高血糖饮食的注意事项1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。2、血糖高患者的蛋白质来......

毛孔粗大怎么办，如何正确收缩毛孔？一、洁面tips：加温洁面洁面的时候也需要主要洁面的方法，才能有效的达到缩毛孔的效果。洁面时取适量的洁面乳，用双手揉搓起泡，然后利用掌心的温度敷于面部，这样能使产品更易去除皮脂和污垢，去......

1、大小挑选皮鞋以舒适为原则。一般讲，宽窄以脚面受力时能够完全展开为好;长短以脚尖不夹不顶，行走时脚不在鞋内滑动为好。另外，购买皮鞋的时间也有讲究。人在下午因脚部略有肿胀，此时所购皮鞋大小合适;若在上午试鞋，则应......

之前说的美白大部分都是脸部美白，只是美白局部而已，并不是美白全身，这次说的美白是真的美白全身。全身美白有六个技巧，学会了，你也可以是白雪公主。1、美白全身要多喝水早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水......

节假日之时就是犒劳自己的时候，在你大快朵颐之后，你的肠胃也一定承受了不小的负担。节后需要及时调整饮食，让肠胃得到解放。介绍几个节后调理肠胃饮食方法，来看看吧。饮食小技巧助你减轻节后肠胃压力吃水果平衡消化节日吃......

女生对于美丽，总是能狠得下心来得。瘦脸化妆技巧需要你多试多练。技巧1、粉底刷使用技巧利用刷具上粉底的时候，采用由内往外，由上往下的手法，达到脸部被提拉的瘦脸效果。技巧2、使用高光转移视线改用打高光作为主要修容步......

随着年龄的增长，年纪大了也越来越难怀孕，原因是卵子的质量在下降，失去了活力，只有保养好了卵巢，女性才能越活越健康。下面教你如何保养自己的卵巢。女人保养卵巢的7个小技巧1、来月经时多补铁没有经前综合症就不用做月经护......

STEP1：粗黑的眉毛是女汉子的专属，想要更加柔和需要在描画眉毛之后使用棕色系的染眉膏漂染眉毛。STEP2：金属色晕染眼窝，然后在眼头用银色提亮。STEP3：想要更加甜美离不开粉红色，用粉色的眼影晕染在睁开双眼可以看到的区域（比......

棉花糖妆带给人们的感觉就像棉花糖一样甜蜜，温暖，而且能够起到减龄的作用，那我们就来一起学习甜甜的棉花糖眼妆吧！STEP1：这次我们要用到的眼影是橘色，用中号眼影刷在眼窝上涂抹大面积的橘色眼影，使得甜蜜的气息扑面而来。STE......

招数一：改变上妆力道1、粉底液置于手背，用海绵粉扑少量多次沾取上妆。2、以点拍、按压取代涂抹，接触面积小、力道更加均匀，避免厚重、底妆不匀。招数二：把握上妆时间差1、选择浓稠度低、低分子的保养乳液涂抹全脸。2、在保......

化妆为什么要打粉底粉底是妆容的基础，妆前打粉底能让皮肤看起来更光滑、更白、更自然，还可以遮瑕，如豆印，雀斑，暗斑等。也会让人看起来比较亮丽有精神。打粉底4个小技巧1、最简洁打法用海绵从脸部最宽广的地方开始着手，从内......

衣物防潮一：储藏有技巧。放在衣柜里的衣服，不要整叠整叠堆在那里，最好一件件挂起来，让衣服透气，才不容易发霉；防潮剂最好吊挂于衣物上方约10厘米处，这样其有效成分才能充分挥发，达到最佳效果。同时，梅雨季节，应尽可能少开衣柜门......

变成瘦脸发型有什么好招？秋燥多风，原本美好的长发很容易因为一阵妖风突然变成梅超风？学习一下将头发随便盘起，用一枚简单的黑色发箍点亮。这款造型的重点就在于顶发千万不能生硬服帖，这样才会有如海浪波涛般的层次感，不仅让......

第一招：改变你的唇色人的脸好比调色盘一般，只要你添加颜色就能营造出不同的效果！彩妆大师认为想要快速变换你的妆容，首选要改变唇色。如果你平日没有化妆的习惯，那么一款珠光色泽的唇彩就很合适，如果想要有变化，那么非性感红......

抢救知识从掐人中开始，是因为人中在人体的最上部，是普通大众都知道的一种急救办法。同时也是因为笔者是学习中医的，而掐人中就是中医药文化留给我们大家最重要的急救方法之一，也是历史最悠久的急救方法之一。人中在哪里，人......

怎么样才能画好腮红？腮红不是随随便便就能画出来的，想要画好腮红就一起来学习吧。1、涂腮红之前，需稍费心思，在面部轮廓处涂上亚光深色粉收敛过宽的脸颊，使脸看上去知性成熟。2、为了弥补单纯涂阴影粉带来的老态，可选择自然......

在彩妆中，唇彩是很多女性都会忽视掉的问题。其实，从美容护肤的角度考虑，你的唇彩是否完美，是会直接影响你的整体妆容的。不少人对于彩妆，都会有各种各样的疑问。如何画出完美唇彩，这是很有人都会关心的问题。那么，就让我们一......

打情骂俏叫人陶醉谈起爱情，每个人都以为自己是最认真的，然而在两人亲密相处的过程里，太严肃反而会造成不必要的压力。带点幽默感的恋爱，反而让人回味无穷。对于有意交往或热恋中的男女，适度地打情骂俏，不时说些甜言蜜语，的确......

检查密封性购买有盖子的杯子一定观察其檐口与盖子是否密封，这是检验杯子是否渗水和能否保温的关键因素。如果有条件也可以现场将水倒进杯中并倒置，观察是否有水渗出来检查器密封性。检查保温性对于双层真空保温杯，可将热......

1.用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处，即可止痒。2.取少量藿香正气水，涂抹于被叮咬处，半小时左右，瘙痒既可减轻或消除。3.取少许牙膏，或碾碎的薄荷敷在被叮咬处，立刻会感到清凉惬意，痒意顿消。4.取一两片阿司匹林，碾成粉末，用凉水调成......