菠萝炒饭的做法一主料：剩米饭200g，菠萝200g。辅料：油适量，盐适量，鸡蛋2个，黄瓜适量，胡萝卜适量，鸡精适量。做法：1.准备好食材。2.把胡萝卜、黄瓜、菠萝切成小丁。3.把鸡蛋打在米饭中。4.加入盐搅打均匀，至米饭成粒状。5.锅中加......

鸡蛋炒饭的做法材料：米饭200克，鸡蛋100克，香葱适量，料酒1汤勺，油3汤勺，生抽2汤勺。做法：1.米饭、鸡蛋（已打入碗中）、香葱。2.在鸡蛋中加1汤勺料酒。3.打成蛋液。4.在锅中加3汤勺油烧热，下入蛋液翻炒成块。5.接着，合入米饭，加2汤勺......

胡萝卜炒饭的做法一材料：胡萝卜100克，油麦菜100克，鸡蛋1个，食盐1茶匙，酱油1茶匙。做法：1.所有材料准备好：鸡蛋一个，米饭一碗，胡萝卜切丁，油麦菜切小段，蒜切末。2.先把鸡蛋炒好装出备用。3.锅内放少许油爆香蒜米。4.加入胡萝卜丁......

材料：菠萝1个，青豆60克，胡萝卜70克，玉米粒50克，火腿丁40克，虾仁50克，盐3克，油适量，白胡椒粉1克。做法：1.准备好材料。2.菠萝洗净，把菠萝直立三分之一处切开，用刀切个长方形，用勺子把里面的菠萝肉挖出来，菠萝容器就准备好了。3.挖出......

主料：带皮菠萝一只剩米饭1碗虾胡萝卜彩椒培根辅料：玉米粒豌豆粒菠萝适量菠萝汁一大匙蒜两小瓣调料：盐1/4勺橄榄油适量马苏里拉芝士适量菠萝焗饭的做法：1、将菠萝坚着切掉三分之一，带叶子的那半挖干净果肉，留下菠萝壳2、将蒜......

每当菠萝上市，鸭胗(肫)、鸭肝成了强手货，煮妇们争先为家人做开味菜——菠萝炒鸭胗。菠萝丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤紧绷干裂，滋润头发乌黑光亮，同时也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;菠萝......

菠萝可用于伤暑、身热烦渴、胸中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。菠萝果皮富含菠萝蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，具有消食止泻和利尿的作用；并可抗炎消水肿，加速组织愈合和修复。菠萝葡萄羹的做法-菠萝养生食谱菠......

萝卜干炒饭做法详解：萝卜干炒饭原料：白砂糖·花生·花生油·萝卜·萝卜干·米饭·猪里脊肉配料：香菜·大葱·大蒜调料：蜂蜜·茶·料酒·水·胡......

很多人都很喜欢吃菠萝炒饭，炒饭和菠萝一起炒，产生了神奇的味道，酸酸甜甜加上海鲜的鲜味，让人一下子就打开了味蕾。菠萝炒饭很好吃，那菠萝炒饭的做法你知道吗?小编就教你怎么做最正宗的菠萝炒饭，让你在家也能品尝美味。菠萝......

制作材料：隔夜剩米饭2碗、鸡蛋3颗、菠萝1小块、培根1块、葱花适量、青红椒彩椒各半个盐适量、【蔬菜与肉可根据个人喜好自由组合】制作方法：1、培根与菠萝、辣椒分别切丁，葱花切沫备用；2、将鸡蛋打散，放入适量的盐，加入米饭......

菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能够帮助人体肠胃消化，而且由于膳食纤维体积较大，吸附性好，能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质，平时可适当食用，可预防便秘。如何挑选菠萝？菠萝的做法大全如何挑选菠萝新鲜成熟的菠萝结实饱......

说到菠萝是很多人都喜爱吃的一种水果，不仅味道酸甜可口，形状也好看。更是因为菠萝可以辅助减肥，这么美味好吃的水果，吃多了也不会胖。自然让大多数人更加喜欢食用。但是大家有没有想过？菠萝和米放到一起，做一碗菠萝粥。是不......

鸡蛋火腿炒饭的做法主料：鸡蛋1个，米饭200克，火腿100克，葱30克，食盐、酱油、鸡精、调和油适量。做法：1.准备好食材，火腿，鸡蛋，香葱，米饭。2.将火腿切成小块，葱切成葱段，备用。3.起锅，倒油，待油热。4.直接打如鸡蛋，翻炒。5.放入葱花，一......

胡萝卜菠菜的营养价值我们每一个人都特别熟悉，所以很多人特别喜欢吃胡萝卜菠菜粥，认为吃胡萝卜菠菜粥，会有利于身体营养的补充，下面内容就详细介绍了胡萝卜菠菜粥的做法，对于很多喜欢吃胡萝卜菠菜粥的一些朋友，可以看看下面......

酱油炒饭主料：米饭1碗。辅料：盐适量，生菜50g，葱适量，鸡蛋1个，酱油适量。做法：1.首先将生菜切丝、葱叶切葱花。2.将鸡蛋磕入碗中，搅打散。3.锅中放入油，倒入鸡蛋液，放入米饭，炒散后，加一勺盐，淋入适量酱油，翻炒上色。4.再加入生菜翻......

以前看过一部美食的电视剧，台词说的好：蛋炒饭最简单也最困难，饭粒要粒粒分明，与蛋要均匀混合，同时还要好吃！当然现实当中做好吃炒饭没有那么讲究，小编推荐几道好吃简单的做法，想吃好吃自己动手也能满足！炒饭做法大全一，酱油炒饭......

美味菠萝食谱：海鲜菠萝饭的做法美味菠萝食谱菠萝咕老肉菠萝清甜解腻，搭上咕老肉能让人再吃一碗白饭。主料：菠萝200克；里脊肉200克调料：青椒半个；红椒半个；蒜5粒；鸡蛋1个；生抽1汤匙；盐半茶匙；黑胡椒粉适量；面粉半碗；番茄酱50克；柠檬......

菠菜胡萝卜是营养价值比较高的蔬菜，而且菠菜胡萝卜粥营养价值也高，而且适合老少皆宜，所以很多人为了能天天喝上菠菜胡萝卜粥，想了解一下菠菜胡萝卜粥的做法，下面就详细介绍了菠菜胡萝卜粥的做法，如果你想尽快学会，可以看看下......

一、式辣椒酱泡菜炒饭材料：剩米饭、鸡蛋、油、盐、韩式辣椒酱、泡菜、葱花；方法：1、将鸡蛋打散，葱花切好，泡菜切好；2、锅中放油、炒鸡蛋；3、倒入剩米饭；4、米饭炒散后放入泡菜、放入韩式辣椒酱，最后撒入葱花。PS：可加入香肠、培......

将水煮沸后，把洗干净的米倒入水中过滤捞出（一下下就可以了）；然后，把米放在炉子上蒸熟，再放入冰箱冷藏2-3小时，并且不要加盖；炒饭前饭内加少许素油拌匀，让饭粒分开，再倒入一半蛋液拌匀浸泡20分钟；旺火油锅下拌好油和蛋液的米饭，迅......