孕妇缺钙的表现1、小腿抽筋特别是在孕5个月后，如果缺钙很容易出现小腿抽筋的问题，而多数情况下也容易在夜间发生。2、牙齿松动因为钙是构成牙齿硬组织的主要元素之一，如果钙不足牙齿的硬组织结构就会疏松。因此准妈妈会......

食物是延续生命的基础，没有食物，那么我们很容易被饿死，那么，是否吃的越多越好呢？其实，吃的多并不代表健康，少吃多餐才有益身体健康。食物是人体绝大部分的营养来源，但这并不意味着吃得越多越好，对食物的摄取也应得法，否则反会损......

水是生命之源，人体的68%都是水组成的，常说女人是水做的，男人是泥做的，其实，男人身体里的水分也是68%，每个人都是水灵灵的。所以，水对我们的生命都是非常重要的，有统计显示，一个人如果缺水达到60%就会觉得口渴，如果低于50%就会出......

我们都知道各种各样的水果营养价值都很高，而且也很美味，所以越来越多的人喜欢吃水果。甚至有些朋友为了减肥只吃水果不吃主食，这样对身体损害是很大的哦。水果虽然美味营养价值也高，但是也不是吃的越多越好哦，今天跟着一起......

由于天气寒冷，很多人都会选择窝在家里不出去，即使是出去也会穿的厚厚的，认为这样才能够不被冻到，不会生病，但是真的是这样吗，很多时候并不是穿的越多越好，那么冬季养生的误区有哪些，下面就为大家介绍一些。冬季养生的误区1、......

人们对身体健康越来越重视，甚至把检查看做必修课，有的人甚至觉得检查越多，越能扼杀疾病，身体就越健康。但是，事实真的是这样吗?体检项目是不是越多越好联合检查了解盆腔的情况。不少检查中心推出一系列高档检查套餐，项目有......

水是生命之源，每天摄取充足的水分，维持身体正常代谢，及时排除体内代谢废物，保证健康的身体内部循环。如何正确饮水，达到健康与美容的双重功效，大家一起学习下吧。饮水不单纯是为了饮水而饮水成年女性，身体中55％都是由水分构成......

许多人相信多吃水果有益健康，所以他们就拼命吃。出门时，手提包里放着苹果；上课时，课桌上葡萄香蕉不断；吃饭后，还总有一份水果沙拉当甜点。不可否认水果有益健康，它能补充维生素、纤维质以及抗氧化剂，让人们免受疾病困扰。但有......

免疫接种，并非多多益善疫苗，它们不是治疗疾病的药物，而是一种由病原微生物及其代谢产物制成的一种相对安全的毒素，我们医学上称做抗原，孩子们接受了防疫针后，由于机体受到了抗原的刺激，就会出现某些反应，从而刺激体内产生一定......

现在有不少人生了一胎，她们家里人就催生二胎，甚至是三胎。还有一些人一胎接着一胎的生，认为多子多福。那么生孩子越多越好吗？事实上并不是，女人们生育次数过多，对身体健康有极大的危害。如果不相信的女人们，建议花点时间来了......

专家介绍说，目前市面上的配方奶粉是以母乳为标准，通过添加多种成分，使其最大限度符合婴儿消化吸收和营养需要的人工食品。但现在有一种观点往奶粉里加的东西越多越好，例如牛磺酸、唾液酸、肉碱等营养成分。专家表示，家长盲......

化疗次数不是越多越好在临床工作中，经常遇到病人或家属问这样的问题，我们的病要化疗多长时间？能不能多做几次化疗？在一些非肿瘤专科医院，确实存在着化疗方案选择不准、化疗时间长短不一的现象。结果是错过了治疗良机，浪费了......

秋天是收获的季节，很多水果都在这个时候粉墨登场，但是到底什么时间吃比较好？饭前饭后吃会不会影响消化？为此，《生命时报》邀请复旦大学附属中山医院营养科主任高键来为你解答有关吃水果的几个疑惑。水果吃再多都没事？虽然按......

你杯子里的绿茶是一个奇迹，可以促进新陈代谢，可以预防感冒。虽然每天喝绿茶有很多益处，但是许多人想知道，仅仅一杯绿茶是不是可以提供巨大的益处。在你去镇上狂欢之前，如果有可能就去学习是不是该喝很多的绿茶（结果可能会让......

产后吃鸡蛋误区误区一：产妇吃鸡蛋越多越好产妇在分娩过程中体力消耗大，消化吸收功能减弱，肝脏解毒功能降低，大量食用后会导致肝、肾的负担加重，引起不良后果。食入过多蛋白质，还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质，对人......

视疲劳是否困扰着现代人?至少对众多的网民而言，答案是肯定的。近日，在《生命时报》联合搜狐网健康频道进行的视疲劳，你会用滴眼液吗的网络调查中，34.15%的参与者表示，几乎每天都有眼睛干涩、视物模糊等视疲劳表现，51.22%的......

吸脂手术本身是安全的既然吸脂能够减肥，有的人就会想当然地认为吸脂量越多就越彻底，效果也就越好，实际上这种观点是完全错误的。就脂肪抽吸的目的来讲，形体雕塑的意义要远大于减肥本身，脂肪抽吸的重点是要塑造完美的形体，当......

经研究表明，健身并不是次数越多，强度越大越好。相反的，过量的运动会带来更大的弊端。研究人员将一批健康的年轻男孩（平均年龄19岁）分为两组，一组在两个星期内要骑8小时特制自行车以至精疲力尽，而另一组则避免参加过于激烈的......

宝宝补钙越多越好吗宝宝补钙越多越好其实是认识上的一种误区，婴幼儿时期补钙是为了预防佝偻病，年纪大了补钙是为了预防骨质疏松症，如果过分补钙，超过人体的正常值，可能导致一些健康隐患。专家提醒，一般情况下对于4个月以内......

很多女人怀了孕之后，就成了家里的重点保护对象了，随着科学观念的普及，越来越多的家庭开始注意科学的孕期营养。为了胎儿能够更好的发育，家里的各种滋补食品堆成山，燕窝、阿胶等滋补品就成了饭桌上的常见品。很多人不根据实......