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关于养胃粥食谱大全的男士时尚内容
养胃粥:双米银耳粥的做法
双米银耳养胃粥的做法食材:大米50克,小米50克,银耳5克,冰糖适量。做法:1.大米、小米洗净,浸泡20分钟;银耳用冷水泡发,摘除根部连结部分后洗净。2.锅置火上,加适量水,放入大米、小米,置大火上煮沸,改小火再煮10分钟,再加入银耳同煮......
2023-10-31
鸡肝养肝明目养胃 鸡肝粥的做法
鸡肝养胃粥的做法食材:粳米50克,鸡肝100克,姜适量,葱1棵,酱油10毫升,盐3克,香油12克。做法:1.粳米洗净,葱洗净切花,鸡肝洗净切小丁。2.鸡肝入碗,加姜末、酱油拌匀,腌15分钟。3.米入锅加水煮至软烂,再加入鸡肝煮熟,最后加盐调味,撒上......
2023-10-31
养胃粥:豌豆高粱粥的做法
豌豆高粱养胃粥的做法食材:红豆30克,豌豆30克,高粱米70克,白糖4克。做法:1.高粱米、红豆均泡发洗净;豌豆洗净。2.锅置火上,倒入清水,放入高粱米、红豆、豌豆一同煮开。3.待煮至浓稠状时,调入白糖拌匀即可。食材的功效1.高粱:可......
2023-10-31
养胃粥:牛奶鸡蛋小米粥的做法
牛奶鸡蛋小米养胃粥的做法食材:牛奶50克,鸡蛋1个,小米100克,白糖5克,葱花少许。做法:1.小米洗净,浸泡片刻;鸡蛋煮熟后切碎。2.加清水将小米煮成八成熟。3.倒入牛奶,煮至米烂,再放入鸡蛋,加白糖调匀,撒上葱花即可。食材的功效1.小......
2023-10-31
养胃粥:白菜玉米芝麻粥的做法
白菜玉米芝麻养胃粥的做法食材:大白菜30克,玉米糁90克,黑芝麻少许,盐3克,味精少许。做法:1.大白菜洗净,切丝;黑芝麻洗净。2.锅置火上,注入清水烧沸后,边搅拌边倒入玉米糁。3.再放入大白菜、黑芝麻,用小火煮至粥成,调味即可。食材......
2023-10-31
夏季养胃粥的做法大全
鸭肉粥材料:鸭肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。做法:1.一半糯米一半大米提前半小时洗干净沥干水份。2.油热放姜片,菌菇类倒入鸭肉翻炒,下米炒香。3.倒到高压锅,煮到盖冒气泡,调至小火煮半小时。4.翻开盖,下蒜段、芹菜......
2023-10-31
养胃粥:山楂苹果大米粥的做法
山楂苹果大米养胃粥的做法食材:山楂20克,苹果50克,大米100克,冰糖5克,葱花少许。做法:1.大米洗净,清水浸泡;苹果切块;山楂干用温水稍泡后洗净。2.大米加适量清水煮至八成熟。3.放入苹果山楂干煮至米烂,加冰糖熬融调匀即可。食材......
2023-10-31
小米南瓜粥是养胃佳品
小米南瓜养胃粥的做法食材:南瓜300克,小米50克,大米100克,冰糖几粒。做法:1.把小米和大米一起洗净,入锅掺水多些烧开。2.南瓜削皮洗净切成薄片,放进锅里一起熬,把南瓜熬烂。3.南瓜要熟的时候放冰糖,再用舀子搅拌均匀,要把南瓜搅......
2023-10-31
养胃粥:山药荷叶大米粥的做法
山药荷叶大米养胃粥的做法食材:山药200克,荷叶半张,大米300克,水、盐适量。做法:1.大米泡发洗净;荷叶洗净,切小片;山药去皮洗净,切小块。2.锅置火上,注水后,放入大米,用大火煮至米粒开花。3.放入山药、荷叶,改用小火煮至粥浓稠时,加......
2023-10-31
养胃粥:锁阳大米粥的做法
锁阳大米养胃粥的做法材料:锁阳适量,大米80克,白糖3克。做法:1.大米洗净泡发后沥干;锁阳洗净,加水煮好取汁。2.锅中加入适量清水,倒入煮好的药汁,放大米,大火煮至米粒开花。3.再转小火煮至粥呈浓稠状,调入白糖拌匀即可。食材的......
