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关于养胃粥食谱大全的男士时尚内容
养胃粥:防风白糖粥的做法
防风白糖养胃粥的做法食材:防风5克,大米50克,白糖8克。做法:1.防风洗净,剪成小片;大米泡发洗净备用。2.锅置火上,注水适量后,放入大米,用大米煮至米粒开花。3.加入防风,用小火熬至粥成闻见香味时,放入白糖调味即可,也可以加入少许......
2023-10-31
冬季养胃 多喝花生蜜枣红薯粥有奇效
花生蜜枣红薯养胃粥的做法食材:大米100克,红薯200克,花生米50克,阿胶枣50克。做法:1.红薯去皮切成滚刀块。2.准备好花生米和阿胶蜜枣。3.大米洗净泡制30分钟。4.锅中加水烧开,把大米、红薯、花生一同加入烧开转中小火煮至30......
2023-10-31
养胃粥:莲子八宝粥的做法
莲子八宝养胃粥的做法食材:莲子20克,南瓜80克,大米60克,糯米60克,百合5克,桂圆20克,红枣20克,绿豆20克,白糖适量。做法:1.红枣用冷水浸泡20分钟,洗净外皮,与绿豆、桂圆肉、百合、莲子一起放锅中蒸30分钟,取出备用。2.糯米洗净泡4小......
2023-10-30
南瓜山药牛肉粥既防燥又养胃
南瓜山药牛肉养胃粥的做法食材:大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许。做法:1、大米淘洗洗净,用清水浸泡半个小时,捞出沥去水分备用;2、锅中注入足量清水,烧开后放入大米......
2023-10-31
养胃粥:莲子葡萄萝卜粥的做法
莲子葡萄萝卜养胃粥的做法食材:莲子25克,葡萄25克,胡萝卜少许,大米100克,水100毫升,白糖5克,大葱少许。做法:1.大米洗净用清水浸泡30分钟;莲子洗净加水浸泡;葡萄去皮、去籽洗净;葱切末备用;胡萝卜切丁备用。2.锅置火上,放入大米、......
2023-10-30
养胃粥:苁蓉羊肉粥的做法
苁蓉羊肉养胃粥的做法食材:肉苁蓉50克,羊肉120克,大米80克,葱花5克,姜丝3克,盐2克,味精2克。做法:1.肉苁蓉熬煮取汁;大米淘净,泡半小时。2.大米入锅,加入适量清水,旺火煮沸。下入羊肉、姜丝,倒入适量清水,旺火煮沸。下入羊肉、姜丝,......
2023-10-31
养胃粥:灵芝糯米粥的做法
灵芝糯米养胃粥的做法食材:糯米100克,灵芝适量,白糖3克。做法:1.糯米泡发洗净;灵芝洗净,加水煮好,取汁待用。2.锅置火上,倒入煮好的灵芝药汁,放入糯米,以大火煮开。3.待煮至浓稠状,调入白糖拌匀即可。食材的功效1.灵芝:具有补气安......
2023-10-31
养胃粥:覆盆子大米粥的做法
覆盆子大米养胃粥的做法食材:大米100克,覆盆子适量,盐2克。做法:1.大米洗净泡发后沥干;覆盆子洗净,用纱布袋包好,入锅加适量清水取汁。2.锅注清水,将大米大火煮至米粒开花。3.再倒入覆盆子汁液同煮片刻,再以小火煮至浓稠状,调入......
2023-10-31
养胃粥做法大全 让你轻松养胃
1.南瓜山药牛肉粥材料:大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许。做法:大米淘洗洗净,用清水浸泡半个小时,捞出沥去水分备用;锅中注入足量清水,烧开后放入大米,大火煮开后传小......
2023-10-31
养胃粥:香菇葱花粥的做法
香菇葱花养胃粥的做法食材:香菇15克,大米100克,盐3克,葱少许。做法:1.大米泡发洗净;香菇泡发洗净,切丝;葱洗净,切成葱花。2.锅置火上,注入清水,放入大米用大火煮至米粒开花。3.放入香菇,用小火煮至粥成闻见香味后,加入盐调味,撒上葱......
