过多而引起贫血的女性有帮助，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象......

更年期月经紊乱学学自我按摩法大部分的更年期女性都会出现更年期月经紊乱症状，在出现月经紊乱时，首先应该排除是否病理因素，如果确定是更年期的生理因素所导致，可以采取以下的自我按摩法调理。先取仰卧位，以右手鱼际先揉按......

由于其表现带有许多细纹，故又称之为金丝蜜枣，蜜枣的营养价值很高，而且吃蜜枣的好处也不少，那么女人经期可以吃蜜枣吗？蜜枣的营养价值：1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇......

侧柏叶是常见的药食两用的中药，侧柏叶的功效有很多，还可以治疗很多疾病，有凉血止血的功效，适用于血热引起的更年期月经紊乱。建议用量：3-9克。侧柏叶赤豆粥材料：侧柏叶6克，赤小豆30克，鲜紫苏叶10克，大米100克，鲜车前草15克，红糖......

红枣不仅具有养生补血的功效，也是许多女性进补的恩物，很多人女性都有吃红枣补血的习惯。不过女性每个月都有那几天的特殊的日子，在这特殊的日子里，选择吃的食物要很慎重，否则会引起或是加重经期不适。因此，不少女性朋友们问......

红枣是调经补血的上好佳品，别名大枣、干枣，每日适用量大约30-50克，最佳的食用方法除了生食、泡茶之外还可以拿来炖汤。保健功效红枣有补脾和胃、益气生津等功效，常用于调理胃虚食少、气血津液不足、心悸怔忡等常见病症，是......

相信大家对红枣并不陌生，尤其是女性朋友，都知道红枣的功效与作用有很多，而且有补血的功效，那么女人例假期间可以吃红枣吗？月经期的饮食是很多女性朋友最关心的话题，因为她们知道月经期的饮食如果没有做好的话，将对身体造成一......

更年期是人们从性成熟期逐渐进入老年期的一个重要的过程，它是人体衰老进程中的一个必要的阶段。但是，女人更年期的表现是什么呢？女人更年期的表现1、女人更年期会导致月经紊乱月经紊乱：是更年期妇女最普遍、最突出的表现......

女性更年期综合征最明显的症状，就是月经的变化，如闭经，可以是突然发生，也可能由稀发而至闭经。行经时间缩短或延长，经血减少或经量增多；也有女性在经绝前呈不规则子宫出血，而月经周期的紊乱可以持续数月至数年。现代医学认为......

乌鸡含有丰富的营养，自古以来是妇女补气养血、调经止带的佳品，所以非常适宜更年期月经紊乱的女性食用。建议用量：100-200克。木耳金针乌鸡汤材料：乌鸡1只，黑木耳15克，黄花菜30克。调料：姜片、料酒、盐各适量。做法：1、将乌鸡......