吃喝拉撒这几件事看似再普通不过的事情，但却和人的健康关系最密切。下面小编就教你如何从小便中看出健康，快来测试下吧。调查显示，通常喝完一大杯水后，在15分钟内上厕所的男性为7.08%，女性为5.51%；30分钟内男性为22.49%，女性......

怎样自测肾脏是否健康?在补肾的时候又有哪些误区是要避开呢?下面专家将为你一一解答。如何看脸色了解肾脏?肾藏精、精生髓、髓养骨。肾脏功能不好的人，特别是中老年人，比较容易患上骨质疏松。夜尿多、头发发白或脱落很......

从西医讲，肾是泌尿系统、生殖系统中的重要器官；从中医讲，肾包含了西医的泌尿、神经、内分泌、生殖等系统。中医认为肾为先天之本，功能多且重要，有藏精、主生殖、主骨生髓、主脑、其华在发、主水、主纳气、开窍于耳及二阴等......

如何自测是否是肾虚1、耳朵中医说，肾开窍于耳，肾脏病严重的体征还有耳朵缩小，而嘴巴周围出现灰黑色是恶兆，发现时要及时就医。2、脸部肾脏在脸上的色部位于太阳穴的垂线和鼻基底横线的交点。正常情况下，青少年时期该色部会......

我们在日常要怎样才能知道自己的心脏是不是健康呢？就让小编教大家通过屏气试验去测定自己的心功能分级，让各位在家里也能知道自己的心脏功能是否正常。Q1：什么是屏气试验？A1：屏气试验（breathholdingtest）：先让患者做数次深呼......

2006年4月8日在北京举办的21世纪中国亚健康市场学术成果研讨会提供的有关统计资料显示，最明显的有以下七个方面症状。1、神经系统症状：容易疲劳，常感头疼、头晕、记忆力差。2、精神心理症状：莫名其妙地出现心烦意乱，遇到小......

从今天起，妻子和子女们不妨多关注他身体上几个最易发病的薄弱环节，也许就能从日常的蛛丝马迹中发现某些病症的前兆。脂肪肝四十岁左右的男人，事业越来越红火，肚子也越来越大。如果他平时忙于工作，疏于锻炼，生活也缺乏调理，那......

鞠躬VS心脏测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A；然后身体直立，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个（频率适中），测得脉搏数B；休息1分钟，再测脉搏数C。将三次脉搏数相加，减200，再除以10。得出的结果在0~3之间，说明心......

测试头发健康自测：拔下一根头发，用一只手快速地将头发拉一遍，待头发变成螺旋状时放入一碗水中，如果头发能快速恢复成直线，则说明头发健康、弹性好；如果在水中仍保持螺旋状，则说明头发弹性差。诊断：头发出现问题有两个原因：即发......

心理健康体检是怎样的？下面我们就来做一下了解。心理健康医生为大家节选了4个比较有代表性的测试题，大家可以先对自己做个小小分析。题目1：身处逆境时，我会积极尝试不同的策略。选项：1、完全不符合2、不符合3、有点不符合4......

生病了要到医院去检查，这是很多人的惯性思维模式。中医专家认为，很多时候我们可以通过自己检测身体，来得出是否患有疾病的结论。那么，应该如何自测身体健康呢?1.血管硬化自检：摸脚趾。席地而坐，双腿绷直，脚趾上翘，双臂伸展尽......

很多人都很重视日常养生保健，但有些养生方法的对与错却是我们无论掌握的。对于现阶段你身体健康，你知道吗？今天小编教大家八方法来自测你的身体情况，了解下日常健康小常识都有哪些？疾病防治一个重要原则是早发现早治疗。生......

如何自测肾是否健康1、皮肤有光彩表现甚好的时候我们的皮肤也是会有很大的影响的，肾好，才能青春常驻，延缓衰老。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。2、听力清晰肾跟我们的耳朵是有着......

在一天的不同时候，身体出现的不同症状，预示着身体出现了不同问题，如起床时盗汗可能是发烧征兆、工作时健忘可能是动脉硬化、睡眠打鼾可能是鼻子出问题等等，以下是一天不同时刻健康自测报告，不妨自测下自己身体健康状况。一......

怎样才算健康的白带？白带，白色无臭，一般在生理期前后，排卵期及妊娠期比较多。淡黄或白色的白带属于正常范同，另外，白色透明的白带若粘在内裤上面，干燥后会变成黄色，也属于正常。白带的量因人而异，进入排卵日期后，白带的量通常会......

⑴早上起床时，常有较多的头发掉落。5分⑵感到情绪有些抑郁，会对着窗外发呆。3分⑶昨天想好的事，今天怎么也记不起来了，而且近些天来，经常出现这种情况。10分⑷害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦。5分⑸不想面对同事和上司，有......

自测你的肠胃是否健康1、饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。（过敏性肠炎）2、经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。（十二指肠溃疡或十二指肠炎症）3、饮食不当或受凉后......

小便也可以看出男性健康状况，小便的颜色、味道等，那么如何从小便看男性是否健康呢？性生活会不会影响喷尿高度？排尿过程中喷尿高度决定于两个重要因素，那就是促使尿液排出的动力——膀胱肌肉的收缩能力，和影响尿液......

入睡时间（关灯后到睡着的时间）0：没问题1：轻微延迟2：显著延迟3：延迟严重或没有睡觉夜间苏醒0：没问题1：轻微影响2：显著影响3：严重影响或没有睡觉比期望的时间早醒0：没问题1：轻微提早2：显著提早3：严重提早或没有睡觉总睡眠时间0：足够1：轻......

如何自测是否有口臭口臭与口干燥（症）的关系可能不是很密切，但它与牙周疾病、口腔不洁或牙科脓肿的关系可能很明显。这些病变也可能表现为早晨呼吸气浊（早晨气息）和晨起口干，但口臭是出现最多的短暂症状。有研究称：不论是刺激......