平时我们吃水果都是洗干净就吃，要么做成水果沙拉。但水果大都是属于生冷食物，脾胃虚弱、体质差的人吃的不易吸收，还会出现一系列不适。7种水果搭配合适食材，蒸熟吃可以让营养加倍，更有养生功效。一起看看吧。7种适合蒸着吃......

早春时节，阳气初升，但空气中依然夹杂着丝丝凉风，伤风咳嗽难免。最近，各大医院就诊的咳嗽人群剧增，男女老少各个年龄群的都有。出现咳嗽，很多人的第一反应就是吃止咳药，把咳嗽压下去。直到止咳药没效果了，才急急忙忙往医院赶。......

随着秋季的到来，大家的饮食习惯也要开始改变，水果生吃具有很好的功效，但蒸的水果具有很好的治病效果，甚至超过生水果。下面来看看水果蒸着吃的食疗效果。1、橙子橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙......

1、川贝冰糖蒸梨--止咳化痰润肺蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。做法：取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核倒入3克川贝粉......

苹果：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的立场则不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。将......

脾胃是人体的主要器官，要是脾胃不好就会出现食欲不振，腹泻等现象。对于脾胃病患者来说，食疗调理不可少，那么脾胃不好的人应该如何调理呢？脾胃不好吃什么水果1、橙子：味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹......

我们都知道水果要新鲜吃，但是很多人不知道有些水果熟吃的营养价值更高。以下，这5种水果除了可以直接吃以外，还能加热着吃。一起来看看，到底是哪5种水果可以熟吃呢？5种水果能加热吃效果好1、柚子要煮的不是柚子瓤，而是柚子皮......

亲戚朋友间走动，免不了准备些水果。对于小孩子或老人来说，一些水果还是稍显寒凉，不妨小小动手一下，水果蒸着或煮着吃，既能不受寒凉，还能享受到水果的美味。水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱......

水果可以煮熟了吃，这个你知道吗?我们通常吃水果都是直接食用，但是你可能不知道，有些水果煮熟了吃，更具有疗效效果。热炖柚子化痰降火热炖柚子化痰降火柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的......

水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。【盐蒸橙子】治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药橙皮里有两种成分具......

冬天能吃到的水果多了是好事，但对于脾胃虚弱的老人，吃不对就会适得其反了。北京中医药大学养生室教授张湖德说，寒冷日子，老人可以将许多水果热着吃，以减少对肠胃的刺激。一般来说，老人多体质寒凉，可以选择生吃一些温热性水果......

网友问：我在网上看说水果煮着吃好是吗？为什么水果煮着吃好呢？专家答疑：水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效......

苹果蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的立场则不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。将......

1、川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。做法：取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核......

我们知道脾胃虚弱的人要少吃冰冷的食物，现在天气一天天变冷，很多水果吃起来都是冷冰冰的，脾胃虚弱的人吃了会容易出现腹泻现象，但是又很想吃水果，这个时候该怎么办呢？我们可以改变一下吃水果的方法，把水果蒸着吃。1、热炖的......

很多人喜欢吃水果，水果的好处大家都是很了解的。大多数的水果含有丰富维生素和膳食纤维，帮助身体更好消化和吸收，有利于润肠通便；不同的水果也有人体所需要的不同的营养成分。水果有很多种，苹果、香蕉等等。我们日常吃水果......

1、香蕉、苹果煎着吃。先将苹果切成1厘米厚的圆片、香蕉切成两瓣，煎前在平底锅中洒入少许橄榄油，然后将切好的苹果或香蕉放入，用小火煎5~6分钟，直至苹果香气浓郁、香蕉质地变软。香蕉和苹果中的维生素C含量较少，其中的钾、......

这些水果蒸着吃食疗效果增倍！这些水果蒸着吃食疗效果增倍！水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍！脾胃......

天气渐凉，久治不愈的咳嗽被一碗冰糖梨汤就可以轻松安慰。有人便举一反三，是不是所有的水果煮熟之后都更为滋补呢？其实，这个问题并没有绝对的答案。下面和一起来看看吧。的确，对于消化不良、吃水果不舒服、喝凉水容易拉肚子......

水果是很多人都爱的，这水果的吃法不仅仅只有一种，除了直接食用外，这蒸着吃也是一种不错的体验，一起来看看这详细介绍。【盐蒸橙子】治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药橙子橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙......