医学上的产褥期即俗称的月子，是指从分娩后的第一天起计算，至第42天。重视坐月子期间的护理，是有其理论依据的。因为准妈妈在怀孕期身负重担，行动不便；临产前，心情十分紧张、恐惧和焦虑；临盆时，经历整个分娩过程后，身体非常疲劳......

第一，春天气候转暖，保持室内空气流通定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝。第二，适当活动及做产后健......

一、春天气候转暖，保持室内空气流通定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝。二、不吃过燥热、过辛辣......

一、春天气候转暖，保持室内空气流通定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝。二、不吃过燥热、过辛辣......

春天气候转暖，保持室内空气流通定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝。不吃过燥热、过辛辣、过油腻......

夏季坐月子需吃好睡好夏季坐月子的时候，产妇的吃喝问题一定不能够被忽视。产妇生产之后，会觉得身心疲惫，身体也会元气大伤。在饮食方面，要结合产妇的营养需求以及季节变化来选择。产妇身体比较虚弱，高营养且容易被吸收的食......

冬天坐月子注意什么冬季空气干燥，容易引发过敏性疾病，所以要注意通风，即使天气寒冷也应每天开窗换气至少20分钟，尤其在房间里使用电或煤等取暖工具时，更需要经常开窗换气，开窗时产妇和孩子可以先转移到别的房间里，待房内的温......

产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。因此在很久以前，追溯至西汉，就有坐月子的相关记载。坊间一直......

冬天如何坐月子1、干干净净的月子勤洗澡、勤换衣产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。注意：洗澡时要用热水，且浴室内应先加温（如用浴霸......

室温：室内温度以20℃-25℃为宜。冬季坐月子，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而在气候干燥的时候，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55%-65%为宜（为......

坐月子向来是很讲究的，特别是传统习俗的坐月子，这不能做那不能洗的。这让夏天坐月子的新妈妈感觉很为难，那么夏天应该如何坐月子才好呢？一是要保证吃好，睡好。产妇刚生完孩子身心难免比较疲惫，所以生完孩子应该要好好的睡觉......

春季咋暖还寒，新妈妈在分娩后身体非常虚弱，这时风邪最容易乘虚而入，导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状。那么初春时节，新妈妈该怎样坐月子呢？在春季坐月子饮食穿衣运动方面要注意哪些事情呢？一、春季月子保暖最......

寒冷的冬季已经来临，新妈妈产后坐月子更该注意保暖，而一些特别事项在这个寒冷的季节里更加不能忽视！*新妈妈衣裤要宽松、舒适冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，......

冬季坐月子冬季坐月子尤为重要，产妇的穿戴、梳洗、哺乳等不注意，很有可能落下月子病。冬季坐月子室内环境的讲究冬季坐月子的重点是要保暖。室内温度以20℃～25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气......

一年四季都有人在坐月子，春天的温度不冷不热的，对于产后新妈妈来说是比较舒适的，那么，在春天，产后新妈妈应该采取什么的方式坐月子呢？坐月子的时候要注意什么呢？一、暖春也需要做好保暖工作。虽然已经是在春天里了，但是其实还......

坐月子期间长辈的主张就是不能吹风，不能着凉，那么在夏天要怎么办呢？那么热，难道就连风扇也不能吹吗？这样不是会很容易中暑吗？那么，夏天应该如何坐月子才正确呢？一、关于日常衣着。1、新妈妈坐月子的衣服应该要选择棉质的，具有......

春季月子保暖最重要尽管已经进入了初春时节，但还有一阵阵的冷空气来袭，让人常常感觉比冬季还冷。因此，专家建议春季里坐月子的妈妈保暖仍然是重要的。不过，保暖的同时一定要注意保持室内的空气流通。定时开窗，让早春的新鲜......

1、坐月子事项——室内温度不能太高，要经常通风换气：经常打开窗户通风，保持室内空气清新，无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成长，都是非常有利的。但是，不要窗户对流，以免风吹到而受凉。最好的方法是，新妈妈在......

随着夏天的临近，天气越来越热了，这个时候生孩子的妈妈们该头疼了，坐月子该怎么穿衣服?穿多了根本受不了;穿少了又会着凉也是一辈子的事情。的确，夏天坐月子，很让人心烦。在夏天坐月子的准妈妈千万别着急，下面小编给妈妈们提......

春季各种生命都在这个时节孕育成长，绽放勃勃生机，虽然春季的气候逐渐变得温和起来，但是，冬寒还没有完全消退，对产妇而言，春天坐月子需要格外注意，今天小编就给各位产妇分享一些春季科学健康产后坐月子心得。春季坐月子之起居......