2023-10-31
春季养生先养脾胃 推荐三宝羹养胃粥
相关推荐:喝汤也养生养生汤食谱大全推荐三宝羹养脾胃原料:红薯20G、南瓜50G、山药30G做法:将红薯、南瓜、山药全都蒸熟,加入300ML凉开水,用搅拌机搅匀即可。功效:三宝羹包括红薯、山药、南瓜,将其打成糊状混合,可增添食欲也能......
2023-11-03
养胃粥:虾仁生菜粥的做法
虾仁生菜养胃粥的做法食材:虾仁20克,生菜20克,大米100克,盐3克,味精2克,香油适量,胡椒粉适量。做法:1.大米淘洗干净,放入清水中浸泡;生菜洗净切细丝;虾仁处理干净。2.锅置火上,放入大米,加适量清水煮至五成熟。3.放入虾仁煮至米粒......
2023-10-31
养胃粥:红薯小米粥的做法
红薯小米养胃粥的做法食材:红薯20克,小米90克,白糖4克。做法:1.红薯去皮洗净,切小块;小米泡发洗净。2.锅置火上,注入清水,放入小米,用大火煮至米粒绽开。3.放人红薯,用小火煮至粥浓稠时,调入白糖入味即可。相关精彩阅读:小米养胃......
2023-10-30
早晚喝什么粥养胃 推荐4款早晚养胃粥
早晚养胃粥的做法一:材料:粳米50克,大枣10克,莲子20克。做法:莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净;三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。早晚养胃粥的做法二:原料:红薯150......
2023-10-31
胃受损? 不妨试试鱿鱼排骨养胃粥
鱿鱼排骨养胃粥的做法食材:干鱿鱼适量,粳米适量,排骨适量,香芹适量,香豆腐粒适量,冬菜适量。做法:1.干鱿鱼用冷水提前泡发。2.从泡发好的鱿鱼上面取出软骨,接着把鱿鱼洗净。(干鱿鱼没泡发前不好取出)3.把鱿鱼切成三大片,再切成小......
2023-10-31
养胃粥:白糖莲心粥的做法
莲心白糖养胃粥的做法食材:莲心8克,莲子4枚,大米50克,枸杞6克,白糖适量,葱花适量。做法:1.莲心、莲子用清水洗净;大米淘洗干净,枸杞洗净后泡软。2.大米入锅煮粥,至米粒开花时加入莲心、莲子拌匀,续煮10分钟,至熟时加入枸杞和白糖,......
2023-10-31
养胃粥:莲子芡实猪心粥的做法
莲子芡实猪心养胃粥的做法食材:莲子10克,芡实15克,猪心50克,桂圆10克,红枣15克,大米130克,姜丝3克,盐2克,鸡精2克,麻油适量,葱花适量。做法:1.猪心切片;桂圆去壳取肉;莲子浸泡半小时;芡实淘净。2.锅中注水将大米煮沸,放入其他材料转中......
2023-10-31
养胃粥:猪肝南瓜粳米粥的做法
猪肝南瓜粳米养胃粥的做法材料:猪肝100克,南瓜100克,大米80克,葱花适量,料酒适量,盐适量,味精适量,香油适量。做法:1.南瓜、猪肝洗净,切片;大米淘净泡好。2.锅中注水,下入大米,用旺火烧开,下入南瓜,转中火熬煮。3.待粥快熟时,下入猪肝......
2023-10-31
养胃粥:苹果萝卜牛奶粥的做法
苹果萝卜牛奶养胃粥的做法食材:苹果25克,胡萝卜25克,牛奶100克,大米100克,白糖5克,葱花少许。做法:1.胡萝卜、苹果洗净切小块;大米淘洗干净。2.锅置火上,注入清水,放入大米煮至八成熟。3.放入胡萝卜、苹果煮至粥将成,倒入牛奶烧......
2023-10-31
养胃粥:白术内金红枣粥的做法
白术内金红枣养胃粥的做法食材:红枣适量,粳米100克,白术适量,鸡内金适量,白糖4克。做法:1.粳米泡发洗净;红枣、白术均洗净;鸡内金洗净,加水煮好,取汁待用。2.锅置火上,加入适量清水,倒入煮好的汁,放入粳米,以大火煮开。3.再加入白术......
2023-10-30
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