2023-10-31
肠胃想“造反” 多吃红豆花生山药养胃粥
红豆花生山药养胃粥的做法食材:花生适量,红豆适量,糯米适量,铁棍山药适量。做法:1.花生,红豆,糯米分别用清水浸泡20分钟。2.山药去皮切小块。3.锅中加入清水烧开倒入红豆,花生煮上10分钟。4.再把糯米加入继续大火煮开,小伙炖煮......
2023-10-31
养胃粥:小米黄豆粥的做法
小米黄豆养胃粥的做法食材:黄豆10克,小米30克,白糖2克,葱花少许。做法:1.将小米洗净,加水浸泡;黄豆洗净捞出煮熟。2.锅置火上,加入适量水,放入小米,大火煮至水开之后加入黄豆,改小火熬煮。3.煮至粥烂汤稠后加白糖即可。可根据宝......
2023-10-30
百合也养胃 推荐3款百合养胃粥
百合养胃粥的做法1.山药百合大枣粥材料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克,大米适量。做法:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。2.百合小米粥材料:干百合50克,干银耳1朵(20克),红枣6......
2023-10-31
养胃粥:葱白粥的做法
葱白养胃粥的做法食材:大米50克,大葱10克,水100毫升,盐适量。做法:1.大米洗净后用清水浸泡30分钟;取大葱的葱白,葱白洗净后切成2cm小段。2.锅置火上,倒入适量的清水煮沸,放入大米熬煮。3.待大米将熟时把切段的葱白放入锅中,米烂......
2023-10-30
多喝四黑粥补肾又养胃
四黑养胃粥的做法食材:黑豆,黑芝麻,黑米,核桃仁。做法:1.黑米用清水洗净后,浸泡两个小时。黑芝麻和核桃仁也同样洗净。2.除黑豆以外的所有材料一起放入锅里,加适量的清水煮。3.这时,将冷冻里的黑豆拿出,水开了以后放黑豆,然后转......
2023-10-31
养胃粥:山药鹿茸山楂粥的做法
山药鹿茸山楂养胃粥的做法食材:山药30克,鹿茸适量,山楂片少许,大米100克,盐2克,味精少许。做法:1.山药去皮切块。2.鹿茸入锅,熬汁。锅中注水将大米大火煮至米粒绽开,放入山药、山楂同煮。3.倒入鹿茸汁,小火煮至成粥,调味即成。食......
2023-10-31
养胃粥:土豆南瓜粥的做法
土豆南瓜养胃粥的做法食材:土豆100克,大米100克,南瓜5克,水100毫升。做法:1.将土豆去皮洗净后磨碎备用;南瓜去皮、籽,洗净后剁碎备用。2.大米洗净,放入清水中浸泡2小时后磨碎,然后加水大火熬成粥。3.粥开之后放入土豆熬煮片刻,......
2023-10-30
山药健脾胃 推荐5款山药养胃粥
1.山药百合大枣粥材料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克,大米适量。做法:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。功效:山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸......
2023-10-31
养胃粥:萝卜橄榄粥的做法
萝卜橄榄养胃粥的做法食材:糯米100克,白萝卜50克,胡萝卜50克,猪肉80克,橄榄20克,盐适量,味精适量。做法:1.白萝卜、胡萝卜均洗净,切丁;猪肉洗净,切丝;橄榄冲净;糯米淘净,用清水泡好。2.锅中注水,下入糯米和橄榄煮开,改中火,放入胡萝卜......
2023-10-31
经典海鲜粥:墨鱼粥既健脾又养胃
墨鱼养胃粥的做法食材:墨鱼100克,大米500克,猪肉30克,白胡椒粉8克,姜汁15毫升,葱汁20毫升,盐3克,味精2克。做法:1.墨鱼处理干净切丁;猪肉洗净切丁;大米洗净。2.锅内注水,下墨鱼、猪肉、白胡椒粉、姜汁、葱汁烧开,炖至五成熟。3.下......
2023-10-31
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