世界卫生组织曾指出，走路步行是世界上最好的运动。因为人类进化了300万年，从猿到人，整个人的身体结构可以说是从爬行到行走的进化结果。在自然界里，人是唯一以两腿走路的动物，现代人的解剖和生理结构最适合步行，走路是人类......

时下，越来越多的妇科疾病在威胁着女性的健康，面对这些妇科疾病，我们需要早预防、早发现、早治疗。要及早发现这些妇科疾病，女性需要为自己制定妇科检查计划。那么妇检常识你了解多少呢？多长时间查一次多长时间进行一次体检......

气候渐热，衣着渐少，不少女性发现自己胖了许多，尤其是腹部、大腿、臀部等处出现了脂肪堆积，直接影响形体美。怎样才能恢复原先苗条的身材呢？怎样抽脂才安全呢？首先要选择专家、技术、条件过硬的正规大医院接受抽脂减肥手术；求......

妇科常规检查，分为妇科专科体检、乳房检查及相关辅助检查。妇科专项检查外阴部检查可发现会阴部位有无溃疡、皮炎、赘生物及色素减退，观察有无阴道前后壁膨出、子宫脱垂或尿失禁等。阴道检查观察阴道壁黏膜色泽，有无溃疡......

Q：最佳脱毛时间是洗澡前还是洗澡后？A：如果用药膏脱毛，我们建议在洗澡前涂上药膏，然后在洗澡时刮去毛发，同时将皮肤冲洗干净；如果使用电动脱毛器，我们则建议在洗澡后为宜，因为此时的皮肤非常干净，而且表皮扩张，通过脱毛器齿轮的高......

对于广大驾驶员来说，在雾霾天气下开车，除了要求驾驶员具有良好的应对意识外，更需要良好的开车习惯。雾霾天如何安全行车应该成为很多车主的必修课。下面，是雾霾天气行车安全常识的相关知识，和一起看看吧。雾霾天气行车安全......

老年人用药要注意防止出现以下问题：一防种类过多老年病人服用的药物越多，发生药物不良反应的机会也越多。此外，老年人记忆力欠佳，药物种类过多，易造成多服、误服或忘服，最好一次不超过3～4种。二防用药过量临床用药量并非随着......

许多人觉得跑步是一项最为简单的动作，其实如果你不注意其中的细节，往往跑步也会给你带来伤害。以下小编带你来了解下跑步最容易犯的五大错误。一、买错鞋子每个人的脚都不同，要选择适合自己的鞋子，你应要心业跑鞋店里，在专......

什么情况下不宜游泳1、单身一个人不能外出游泳。没有同伴，单身一个人去游泳，最容易出问题。学生游泳应该有家长或成年人陪同，否则，禁止外出游泳。2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病等慢性疾病患者、及感冒、发热、......

每个女性从开始有性生活起，都应至少每年做一次全面妇科检查。时间应安排在月经结束后3～10天内，因为此时你的身体最放松，也更容易配合医生的检查。1.体检前，将想要咨询医生，以及医生可能询问的情况做个记录，包括过去的病历、......

刮痧是通过刺激穴位来进行减肥的，可以加速新陈代谢，并达到减肥的效果，刮痧减肥是一种非常安全的方法，但是一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网的，那样是没有效果的，当然了如果想要有个更好的减肥效果，就要多了解一下关于刮痧的知......

流行性感冒的症状与普通感冒大致相似；亦有部分患者全身症状较普通感冒重，如见持续高热、头痛、肌痛、全身疲软无力等症；部分患者病程迁延，可持续2周或更长时间；老年患者及慢性病患者易出现下呼吸道合并症，以及心肌炎、肌炎......

相对对于隆胸，大多数人第一印象想到的都是胸部注射硅胶，其实硅胶也有很多个不同的种类，那哪种硅胶最安全呢？隆胸手术前要注意什么呢？一、硅凝胶假体医用硅凝胶通常是高纯度的二甲基硅氧烷的特殊多聚体，它是用于医学的引起生......

鼻子是人们面部中最具有柔美曲线的器官，鼻子是否好看直接起到调节面部协调的问题，那么如何改善不完美的鼻子呢，下面小编跟你详细介绍鼻子整形术吧！一、为什么要隆鼻——东亚人看人先看鼻鼻子正好位于面部的中央......

现代人越来越注重优生优育，因此对于准备要下一代的准新人们来说，进行婚前体检是优生优育的第一关。婚前体检的内容：首先，医生要了解当事人的家族史、个人史和既往史，有无不适合结婚的情况和近亲血缘，以及各种遗传病发生史。......

很多女性选择做抽脂手术来达到快速明显的瘦身效果。但是在做抽脂手术之前，我们也应该了解一些必要的知识，因为抽脂手术毕竟有一定的危险性。另外手术成功之后我们应该如何恢复，这些问题都需要进一步的了解。所以有抽脂意......

所谓安全性行为，是既能得到性的愉悦，又能避免性的风险的性行为。性行为的风险主要有三个方面：即身体的损害、心理的损害和计划外怀孕。身体的损害是指性行为会伤害身体。现代科学证明，性交活动可以促进体内产生多巴胺，可以......

对于广大驾驶员来说，在雾霾天气下开车，除了要求驾驶员具有良好的应对意识外，更需要良好的开车习惯。雾霾天如何安全行车应该成为很多车主的必修课。下面，是雾霾天气行车安全常识的相关知识，和一起看看吧。雾霾天气行车安全......

1、应在设有救生人员值勤的海域游泳，并听从指导及勿超越警戒线。2、海边戏水，不要依赖充气式浮具(如游泳圈、浮床等)来助泳，万一泄气，无所依靠，容易造成溺水。3、海中游泳，因为是动水，有海流、有波浪，与游泳池不同，故需要加倍......

如何预防溺水水汛时要注意安全，防止发生意外。乘船或上下船时应注意安全，防止跌入河中。不会游泳者不要逞能游泳。不会游泳者不要冒失下河救溺水者。如何抢救溺水者救上岸后应尽快清除其口鼻中的泥沙、杂草及分泌物，有假......