由于女性在怀孕过程中，体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况。专家认为，有些孕妇在孕期中，体质会变得较敏感，如果之前的防晒品还适用，可以继续使用，要是皮肤变得敏感，则以纯物理性防晒为佳。孕期女性美白需谨慎选择护肤......

准妈妈吃栗子的好处：健身壮骨，消除疲劳：外国人称板栗为人参果，它含有丰富的营养以及大量的对准妈妈身体有益的矿物质。准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮骨，有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。养胃健脾：板栗味甜性温，有养......

白带是女性健康的晴雨表，通常可通过白带的颜色和气味可以转却知道女性身体的健康状况。有些女性在换孕初期白带呈咖啡色现象是会非常紧张，因为根本不了解这是怎么回事，为了帮助广大女性弄清楚怀孕初期白带呈咖啡色是怎么......

孕妇在怀孕初期通常会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者甚至引起各种营养素的缺乏，所以准妈妈们在这个时候，吃什么东西，吃得好不好事关重要！怀孕早期饮食要谨遵什么原则均衡营养，搭配合理怀孕早期饮食......

黑豆是一种营养丰富的食物，自古以来就被视为一种健康食品。黑豆含有丰富的营养成分，如蛋白质、纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂等，对女性的健康有着诸多益处。那么女性长期吃黑豆好吗？女性吃黑豆容易怀孕吗？女性长期吃黑豆......

女人贫血容易头昏眼花、面色苍白、记忆力下降，而一般的女性贫血多为缺铁性贫血，缺铁引发的最明显问题就是面黄肌瘦。铁元素不足，气血就无法充分滋润肌肤，不想变成黄脸婆必须及时补血补铁，下面小编为大家推荐一些有助于预防......

1.素什锦做法：将西兰花、芹菜、黄瓜、胡萝卜等洗净，切成寸长小段、才华、芹菜用开水焯一下，胡萝卜过油，油面筋切成寸断，再讲木耳、香菇等泡发，撕成小块。锅内加油、葱、姜炝锅，加入高汤（清水加鸡精也可），下如木耳、香菇、油面筋......

如果想要生育一个健康的宝宝，在备孕的时候注意饮食是非常重要的。不好的饮食，很容易导致女性的身体非常不健康，甚至还会影响到胎儿的形成。这也是大家做好备孕的关键。那么，女性备孕吃什么食物呢？女性备孕吃什么1、葡萄葡......

精彩阅读：孕妈咪的性爱记事本妊娠期间降低血糖膳食治疗的原则：孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。孕妇血糖高吃什么好之专......

1/一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养；同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞更......

栗子的营养成分栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。更令人难以置信的是，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C......

很多女性想美白，就大量买美白化妆品，其实完全不用这样，因为可以通过饮食来美白。美白的食物中薏米是佼佼者，那么小编就为您介绍4款薏米美白粥吧。一、薏米杏仁瘦肉美白汤材料：猪瘦肉200克，薏米100克，杏仁50克，白糖少许。做法：......

女性在孕期需要注意饮食，以保障自己和胎儿的健康。下面介绍一些适合孕妇食用的食物。1.豆类食品豆类包括豌豆、扁豆、绿豆、蚕豆等，是孕妇所需蛋白质的重要来源，同时富含膳食纤维、镁、铁、钾等营养素。建议孕妇可适量饮......

孕早期的饮食原则1、怀孕初期多吃清淡可口，容易消化的食物怀孕初期准妈妈会对食物的气味更为敏感，因此最好选择清淡一点的食物，减低孕吐反应。另外可以在医生指导下适当服用维生素B1、维生素B6，有助缓解消化不适，减少孕妇......

内分泌失调吃什么好1养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯。2保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。3避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。4预防感染。对于......

对于不同的女性，有不同的感受，有些女性愿意采用服用口服避孕药这种方法进行避孕，而有些女性则不想使用服用口服避孕药这种方式来避孕。因为有很多女性认为，服用避孕药对身体有害，所以宁可不避孕也不愿意服用避孕药。女性服......

小编推荐：喝水的十个致命坏习惯造成准妈妈性致不高的原因主要有两个：一是孕期女人害怕与丈夫过性生活会伤害胎儿，因而努力克制自己的性兴奋。孕期女人对性生活的畏缩可能来自自身以往的流产经历，也可能来自他人的流产经历......

每个女性都是爱美的，每个人都想要白嫩光滑的肌肤，因此会想方设法美容。那么女性吃啥能美容呢？接下来为大家介绍四款美容养颜食谱，让女性朋友们吃出美白肌肤，吃出美容效果。一、绿豆蜂蜜汤材料：绿豆200克，蜂蜜适量。做法：1、绿......

月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食以烧熟、温热食物为宜，在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂......

中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对白的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。冰糖黄精汤【来源】《闽东本草》【原料】黄精30克冰糖50克【制作】黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。【用法】吃黄精，喝汤，每......