>>更多推荐：黑木耳炒黄花菜营养又明目食疗是一种利用食物来防病保健的有效方法，古代医家有药疗不如食疗之说。中医认为，眼睛也是以脏腑经络为内在联系的有机整体的一部分，用食疗的方法有助防治干眼症、视疲劳等眼病的发生......

夏炎兴说，祖国医药早就提到药食同源，卫生部已先后公布了78种既是食品又可作为药品的清单，食品可以分为两类，一类如青菜、白菜、五谷类等，它为人体提供能量和生物酶，是人体生长发育不可缺少的物质。另一类是具有药性的食品，有......

现在的人们越来越关注养生了，这是好事，但人们把养生想的太简单了，如人们流行的滋补汤是药膳的一种，药膳是药物与食物合理配伍后，再经烹饪制成的具有某种治疗和强身作用的菜肴。在运用时，首先要全面根据自身的体质、健康状况......

此外，移植受者的身体有不能承受之补。霍教授介绍说，对其它病人来说的元气食品可能是移植受者的洪水猛兽。因为一些补品会增加机体的免疫力，这就势必干扰免疫抑制剂的作用，甚至诱发排斥反应。白木耳、黑木耳、香菇、红枣、......

一、肺功能不好如何补？和正常人相比，慢性肺病患者热量消耗增大，若摄取量不足，久之就会造成营养不良。饮食原则：慢性肺病患者应采用低糖（即低碳水化合物类的食物，尤其是葡萄糖等单糖类及蔗糖等双糖类食物）、高脂饮食。因为碳水......

立秋，从此我们将逐渐进入天高气爽、五谷飘香的季节。气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，老人可根据秋天季节的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。秋季，空气中湿度小，风力......

桂枣山药汤红枣（12枚）泡软，山药（300克）去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。萝卜羊肉汤将羊腩......

虽然秋季早晚较凉，可以适当进补，但还没到进大补的时候。她建议，如要对症进补，更好地发挥药膳功效，进补前最好先请医生把脉。现在生活水平提高了，人们进补的意识增强了，但是进补也是有讲究的，不是俗语里一句春夏补阳，秋冬养阴这......

1、西医检查正常的老病号身体感觉不适，疲倦、气短、多汗、怕冷或怕热、口干或口淡，但经西医检查结果正常，或虽有异常但治疗效果不佳，这类患者更适合看中医。2、打算进补的人进补需要根据自己的体质来辨证地补，所以建议进补......

1、餐后漱口古代医学家张仲景说食毕当漱，令齿不败而口香。食后漱口，可保持口腔卫生，令口腔湿润、舒畅，并有益齿、固齿之功效。同时还可以刺激舌的味觉，增强味觉功能，有利于防治口腔和牙齿疾病，有益于增进食欲和消化吸收。2、......

问：我的小孩今年16岁，前不久发现他遗精了，我知道遗精对于青少年来说是正常的。但是我想问，孩儿遗精需要进补吗？此外遗精会不会导致身体虚弱而影响学业？——大理廖×答：一般来说，少年男子在进入青春期以后，会有8......

男人脾虚如何补?冬季气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。进补原则：脾虚的男士冬季应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，容易吸......

归芪参枣鸡汤：当归、党参、黄芪各10克，大枣10枚，生姜30克，乌骨母鸡1只，调料适量。将乌骨鸡去毛杂洗净切块，诸药布包，加清水适量，同炖至乌鸡烂熟后，去药包，葱、椒、盐、味精等调味服食。可补益气血，滋阴育精，适用于精气不足，每临即......

误区一：立秋后要多多进补俗话说：一夏无病三分虚。立秋一到，许多老年人忙着秋补。那种认为多吃补药，有病治病，无病强身是不科学的。特别是患有高血压、心脑血管病的老年人，千万不要随意服用野山参、白参等，以免发生危险。高血......

更多推荐：冬季养肝明目进补首选冬季易发八种疾病新桥医院门诊部主任达四平称，在这种持续强降温的天气里，是感冒、哮喘、肠炎、慢性支气管炎、心脑血管、腹泻、关节炎、抑郁症八大疾病高发期。婴幼儿最易患感冒、哮喘、肠......

常笑宣肺专家说，养肺的方法多种多样，笑可能是最便宜且有效的一种。中医有常笑宣肺一说。而现代医学也有研究证明，笑对机体来说的确是最好的一种运动，不同程度的笑对呼吸器官，胸腔，腹部，内脏，肌肉等器官有适当的协调作用。尤其......

戒惟补药而补对于想健身长寿者来说，光靠补药不是好办法。还要注意适当的运动锻炼、饮食调整、多用大脑（做脑操）、避邪就静等，才能达到真正意义上的养生。补而戒腻对于身体状态不太好，脾胃消化不良者来说，首先是要恢复脾胃的......

更多推荐：美味鲜鱼三种家常做法详解人们常说冷在三九，热在三伏，而三九天就在小寒的节气内，所以说小寒是全年最冷的节气。中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用......

对孩子来说，一日三餐科学合理搭配是最重要的。做到荤素搭配，多吃蔬菜、水果和粮食之类食品。红枣、太子参、桂圆汤等调补最适合孩子。厌食、挑食、偏食的孩子如何补此类孩子常伴有食欲差、贫血、缺锌、体重增长缓慢，易患......

自古民间就流传着冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方之谚语，萝卜古称菜菔，现代也有人称萝卜为土人参。萝卜是一种营养价值较高，价格便宜的食物，又是一味良药。目前动物实验表明，这些成分可防止体内肿瘤形成，美国国家科学院全国研......