1、营养要充足到了孕期就要关注各种各样的孕妇注意事项，孕妇的饮食情况如何关系到胎儿和自身的健康，因此合理地搭配饮食才能满足孕期所需营养，孕妈们需要摄取富含较多维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质的食物，像一些蔬菜瓜果......

试衣服时不要直接接触化纤品有人奇怪为什么每次试完衣服后回家，都会有瘙痒，搔抓后起疹子，其实这是由于试新衣服也会皮肤过敏。试新衣服时皮肤过敏是由于化纤或皮毛等物质接触皮肤后，可能会引发荨麻疹，接触性皮炎等。特别是......

很多妇科疾病常与日常生活细节有关，比如乳腺疾病，就与内衣有关，还和内衣的清洗方式有关。想要摆脱这些妇科疾病，看看你的生活细节都错了嘛。乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，也是引起产后发热的原因之一，最......

酒渣鼻治疗中很关键的一点是要设法避免诱发红斑痤疮的症状出现，平时酒渣鼻患者通过改善饮食、日常生活中的问题，在预防酒渣鼻方面也有很大帮助。诱发酒糟鼻的因素：主要与毛囊形螨感染有关。日晒、情绪紧张、酷热天气、风......

9个生活细节会偷走你的健康1、背着包拉行李一手拉着行李箱，一手拎着包或背包，更容易造成肌肉紧张、疲劳，导致肩部和后背拉伤，背带过细还会阻断正常血流。专家建议：较重的背包可以搭在带轮子的行李箱上面，向前推着走，减轻对身......

近日，不少白领抱怨：我的头颈、肩膀好疼呀!、哎呀!腰也好酸啊!、全身的骨架都要散了!沈海敏指出，曾经一度被认为是老年病的腰颈椎病正在出现低龄化趋势，坐姿不正确、枕头过高等因素是造成白领腰颈椎疾病高发的元凶。患上该......

时下，糖尿病低龄化日益严重，这一慢性病已并非老人专属。让大众了解糖尿病预防的重要性，意义重大。为此，《印度时报》最新载文，刊出孟买健康生活饮食诊所注册营养师和糖尿病专家苏尼塔·帕萨尼亚博士总结出的全方位防......

女性天生比男性更容易衰老，所以女性更应该注意保养。那在保养之前首先要知道是哪些生活细节让女性加速衰老。熬夜熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡八......

根据卵巢早衰的病因，可以看出预防卵巢早衰其实也不外乎饮食，起居，避孕，情绪调节等几方面。1、坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。2、保证睡眠。良好的睡眠是恢复身体疲......

细节一：洗手是最好的预防办法李医生说，从接诊情况来看，幼儿园的孩子患感冒较多。为什么?因为班中一旦有人患感冒，那么班级中的玩具上往往会携带有感冒病毒，而其他孩子在玩过留有病毒的玩具后，就容易患感冒。有什么办法预防......

一、皮肤清洁糖尿病病人注重皮肤的清洁非常重要，每日要洗脸、洗脚、清洗外阴。平时洗脸注意水温不宜高，毛巾宜柔软，以减少对皮肤的刺激。可适当应用性质温和的洗面奶、洗面皂以加强皮肤清洁，但注意不宜用力搓脸或擦脸。洗......

吃得太好，营养过剩，痤疮长不停正读高中二年级的小雪，最近又长了几颗青春痘，同学总是笑话说，最近吃太丰盛，营养过剩了吧。并建议她少吃乳制品和高蛋白食品，就不用为痤疮担心了。青春痘痤疮和吃关系不大，主要受激素控制专家意见......

1.整天工作，没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。小编......

因为乙肝的危害大，因此我们都会想法设法的做好乙肝的预防，以免因为自己的无知而导致乙肝趁虚而入，导致自己和家人被传染，那么你知道除了乙肝疫苗之外，还有哪些预防方法呢？哪些生活细节影响乙肝预防的效果呢繁重的工作、长期......

男人们往往容易忽视生活中的一些小细节，其实这些细节并不仅仅是生活品质的象征，还会关系到男人的健康。黑色的肺健康隐患：提了神却中了毒有的男性随着年龄的增加，开始出现咳嗽症状，牙也变黄了。千万别忽视这样的肺部征兆!......

你犯错了，他是先安慰你还是先抱怨你。男性怜香惜玉，在你犯错时，会揽你入怀，等你安静下来后，再告诉你错在哪里。如果他不问缘由地抱怨、质问你，说明他的内心一定不是以你为主。是否主动和你谈及家人。在爱人面前，男人会流出最......

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症，常表现为咽部不适，有异物感，或有干呕、堵塞、咽痒、干燥等症状，临床研究表明，慢性咽炎的发生与生活在不良环境中有关。那么该如何预防慢性咽炎的复发呢?加强锻炼：平时多......

经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。穿稳固的胸罩：胸罩除了可防止乳......

大家都知道，多吃少动会变胖。但是日常生活中，一些意想不到的因素也常常是肥胖原因。下面，小编教你们小心7个潜伏在你身边的肥胖原因，注意了哦!肥胖原因一：缺觉(肥胖可能性最大)每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖......

腰痛的内因主要是由于房事过多、劳役过度，而导致肾虚，所以在预防上，首先要注意摄生，节制房事，不使身心过劳。对从事久立、久坐、久行等行业的工作人员，应该注意在工作期间休息，并进行保健体操，以消除腰部的疲劳，以免五劳所伤。......