一、孕妇缺碘的危害1.孕早期缺碘危害在怀孕的前期，胎宝宝大脑是发育快速的时期，这个时候胎宝宝所需要的营养完全依靠准妈妈补充。孕早期孕妇缺碘会造成胎宝宝缺碘，从而会影响到神经细胞的增殖分化、脑蛋白合成障碍，而脑蛋......

孕妇是否缺碘要进行检验后才能明确。确诊是缺碘的孕妇应在医生指导下科学补碘，有两种方法：适当地服用含碘的制剂，如碘油等;摄食些含碘高的食品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等海产品。海带......

准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时'因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。常见的补钙办法为晒太阳，食补，药补，最好是采用前两种1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。(2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、......

怀孕期间需要摄入量比平常多30%～100%，大概在175～200微克的碘才能满足身体的需求。补充时间补碘的关键时间是在准备怀孕阶段和孕早期，如果怀孕5个月后再补碘，已经不能预防宝宝智力缺陷的发生。稍微多吃一些含碘丰富的食物一......

推荐补铁食谱●鸭血青菜汤原料：鸭血、时令蔬菜。做法：将鸭血和青菜洗净切小块。水烧开加入少量虾皮、盐，再加入鸭血和青菜。勾芡成糊状，煮3分钟即可。提醒：现在市场上很多鸭血是人造的，购买时要当心。●黑枣桂圆糖水原料：黑......

【中医建议】正常人，一个成人每日摄入l6～20毫克的锌，孕妇对锌的需求量要高出正常成人1倍，达不到就属于缺锌。【中医分析】锌是人体必不可少的微量元素，没有锌就不可以生长发育。锌是多种酶的组成成分，主要参与人体多种营养......

编辑推荐：再饿也不能吃的十二种食物孕妇缺碘，最严重的危害是使胎儿先天智力低下甚至白痴。即使后天补碘，其智力也终生难以得到改善。怀孕的妇女甲状腺功能活跃，对碘的需求量也增加。胎儿大脑的发育必须依赖母体内充足甲状......

碘元素为何被称为智力元素？碘是人体必需的微量元素之一，缺碘会影响孩子智力和生长发育，孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿及儿童补碘愈早，效果愈好。缺碘容易造成死产、早产、流产和先天畸形。补碘的最好方法是食用碘盐。每天食用......

孕妇缺碘危害大孕妇如何补碘碘是人类不可缺少的营养素之一，是甲状腺制造甲状腺素的原料。它能促进蛋白质生物合成，促进胎儿的生长发育。孕期缺碘，最严重的危害是使胎儿先天智力低下甚至白痴。即使后天补碘，其智力也终生难......

孕妇吃什么可以补铁?含铁丰富的食物有猪肝、猪肾、猪血、牛肉、猪肉、蛋黄、芝麻酱、黑木耳、黄豆、芹菜、白菜、海带、香菇、田螺、牛肝、羊肝、鸡肝等。孕妇吃什么补铁好?但食物中的铁吸收率相差极大，一般动物性食物......

孕妇吃什么补血?补铁很重要。》》》》男性如何控制生男生女孕妇多患缺铁性贫血，因此既补血又不铁的食物当然是首选!黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食，可治疗体虚贫血，同时有效补充孕妇体力。黑木耳可凉血止血，益气润肺，滋......

孕妇吃什么食物补铁最好菜花富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。菜花除了营养价值高之外，更大的优点是常吃可以防......

孕妇怎么补钙呢?孕妇补钙吃什么?根据孕早期、孕中期、孕晚期来分，孕妇补钙分为三个阶段，在这三个阶段中孕妇对钙质的需求也不同，因此孕妈妈门一定要讲究科学补钙，这才能让胎儿更好的发育。孕早期孕妇补钙孕妇在孕早期钙的......

炸肉末豆腐卷材料：白米饭（糯米饭）150克，熟猪肉末50克，豆腐皮25克，面粉少许，花生油，熟猪油，香油，料酒，盐，味精，酱油，白糖，葱末，姜末，湿淀粉各少量。做法：米饭放在盆内，加上熟肉末，熟猪油，料酒，味精，白糖，酱油，盐，香油，葱末，姜末，拦成馅心，豆腐皮用温......

孕妇为什么要补碘·缺碘对胎儿的伤害1.损伤胎儿大脑发育倘若准妈妈的身体中碘元素不达标，那么孩子的甲状腺激素也会缺损，这会直接干扰中枢神经发育，对于大脑的伤害是非常明显的，会直接造成幼儿智力低下，产出呆傻儿。......

孕前女性为什么要适量补锌？锌是人体内一些列生物化学反应所必需的多种酶的重要组成成分，对人体的新城代谢活动有着重大的的影响。孕妈妈如果缺锌，就会使胎宝宝生长发育迟缓，身材矮小，甚至导致胎宝宝畸形。另外由于缺锌夜壶......

硒作为人体中不可缺少的重要元素，是人体防护疾病的隔离衣。硒也是预防胎儿畸形，防止孕妇流产的重要营养元素之一。那么这种孕妇不可缺少的元素，孕妇吃什么补硒？孕妇通过食物补硒？还是通过营养品补硒？孕妇吃什么补硒—&......

孕妇为什么要补钙怀孕后，如果你再不补钙，你骨骼里的钙质会大量转移到宝宝的身体里，满足胎儿骨骼的发育需要，却消耗你的骨钙，中国营养学会推荐中晚期孕妇每天钙需求量高达1000-1200毫克。整个妊娠期间，都要特别注意补钙，相关......

孕妇需要补碘吗？怎么补碘？孕妈妈孕期需适量补碘。碘缺乏对于下一代的生长发育，尤其是脑发育的严重危害。而脑在胚胎时期的分化发育是其以后发育的基础，于是妊娠期妇女碘缺乏对胎儿的影响问题得到了广泛的关注。妊娠期妇女......

老人家都说怀孕吃核桃补脑，有些孕妇每天就不停的吃核桃，其实吃核桃虽然补脑但孕妇也不宜多吃。大家都知道核桃是我国传统的补脑食品。为了生一个聪明的小宝宝，不少准妈妈都会在孕期有意识地多吃些核桃。有的孕妇天天要吃......