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关于自制蓝莓山药的做法的男士时尚内容
如何自制蓝莓山药?介绍3种做法
(图片来源:百度)自制蓝莓山药的做法一主料:铁棍山药400克,牛奶150克,盐1克。辅料:蓝莓酱40克,牛奶15克。做法:1.铁棍山药洗净。2.上蒸锅,大火蒸30分钟。3.蒸熟的山药。4.略微晾凉,剥去外皮。5.放在袋中。6.用手捏成泥状。7.山药......
2023-10-30
椰汁蓝莓山药营养高 怎么做
(图片来源:百度)椰汁蓝莓山药的做法食材:山药300克,枸杞适量,椰汁适量,白糖适量,蓝莓酱少许。做法:1.山药一截洗干净。2.戴上手套,将山药皮削掉。3.山药切成条状。4.放入蒸锅。5.枸杞泡发。6.将椰汁倒入山药盘内。7.放入枸杞,蒸......
2023-10-30
怎么做蓝莓山药?推荐3种做法
(图片来源:百度)怎么做蓝莓山药?材料:山药,蓝莓果酱适量。做法:1.山药洗净外边的泥土,带上胶皮手套,削去山药的皮,然后再用水清洗干净。2.装山药的盘子放在蒸架上,大火烧开后蒸20-30分钟,蒸至山药变软。可以用筷子戳一下试试,如果......
2023-10-30
蓝莓山药冰淇淋解暑护肠胃 推荐2种做法
(图片来源:百度)蓝莓山药冰淇淋的做法一主料:山药300g。辅料:糖30g,牛奶50ml,蓝莓酱1大勺。做法:1.准备原料。2.山药清洗干净。3.上锅蒸。4.30分钟后关火。5.蒸好的山药去掉表皮。6.用勺子碾成山药泥。7.白糖溶解于牛奶中,然后......
2023-10-30
怎么自制草莓酱 推荐三种做法
草莓本身的营养价值就不低,做出草莓酱也是如此!那么怎么自制草莓酱呢?好的自制草莓酱汁浓色鲜,散发出浓郁的草莓味,又保持了草莓的营养成分。今日小编就为大家推荐三种自制草莓酱的做法,希望让大家轻松制作营养的草莓酱!自制......
2023-10-20
蓝莓山药的3种制作方法 你学会了吗
(图片来源:百度)蓝莓山药的制作方法一食材:山药1根,蓝莓果酱100克,清水100毫升,冰糖50克,淡奶油100毫升,盐1/4茶匙。做法:1.山药去皮,冲洗干净,切成小段,放入盘中,大火蒸20分钟,直至山药变软。用筷子戳一下,中间没硬芯就可以了。2.小......
2023-10-30
孕期食谱 蓝莓山药雪峰泥
做法1.准备食材:山药100克、蓝莓果泥100克、母乳或配方奶100毫升、清水100毫升2.步骤1:将山药洗净,去皮后切成块状放入盘中。3.步骤2:蒸锅中倒入水,用大火蒸20分钟,直到山药变软。4.步骤3:将山药泥装进碗中。5.步骤4:最后淋上......
2023-10-31
蓝莓山药泥美味又营养 怎么做
(图片来源:百度)蓝莓山药泥的做法原料:山药、蓝莓酱、蜂蜜、牛奶、盐少许。做法:1、山药带皮清洗干净,切断放锅中隔水蒸熟。这样可以有效防治山药去皮引起的手痒了。而且这种山药蒸熟后很容易去皮的。2、把山药去皮。3、用......
2023-10-30
自制减肥茶:草莓山楂消脂茶的做法
草莓山楂减肥茶草莓山楂消脂茶材料:草莓适量,山楂适量,冰糖适量做法:1、将山楂和清水倒入锅中,水开后下入冰糖(喜欢甜的,可以适量多加点冰糖,不喜欢的可少放),至冰糖溶化即可关火2、草莓冲洗干净后,用淡盐水浸泡七八分钟,沥干。......
