蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。豆浆：直接饮用有助暗疮消退。柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。美......

1.石榴专家表示，石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。营养学家建议，每周应吃一个石榴。2.蓝莓蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。抗氧化......

有时候，利用食物的特性也能达到自己想要的美容效果。如，牛奶和鱼胶粉就能达到去黑头的功效。去黑头神物=牛奶+鱼胶粉日常工作压力大，睡眠不足，毛孔粗大加上空气污染会导致我们的鼻头布满黑头。用黑头针或者黑头贴去黑头虽......

光吃就能吃出好皮肤，有一些天然的美容护肤食物，爱美的你必须要了解一番，有些天然的美肤食物，既可以通过饮用来达到美容护肤的效果，又可以通过一些其他的方式来护理皮肤，怎么能错过呢？来看看下面这几大天然美肤食物吧，绝对让你......

为维护身体的新陈代谢，发挥营养物质的美容护肤作用，蛋白质每日每公斤体重不应少于一克。饮食中蛋白质的含量如下：1个中等大小的鸡蛋约含6克蛋白质;瘦肉类（如鸡、牛、羊、猪瘦肉）、鱼类等100克，含蛋白质约20克;每日平衡膳食......

饮食是让我们的皮肤由内而外变美丽的最有效的方法，小编推荐5种最护肤的食物，好吃又不发胖，能帮助保持健康年轻的皮肤和年轻的体态。小编推荐：放假护肤必做的六件事绿茶绿茶里含有茶多酚，是一种很强的抗氧化剂，可以对癌细胞......

春季美容护肤的三大食谱：1、核桃松仁粟米羹：美容又健胸制作方法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。2、花生芝麻糊：抗衰老制作方法：首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分......

美容食物是护肤养颜的最佳选择，它对你的皮肤不会有任何伤害，只有吃进去的养颜才能使美丽更加持久。秋季常吃以下8种天然护肤食物，轻松拥有美丽娇颜哦！秋季美容护肤食物大豆大豆脂肪含量较低，多吃大豆少吃肉，可以达到健康减......

清毒美白早餐：草莓薏仁优格材料：草莓六颗、优格一盒、薏仁100克。做法：1.将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可（约一小时）。放凉后摆冰箱备用。2.草莓洗净，去蒂、切半，摆入盘中。3.浇入优格、薏仁，即可食用。功......

1、以盐护发好处多盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。你可以用厨房里的食用盐，也可以用市场上出售的现成的洗发盐。具体是用法是：如果你只是头皮油腻，头发还不算太油的话，可......

冬天气候干燥，影响身心，不仅情绪上特别容易烦躁不安，还易造成皮肤老化。那么冬天吃什么可以美容呢？以下6种食物不但清心养肺，且兼具美容功效。推荐：洗脸诀窍：怎么洗脸才干净藕：清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C。新鲜莲藕......

早上６点至７点肾上腺皮质素的分泌自凌晨４点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。上午８点至１２点这时肌肤的功能处于高峰，组......

衰老是除了各种色斑各种痘痘之外最为令女性头痛的问题。随着年龄的增长，面容出现了各种各样的问题，不再像年轻时那样的细腻白皙，慢慢向黄脸婆靠拢。如何才能让女性朋友延缓衰老？黑木耳中医书籍即称，木耳性平、味甘，用无烟的......

美容界最热门的抗老话题永远是抗衰及细胞修复，那么这些食物就是从细胞层面帮你清除体内垃圾，排出毒素，在干净的血液给细胞送去养分的同时流过你的全身和脸部，就能带去焕然一新的好气色！杏仁牛奶这是在奶制品和豆制品的完美......

现代男士护肤的理念已经不下于女性了，男士护肤越来越被重视，在日常生活中一些简单的小偏方其实也有很好的护肤效果，一起来看看这些非常有效果的护肤小偏方，让你皮肤细腻有光泽。香蕉+牛奶除皱滑肤香蕉和牛奶，将香蕉捣碎，加......

蜂蜜+水蜂蜜中含有大量氨基酸、酶、维生素等，可以滋养皮肤。方法：取适量蜂蜜，用2到3倍的水稀释，涂于面膜纸，每日敷面，可以光洁皮肤。蜂蜜+醋皮肤粗糙的MM们有福了。方法：取蜂蜜和醋各1—2勺，用温开水冲服，每日2、3次左右，......

1：红薯——给肌肤光滑质感红薯使粗糙的肌肤变得光滑。红薯和其他带有黏液的蔬菜一相，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消......

食物美容面膜总所周知，面膜美容法是一种积极的美容法，也是现代流行的美容护肤方法之一。当面部皮肤涂上面膜后，水分蒸发会产生收紧皮肤、刺激面部血液循环加快的作用，而一些带有营养物质的面膜还能促进表皮细胞直接吸收营......

现今社会，护肤产品可谓是包罗万象，形形色色，多种多样，可功效和对应症状又几乎不尽相同，对于需要美容的大家而言，这样的东西已经考倒了众位，美容护肤还是得用吃的，以下就是我为大家介绍关于美容护肤提供的美容食谱，希望对大家有......

一、银耳百合香蕉羹美容护肝脏银耳入肺、胃、肾经，能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，又有菌中之冠的美称，富含天然植物性胶质，长期食用可滋阴润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体......