春天本是生机勃勃的季节，但是很多人到了春天反而会容易犯困，就算晚上时间睡的再好也容易打瞌睡，那么，为什么会春困？春困怎么缓解？什么是春困？春困不是病，是人体对春季气候的一种适应性反应，完全属于生理现象。人们在寒冷的冬季......

由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不大，但长期下去慢性胃炎就来了。因为人体午饭后至少需1小时才能把胃部食物排空，刚吃完饭就趴桌上睡午觉，胃部受挤压，会增加蠕动负担，容易造成胃部胀......

春困是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。冬天，人体为了防止热量散发，皮肤和微细血管处于紧张收缩状态，维持机体的生理恒温和中枢神经系统兴奋信息增多，人的大脑比较清醒。而春天，气温适中，皮肤和微......

>>>推荐：女性每天必洗的几大部位春困提示人体出现了亚健康的讯号，需要引起重视。火锅空调是两大祸首医师表示，在引发内火的原因中，火锅和空调的影响不可忽视。火锅主要适用于西南地区高温高湿气候，对上海人的体质而言，相对......

>>推荐阅读：白领女性必看的养生之道在春季人们常会感到困乏无力，提不起精神，这就是俗称的春困。每到春天，办公室里时常会有人感到昏昏欲睡，一旦有人开始打哈欠，就像传染似的，整个办公室的人都会开始哈欠连天。这是因为，在寒冷......

困倦合并健忘查查甲减。甲状腺功能减退的表现比较隐蔽，近98%的甲减患者不知自己有病。它主要表现为面部表情迟钝，声音嘶哑，讲话节奏慢，对很多事情都提不起兴趣，经常犯困，如同冷面人一样。除了慵懒疲倦的春困症状，如这段时间......

春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，人的......

俗话说得好，春困秋乏夏打盹，春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。那么，如何才能够让我们在这困倦气息浓厚的春天保持清醒的状态呢，下面小编来为大家介绍五种种春困的解决办法。五种防止春困的方法拉伸一下......

已经是春天了，你是不是觉得自己特别困，总是昏昏欲睡呢？这是正常的，春季到了，气温开始上升，温暖的气候，更容易让人感到困倦。所以说，春困是这个季节常出现的。但是春困得厉害，可是会影响工作的，所以说，要想法子防止春困。那么该怎......

春困可是很难受的，因为会一直想睡觉，明明自己睡的时间挺长的，但是每天都困得眼睛睁不开。影响工作和学习的效率，感觉整个人非常的累，这就是春困！春困可不简单哦，后面可能还隐藏着某种疾病！春困背后隐藏了3种病1、大脑缺氧大脑......

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬3月这是流传在民间的俗语，每个人都耳熟能详，同时也说出了春天人们一种慵懒的表现的根源，当然，某种层度上也是提醒人们在这个季节该如何的去照顾自己的身体。因为四季的变化，养生的重点也不一样，为......

春困虽然不是病，但也会影响人们的学习和工作，比如对学习压力大的学生、工作繁忙的白领、须集中精力的司机等，春困都是令人苦恼的一件事。那么随着春天的到来，人们该如何远离春困呢？有人认为，只要春天多睡就不会发困了，其实不......

午饭之前1.走出办公室，在阳光下坐10分钟，这样可以帮助你重新设置生物钟，降低褪黑激素分泌（睡眠激素）的水平。2.上午工作期间短暂休息一会儿，喝点茶、咖啡，吃点小点心。利用这段时间进行放松休息，更重要的是，这时进食食物可以让......

随着生活水平的提高，姐妹们遭遇的各种妇科病威胁越来越多。妇科病就像是一张躲不开的大网，笼罩着女人的一生。即使是贵为天仙的林妹妹陈晓旭、百变天后梅艳芳，也难逃它的毒手，何况你我小女子？保持腹部温热从阴阳来看，男属阳......

初春乍暖还寒，季节在交替过程中，我们常会感到疲乏无力、打不起精神，这就是俗称的春困。春困虽不属于病态，但疲惫的精神状态给工作生活都会带来不利的影响，大家试试下面的方法，对预防和减轻春困有一定效果。要克服和减轻春困......

进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则必然就显得不足了。加上暖气......

进入春季天气转暖，皮肤和肌腠血液供应较寒冷的冬季骤然增多，这就造成供应大脑的血液相应减少，所以人体就很容易出现春困的现象。什么是春困呢?春困是人体生理机能为适应自然季节变化而发生的自然生理反应，虽然对工作生活......

民间早已有春饮花茶之说，中医学认为，在春天饮用花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪，而浓郁的茶香，又能促进人体阳气生发，令人神清气爽，自然便春困全消。1、薄荷菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同......

一、利用嗅觉刺激提神醒脑。可利用香、凉的气味刺激嗅觉和皮肤，促使神经减轻一时的困感，诸如藿香水、花露水、清凉油、风油精等。再者，种养一些季节性的香花艳草，通过它们振奋精神，压制春困。二、利用视觉刺激提神醒脑。保......

首先是早睡早起春季有了良好的休息睡眠，人体才能得到调整和补充，进一步促使机能承受紧张度能力的增加，减少白天的困倦。睡懒觉不能增加大脑的血液供应，反而会引起人的惰性，越睡越困，越睡越懒。还有一点值得注意的是，春日里尽......