你的体温太低体温自然跟身体基础代谢有着千丝万缕的关系，一般而言，体温上升1度，你的基础代谢就会增加10%。相反，如果体温过低也会减缓你的新陈代谢能力，脂肪也就不容易燃烧。体温常常低于35度的人要注意咯，可以多做一些伸展......

很多MM都觉得减肥是一件很难的事情，其实不然，平时养成一些好习惯，也能轻松瘦哦！下面就来跟小编一起来看看，都有哪些助瘦的好习惯吧！一、每天称体重不少减肥方案都建议节食的人一周仅称一次体重，然而明尼苏达大学的研究者们却......

戒掉坏习惯一定要戒烟。不要总是用那些令人不屑的借口来为自己开脱，比如说自己如果不吸烟，体重就会增加等等。没有人愿意听到这些托词，香烟是为失败者准备的。现在人们已经不把吸烟当做一种时尚，或认为吸烟酷劲十足了。对......

减肥是很多女性一生奋斗的目标，好的身材是她们所追求的，很多MM都觉得减肥是一件很难的事情，其实不然，平时养成一些好习惯，也能轻松瘦哦！一、每天称体重不少减肥方案都建议节食的人一周仅称一次体重，然而明尼苏达大学的研究者......

很多MM都开始抱怨，这里胖了，那里长肉了。如果你发现自己胖了，就快反省一下自己的生活吧。下面是8个减肥妙招，让你轻轻松松就能瘦下来。1.小心辐射现在，由于工作的原因，很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品......

综合身边的减肥实例，得到一些减肥瘦身的小经验给各位，但由于体质等方面的不同，所以大家可以根据自身情况灵活运用。在这里为大家推荐几个方法！一、首先，也是最关键的，就是要养成瘦子的生活以及饮食习惯。习惯很关键！养成瘦子......

减肥必知的10个习惯1、多吃禽肉，少吃猪肉畜肉、禽肉中的蛋白质是动物蛋白，为人体必需营养物质。可是，猪肉美中不足，含饱和脂肪酸多。所以，营养学家赞成多吃点鸡肉、鸭肉，并不是猪肉不可以吃，只是少吃一点猪肉，有益健康。2、菌......

食管癌的发生与营养物质的缺乏也有一定的关系。饮食不当，尤其是新鲜水果、蔬菜和动物蛋白摄入不足，进食腌制、霉变等含有亚硝胺、硝酸盐和亚硝酸盐及含有真菌毒素的食物，食管癌的发病率则增高。目前食管癌已悄然逼进都市......

在当今社会，不孕的人群越来越多，造成不孕的原因也是多种多样的，除了一些身体自身的疾病外，其实有些不孕是由于不良的生活习惯导致的，下面为大家介绍一些不良习惯导致不孕的情况。1、经期同房女性经期同房是不正确的。在平......

大多数女生都觉得自己胖，但是衡量胖瘦的标准每个人又都不一样，有的人是以健康体重为标准。而有的人则是以什么A4腰啊，反手摸肚脐啊等等。真的是一个比一个扎心。但是不管衡量的标准是什么，只要自己真的瘦，那么就什么都不是......

1、过度节食减肥蛋白质摄取不足长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体......

吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛（月经不调症状）。采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎......

为什么她是麻杆儿而我却是邮筒？这个问题你已经在心里问过无数遍，却仍然没有答案！那你不妨检视一下自己的饮食习惯，因为饮食习惯是关乎你的身材。身材往往是女性最关注的事，女性都是羡慕纤瘦的女性。不过你可能未必想到，饮食......

白领是最容易长胖的群体，很多人并不知道自己的日常习惯旺旺会导致自己的减肥之路一夜之间失败，这篇文章小编就来告诉你哪些坏习惯千万不能有。贪吃甜食甜食向来是很多女孩子爱不释手的零食，甜食当中所含的糖分，比米饭或面......

第一，用热水洗，湿疹。虽然，这样能，解一时之痒。但过后，会加剧瘙痒。尤其是，急性湿疹等皮炎。热水烫洗，能使毛细血管，通透性增加。促进过敏物质，大量释放。导致，渗出和，糜烂加重。使湿疹，病情恶化。所以，即使是，中药熏洗。和目前流行......

近年来，胃下垂越来越多见于20岁左右的年轻男女，原因是日常饮食不规律，暴饮暴食，从而造成胃张力减低，引发胃炎及胃肠动力障碍。常表现为胃痛，可是现在年轻男女不把胃痛当回事，随着疼痛的加剧，被家人带到医院检查时，才发现已将胃......

很多女性都非常介意自己的脸大，其实很多时候，造成脸大的原因多是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关。想要成为小脸美女，必须从以下的生活细节中做好。表情表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸......

1、喜欢吃冰淇淋、蛋糕等甜食或喝咖啡食用含糖量过高的食物，会提高身体的血糖水平，这会促使身体产生过多的胰岛素，而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。这种负面影响表现在会有更多的脂肪在体内存储，而且更加难以燃烧。......

近几年，这种现象更为普遍，由于生活压力、生育、流产等原因，很多女性刚过30岁，因面部就出现色斑、皱纹，乳房干瘪萎缩、松弛;阴道泌液减少，性机能减退，失眠、烦躁、潮热、盗汗等症状，甚至有很多人在35岁左右就开始月经不调。情......

你为自己的体重苦恼过，也曾经采取过行动，但让你百思不得其解的是：时刻牢记远离高热高脂，坚持不懈地运动锻炼，为什么赘肉不见少反而噌噌往上长?难道天生我胖必有理?其实，有些被你奉为减肥真理的方法，恰恰是断送你瘦身之路的狙......