2023-10-30
冬季吃蓝莓山药有5个好处
(图片来源:百度)冬天吃蓝莓山药好吗?蓝莓山药的主要材料是山药,将山药蒸熟之后淋上蓝莓酱就是一道最简单的蓝莓山药。大家都知道,冬天吃山药的好处是有很多的,因此冬天吃蓝莓山药当然也是非常有益处的,下面来看看冬天吃蓝莓山......
2023-10-30
懒人福音 微波炉蓝莓山药的2种做法
(图片来源:百度)微波炉蓝莓山药的做法一材料:山药,蓝莓果酱,牛奶,盐、做法:1.山药洗净去皮。2.碗底少量水,加盖微波炉6min。3.趁热加牛奶及盐少许,捣成山药泥。4.凉后浇蓝莓酱。PS:6min的山药还不是特面,想吃更细腻更面的可以试试......
2023-10-30
蓝莓山药的做法大全
蓝莓山药的做法山药去皮先切段,再切成小条锅中坐水,水开后下入山药,水再次沸腾后焯一分半钟即可焯好的山药过凉水后码入盘中蓝莓酱稍加些水稀释勺在山药条上即可食用1、山药接触空气会氧化,所以去皮后的山药可泡在加了少......
2023-11-21
蓝莓山药怎么做?3种做法任你选
(图片来源:百度)蓝莓山药怎么做?食材:山药1根,蓝莓果酱100克。做法:1.将山药去皮,切成大约5厘米长,1厘米宽的长条状。2.将去皮后的山药条放入沸水中煮熟。3.将山药捞出后凉凉,在冰糖水中浸泡1小时左右。4.将经浸泡的山药条按照......
2023-10-30
自制减肥沙拉:草莓沙拉的做法
平时吃草莓只是觉得其味道鲜美,却不知道其实注重新鲜草莓的吃法是可以减肥的。说到草莓的减肥效果,主要是草莓含有丰富的果胶和膳食纤维,能够很好的帮助消化和排便,从而达到减肥功效。同时,其含有丰富的鞣酸,能有效的吸收致......
2023-10-28
蓝莓山药形状多样 蓝莓山药架怎么做
(图片来源:百度)蓝莓山药架的做法材料:山药1根,蓝莓果酱50克。做法:1.将山药去皮,切成大约5厘米长,1厘米宽的长条状。2.将山药条放入沸水中煮熟。3.将山药捞出后凉凉,将100克糖和凉开水调成糖水,放入山药条入冰箱浸泡1小时左右......
2023-10-30
春夏热门甜品 蓝莓山药的做法
(图片来源:百度)蓝莓山药的做法一食材:山药,蓝莓酱,牛奶,蜂蜜。做法:1.山药洗净去皮,注意处理山药时最好带上手套,因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段,放在蒸锅中,隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中......
2023-10-30
蓝莓的药用价值
我们生活中常见的水果有苹果、梨子、香蕉等等,蓝莓也是属于一种水果,以前相信大家对于蓝莓还是比较陌生的,但是现在蓝莓不断的出现在我们的生活中,现在也有很多具有蓝莓口味的东西,也是很多朋友都比较喜欢的一种口味,其实蓝......
2021-04-29
蓝莓山药的营养价值
(图片来源:百度)蓝莓的营养价值1.蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康。2.蓝莓含花青贰色素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳。3.蓝莓富含维生素C,有增强心脏功能,预防癌症和心......
2023-10-30
蓝莓的神奇功效 蓝莓果酱的做法
蓝莓的神奇功效蓝莓果酱的做法蓝莓的神奇功效1、降低血糖。糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果,坚持两个月可显著改善血糖调节能力。2、有益心脏健康。蓝莓中含有可帮助血管扩张的成......
2021-04-30
蓝莓山药泥形状多样 推荐3种做法
(图片来源:百度)蓝莓山药泥的做法一食材:山药1节,牛奶适量,蜂蜜适量,蓝莓果酱适量。做法:1.山药洗净去皮,注意处理山药时最好带上手套,因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段,放在蒸锅中,隔水蒸熟。蒸到用一根筷......
2023-10-30
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