夏季减肥食谱日式土豆沙拉材料：土豆350克。辅料：火腿120克、黄瓜60克、胡萝卜50克、鸡蛋2个。调料：食盐少许、沙拉酱5大匙、青芥辣适量。做法：1、马铃薯去皮，切块。放入微波容器内，加盖高火叮5分钟；2、放凉后，放入食品袋内用......

糖尿病人除有计划地安排每日的热卡、三大营养素摄入外，还应注意主餐外的饮食。水果水果富含维生素、矿物质和可溶性纤维（果胶）。果胶能降低葡萄糖吸收的速率和减少脂肪的吸收，故有降脂、降糖的作用。但由于水果含糖量比蔬......

一、给宝宝补钙，妈妈要注意7件事不要以为宝宝吃了补钙剂或者补钙餐就算补钙成功，想要给宝宝高效补钙，妈妈还要注意以下几点：1、不要让钙遇见草酸菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容......

相信大家都知道早餐对于身体健康的重要性，但是却也有很多人不在意，其实不吃早餐是一个非常不好的习惯，因为每天上午是一个人工作最多最繁忙的时间，如果不能有一顿营养的早餐为身体补充营养的话，很容易造成一个上午精神不佳......

台湾厕所餐厅是什么梗台湾厕所餐厅号称全世界最变态的主题餐厅之一，将厕所和餐厅结合真是想想就有画面感，有猎奇心理的人可能会想要去尝试一番，小编只想说好好吃饭难道不好吗。中国台湾省高雄市有一家以厕所文化为主题的......

不吃米饭瘦的快?得出这句结论的人，我想问人家米饭到底哪里招你惹你了?明明人家热量那么低，营养那么高，饱腹感还那么强，你为啥不吃米饭??不吃米饭减肥的人，总是打着米饭的热量很高的招牌，殊不知他一口一口吃进去的红烧肉、巧......

吃还是不吃？这是一个常令人烦恼的话题。很多人为了控制自己的体重或者减肥，开始盛行晚餐不吃主食甚至不吃晚餐的做法。那么这样的做法真的是正确的吗？生活中虽然提倡晚餐吃得相对清淡，但仍然是以均衡合理为前提的。不吃主......

主食，是我们餐餐都离不开的食物。然而，即使是我们最熟悉的食物之一，人们对它也存在诸多的误解。主食热量高，吃了容易发胖。这个观点已经深入人心，但事实并非如此。1克脂肪产生9千卡的热量，1克碳水化合物和1克蛋白质分别产生......

每天上班像打仗一样，急匆匆的挤地铁，百米冲刺一样忙着打卡，所以来不及吃早点，以前买几个包子边挤地铁边吃，现在地铁不让吃东西了，在封闭里面吃带馅儿的东西味道确实也重，所以现在基本都是在公司楼下吃早点。张小姐在一家IT公......

旅游是一件好事，要是选错地方旅游那就是血光之灾的场所。近日，游客在丽江餐厅就餐被打引得网友争议很大。当天，丽江快活林饭庄店主曾女士向新闻确认，该份公开道歉声明确实是她所发，因为打人事件事发后受到网友的谩骂、事件......

如果需要选择节食减肥，你会选择减少或者不吃哪一类食物呢？主食和肉，就首当其冲，特别是主食，因为阿特斯减肥法把碳水化合物归为人们发胖的元凶，所以大多数时尚女性节食会逼自己戒吃主食。不过，不吃主食可能暂且会让你的身体少......

早餐用牛奶鸡蛋代替主食好吗牛奶加鸡蛋是很多人早餐的主要内容，可其实这样的早餐搭配并不科学。清晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来补充身体所需的能量，但是牛奶和鸡蛋本身虽然富含高蛋白，但它们提供的优质蛋白......

【本站讯】据法国《巴黎人报》18日报道，法国参议院7月通过农业现代化相关法律草案，其中一个重要内容就是对法国学校餐厅供应食物的种类、烹饪方法及次数进行详细规定。新法律将适用于法国所有大、中、小学餐厅及为各类......

晚餐不吃主食可以减肥吗？很多减肥的人，都认为主食吃多了会变胖，转而用蔬菜来代替主食。其实，在食用适量的主食后，加上适量的运动，是根本不会变胖的。遗憾的是，很多人在减肥时，都谈主食而色变。但小编要打击各位一下，不吃主食的......

以辅食为主的早、中、晚餐从8~9个月起，母乳开始减少，有些母亲奶量虽没有减少，但质量已经下降，所以喂奶次数可以逐渐从3次减到2次，也可以增加一次配方奶粉，而辅食要逐渐增加为早、中、晚餐三餐，也就是以辅食为主，为断母乳做好......

习近平总书记到月坛北街的庆丰包子铺就餐，引起市民们的疯狂追随，昨天该店迎来开业以来的销售高峰，总书记点过的包子和芥菜套餐一度脱销。市民们也为了能在总书记就餐的桌子上就餐合影，不惜排队半小时。猪肉大葱包子用大葱......

随着生活水平的提高，人们的在衣食住行各个方面的选择也是越来越多，就如饮食有西餐、中餐、还有各种口味的小吃，甜的、咸的、辣的，各种滋味都有。不少女性要么是为了减肥，要么是加班没时间，总是习惯把零食(薯片、果脯等)当做......

这是给上班族设计的方便早餐，你只要到超市去买个麦片，然后一次就可以煮一大碗，要吃的时候挖两勺。星期一苹果汁+五六颗大杏仁+麦片，搅一搅吃下去，这个杏仁麦片粥里有苹果的营养、大杏仁的营养、麦片的营养。星期二如法炮制......

精致的白米饭是大家现在吃的最多的主食，米饭的主要成分是碳水化合物，现在人们的米饭越吃越精致，营养越来越少，吃得都是热量。而糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素含量都较精米米饭中的要高，热量却更低，更适宜减肥时食......

说起动漫，很多人就会想到日本。每个人的童年都却少不了动漫的存在，去日本看最萌动漫，日本的餐厅也有动漫啦，去日本最萌的动漫主题餐厅，品日本料理，看最萌动漫!神奇宝贝咖啡厅东京涩谷1.神奇宝贝咖啡厅东京涩谷涩谷的这家餐......