有机食品对孕妇及胎儿的好处孕妇是一个备受关注的群体，为了胎儿的健康孕妇的饮食尤为重要。那么，孕妇吃什么好呢？目前，越来越多的人提倡食用有机食品，而孕妇选择有机食品的优点有哪些呢？一起来了解下吧。1、有机食品更健康......

鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，特别是海鱼，海鱼最好清蒸，这样可以最大限度地保护其中的营养素不受破坏。黑芝麻含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到......

吃有机食品有什么好处在忙碌的生活中，人们开始越来越注重生活品质的提升了，对于健康和养生也更为重视。而有机食品，就正正符合了现代人的需求。食用有机食品的好处很多：1、避免爆发类似禽流感一类的疾病密集式的动物饲养......

香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，亦含少量的镁、硫和铜，以及维生素D、E等。因此非常适合孕妈咪食用。营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾......

近年来，胎教在国内外逐渐受到重视，许多研究结果表明，受过胎教的婴儿，智商高于未受过胎教的婴儿。经过胎教训练的婴儿朦胧期短，智力发育快，语言能力强，动作协调敏捷。孕妇要加强保健知识的学习，经常到医院妇科检查，向医生求教有......

小编推荐：女人什么时候欲望最强烈？据介绍，孕妇晨吐其实是一种保护孕妇免受食源性疾病困扰的天然方法;同时，它还能帮助胎儿屏蔽能够造成器官畸形的化学物质的困扰。上述研究成果来自于一项涉及21个国家怀孕妇女的综合研究......

食品发酵后热量会变低发酵食品是人类巧妙地利用有益微生物加工制造的一类食品，通过发酵使食品中原有的营养成分发生改变并产生独特的风味———简单来说，加入的微生物就像一台台小小的加工机，对食物的每......

胎教这个词大家都不陌生，有条件的家庭都会对宝宝进行合适的胎教，让宝宝在妈妈肚子里就已经开始了认知这个社会，感受社会。育儿专家说，音乐胎教是让宝宝更聪明的最好的胎教方式，当然给宝宝音乐胎教的时间和音乐的选择也是很......

芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示：与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较少。赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发......

受过胎教的孩子有如下一些特点：1、不爱哭。虽然婴儿在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后啼哭便会停止。同时由于受过胎教的婴儿感音能力较好，每当听到母亲的脚步声、说话声就会停止啼哭。孩子比较容易养成......

阅读能够激发人的想像思维，引导大脑进行更加深入细致的思考。孕妇养成良好的阅读习惯不仅可以让自己思维敏捷，填补空虚的灵魂.由阅读产生的兴奋感还可以通过身体传递给胎儿，这对孩子的脑部发育是非常积极的刺激，同时胎儿......

黑米100克/333大卡(热量)血糯米100克/343大卡(热量)黑米为米中珍品，素有贡米、药米、长寿米之美誉，具有特殊的营养价值。现代分析表明：黑米的营养成分非常丰富，每百克黑米含蛋白质10.73g，比白米高37.0%;人体必需氨基酸3280......

产前检查是为了保证孕妇和胎儿的健康，避免孕期和临产时可能发生的各种意外，是孕期保健的重要内容之一。（1）早孕期检查：当确定早孕时，应及时做早孕检查，包括测量血压，化验血、尿，全面体格检查及咨询等，以全面了解孕妇的健康情况......

孕妇能吃哪些坚果？坚果含有丰富的蛋白和优质脂肪，对神经系统的发育有一定的益处，但需要注意的是，虽然多数坚果都有益于孕妇的身体保养和胎儿的身体发育健康，但也不宜多吃。坚果类食品油性比较大，而孕妇的消化功能在孕期相对......

赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现：日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。报告另外指出，在孩子出生6个月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多好的行为反应。......

游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动，是否可以游泳应根据身体而定，如果是怀孕前就一直坚持的人，而且怀孕期间身体状况良好，那么从孕早期到后期都可以继续进行。不放心的孕妈妈可以在咨询医生后再决定是否游泳。游泳让全身肌......

导语：有机食品近年来一直是市场上和人们口中的热点，那么你们知道什么是有机食品吗?你们知道有机食品好不好吗?之前小编为大家讲解过生活十大致癌谣言，下面就为大家揭秘吃有机食品的十大好处及危害，感兴趣的赶紧一起往下看......

水果中含有大量的维生素以及各种人体所需的营养物质，平时适当的吃一些水果对我们的身体健康是非常有帮助的。而对于怀孕的女性朋友们来说，多吃水果不仅会补充自己本身所需要的各种营养，腹中的胎儿也会因此受益良多。那么......

胎儿的发展需要运动，早在怀孕第7周，胎儿就已经能够自己运动了。从眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳，各个运动都会进行。通过运动，胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官都能够得到锻炼和发展，胎儿也开始......

番石榴是含有丰富的营养物质，深受广大女性的喜爱。但是很多孕妇在怀孕期间不知道能不能吃番石榴。小编今天就为您解答，到底孕妇能不能吃番石榴？孕妇吃番石榴对胎儿有什么好处呢？孕妇能吃番石榴吗？番石榴中所含有的多种元素......