这些动作在你的办公椅上就可以完成。自己做的时候不会出汗也不会招惹太多注意。当然，你想和同事一起做，也是好主意。1.坐姿卷腹：坐在椅子前沿，两臂交叉于胸前，双手扶肩，保持上背部挺直，不要含胸，将身体慢慢向前倾，感觉腹肌收紧......

根据传统的瑜伽文献记载，食物分为三类：悦性食物：包括水果、大部分蔬菜、牛奶及乳类制品，坚果、五谷、豆类及大豆制品（豆腐、豆浆等），温和香料及适度绿茶。这些食物被认为可以使身体变得健康、纯洁、轻松、精力充沛，使心灵得到......

练腹肌能减肚子吗？练腹肌要多久？这是很多人关心的问题，尤其是想要拥有平坦或者六块腹肌的人。在这篇博客文章中，将从专业的角度，为大家解答这些问题，并给出一些有效的练腹肌方法和建议。练腹肌能减肚子吗要明确一点，练腹肌并......

禁食不利于宝宝营养维持谭女士的宝宝得了过食性腹泻，每天拉稀水便六七次，还伴有呕吐。担心不已的谭女士看宝宝吃了就腹泻，就听从老人家的建议，决定给宝宝禁食，饿得孩子哭闹不止，腹泻症状也未减轻。民间主张对急性腹泻采用禁......

胎儿腹裂是否继续妊娠还是终止妊娠是临床上比较难以决定的情况，尤其是对于早期发现胎儿腹裂并不是特别严重时，有时母亲鉴于情感方面的要求，有希望继续保留胎儿的要求。但是从临床的角度来讲胎儿腹裂一旦出生之后，一般死亡......

症状胃肠生长痛是一种正常的生理现象，多见于3～12岁处于生长发育期的儿童。可在这段时间内反复发作，每次疼痛时间较短，一般不超过10分钟，疼痛发作次数因人而异，有的每天数次，有的每小时数次。疼痛部位以脐周为主，其次是上腹痛......

不要再羡慕别人的好身材了，你如果自己不想练那永远都只有羡慕别人的分了，尤其是上班族，每天坐着身材都会慢慢走样的。今天跟着小编来看看这些健身动作，学会了就开启你的健身之旅吧。肌肉男动作1悬垂举腿▼10次悬垂举腿动......

很多女性反复腹胀腹痛发作，以为是消化不良，吃几片肠胃药、消炎药缓解疼痛后就不放心上了。恰恰是这种想法，让很多女性丧失了早期发现妇科恶性肿瘤卵巢癌的机会，甚至很多年轻女性就患上卵巢癌。卵巢癌的早期症状（1）卵巢癌的......

随着人们健康的意识越来越强，对体检也是更加的重视，医学科技的迅猛发展，让很多疾病可以在正常的体检的过程中被早期发现，比如有一些癌症的早期就是通过体检发现的，而早期发现的癌症治愈率也会更高，而且，体检可以掌握身体的一......

饮食对健康有着重要的影响，尤其是在空腹的时候，选择适宜的食物更为关键。本文将介绍空腹不宜食用的5种食物，以帮助您保护身体健康，避免潜在的食物伤害。1．辣椒和辛辣食品：辣椒和辛辣食品在空腹时容易刺激胃黏膜，引起胃酸分泌......

腹部是男人最容易发胖的部位，那么男人要怎样瘦腹呢？适合男人腹部的减肥方法有哪些呢？男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢？1.进行......

很多准妈妈都认为，前一胎剖腹，下一胎也要剖腹，这是真的吗？如果第一胎开刀的原因是因胎位不正，羊水太浓稠、胎儿心跳不佳或个人因素，那第二胎自然产的成功几率可达80～90%。但是第一胎选择剖腹产若是因为骨盆太小、产程迟滞，那......

剖腹产后需要挤恶露产妇进行剖腹产生产时，分娩之后，护士会帮忙挤压产妇的伤口以助于排恶露。有人会担心这样子挤恶露身体会很痛，但实话说，这种疼痛还要因情况而异。如果麻醉药在此时已经失效，由此带来的疼痛就成了分娩后的......

自疗注意事项(1)寻找引起腹泻的原因，尽力避免之。(2)情绪安定，有利于肠胃功能的调整。(3)饮食宜易消化、少渣宰，并忌食生冷食物。(4)忌吃生大蒜。大蒜的辛辣会刺激肠壁，加剧腹泻。(5)红枣、淮山药、栗子、扁豆、糯米、莲......

相信现如今的人不少都有晨跑的习惯，但是为了节省时间，有的人在跑步前却没有吃东西，使得自己空腹运动。那么早上跑步前要不要空腹呢？空腹有哪些坏处？早上空腹跑步会让部分人出现低血糖的症状，而糖是人体跑步时最经济、最直接......

腹泻是生活中的常见病，不过很多人对腹泻的认识也仅存在于吃药止泻，具体怎么吃，吃什么药却不清楚。腹泻的病因有很多，需要根据不同病因选择用药。腹泻吃什么药1.感染性腹泻首选黄连素，复方新诺明、氟哌酸（诺氟沙星）、环丙氟哌......

小编推荐：让你女人越吃越年轻的食物孕期做B超检查是很有必要的。一般在怀孕后做B超得做三次以上。临床上医生一般根据孕妇不同的情况随时可以要求做超声检查。但一般来说，所有孕妇在妊娠20周时，做系统性超声检查比较合适......

小儿腹泻的定义在临床上，每日大便三次以上，并且是稀便，不成形，含水量增多，含有不消化的食物残渣或含有黏液脓血，即称之为腹泻，俗称拉肚子。小儿腹泻原因主要是由于喂养不当，饮食失调所致。如母乳不足或人工喂养儿，过早过多地以......

健身是一件持久的事情，想在短期内出效果一定要有很精确的方法，健身可以让我们的身体机能有很多的改善，经常出汗也是排毒的一种好方法呢，为了不让肚子上的赘肉有可乘之机，我们更应该加紧锻炼，才能有好的身材。那练腹肌要几天......

虽然当前指南建议医生只有在病人空腹超过八小时后才检测总血脂和血脂亚类，但是2012年11月12日《内科学文献》网上发表的一项研究发现病人也许再也不需要空腹。该研究指出空腹和非空腹的血脂水平几乎没有差异。查血脂前......