上班族每天坐在办公室里，让不少妹妹的肌肤变得容易干燥缺水，缺少弹性，上班族想要摆脱这个困境，不妨看看推荐的上班族脸部保湿补水三部曲，还原水嫩肌。电脑的辐射，以及长期恒温的舒适环境，让不少妹妹的肌肤变得容易干燥缺水，缺......

补水保湿面膜一：橄榄油蜜糖面膜首先，准备好适量的橄榄油和2汤匙的蜜糖，然后加入适量的水均匀搅拌。其次，把面膜纸放入橄榄油蜜糖面膜中，等面膜纸充分吸收之后就可以敷在脸上了。大约15分钟之后就可以揭下面膜纸，然后用清水......

角膜病是当今世界主要致盲的眼病之一。我国因角膜病致残致盲者（包括单眼患者）约有400万人，他们中的大多数是可以通过角膜移植脱残脱盲。但由于角膜材料来源困难，甚至有了角膜材料，因为保存方法落后，仍使广大患者难以得到及......

每天忙碌的白领MM，在工作之余，也要时刻记得为自己的肌肤补充水分。让我们一起来了解一下吧。7：00am你足足睡了8小时以上，也等于皮肤没有主动吸收水分8小时，所以皮肤会有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体......

一、健脑饮食：白领女性在工作中由于精神压力较大，易觉疲劳，可出现神经衰弱综合症。因此，要注意健脑饮食。首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。因为氨基酸能保证脑力劳动者的精力充沛，提高思维能力;其次，脑力劳动的白领......

职场中的女性朋友们也同样有着自身的烦恼，例如长期的面对电脑、巨大的工作压力、长时间的久坐，都会给女性朋友们带来健康上的各种问题，因此，职场中的白领女性更要做好日常的养生保健工作，才会有更多的时间和经历更好地工作......

上班族应该如何呵护自己的肌肤呢？长期呆在空调房肌肤容易干燥，那么，办公室一族应该如何对肌肤进行补水呢?下面给大家推荐三招补水保湿方法，帮你还原水嫩肌，跟我一起来学习下吧。上班族脸部补水3妙招1、随时补水在恒温的环......

不管你买的是什么面膜，它主要的作用其实也就是补水，现在市面上有很多的面膜，好像各种肌肤问题都可以解决，其实他们的作用都是很有限的，有些成分根本不会被我们的肌肤吸收，虽然添加了但其实是多余的。今天小编单纯推荐几款补......

No.1西瓜蛋黄保湿面膜西瓜蛋黄保湿面膜材料：西瓜一片，蛋黄半个，面粉适量轻松DIY：1、西瓜取其西瓜肉捣碎，加入蛋黄半个拌匀。2、慢慢加入少许面粉，使其成膏状。3、敷于脸上10分钟后洗净。特点：西瓜清凉、蛋黄滋润效果佳，两者配......

干性皮肤的人应该都会有这样的感觉吧，到了秋冬天干性皮肤就会变的更干燥。很多女性朋友就该困惑了，不知道该用什么样的化妆品了，最重要的是很多护肤品补水的效果都不好，皮肤还会很干，干性皮肤如何补水好?那么大家不妨在平......

女人要补水，补水面膜效果杠杠的。自制补水面膜，让你享受DIY的乐趣。一起来看看吧。一、香蕉补水面膜1、香蕉直接去皮，直接用勺子把其香蕉捣碎。2、加入适量的蜂蜜在面膜碗中搅拌均匀，脸部彻底清洗干净，直接用来敷脸。3、20......

大多数上班族每天基本上要在办公室坐上8小时之久，长期这样做下去，腹部就会堆积起赘肉。那么上班族们该怎么样摆脱这种困境呢？下面小编教你最快最有效的瘦腹方法，赶紧一起学习一下吧！1、白天两三次将双手放在腹部深吸气时收......

今天就教大家几个方法，保住肌肤的水分。办公室mm每天都在进行着肌肤清洁、补水、保湿，但是脸还是很干，很缺水，出油。那么请你做好抗氧化。这个问题就迎刃而解了。空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰......

补血先要补铁，早餐我一般会准备一个西红柿和一瓶酸奶，这两种食物不仅吃起来方便，而且搭配起来也很好。西红柿富含维生素C，能促进铁的吸收，而蛋白质较多的酸奶同样能促进铁的吸收。然后再配上黑米糊、小米粥或是花生红枣粥......

办公一族用脑量太大，为了给自己补脑，很多人会选择经常吃点这个丸、那个素的。其实，与其花那么多钱买化学食品，不如每天吃几个鹌鹑蛋，这可是天然的补脑丸。鹌鹑蛋可以说是脑力劳动者的最佳补养品。中国现代医学会名誉会长柴......

冬季想要补水，敷面膜是最快的捷径。那么，冬天敷什么面膜好呢？小编了解到海藻+牛奶一起的自制面膜补水效果非常棒，先来了解下功效吧。海藻面膜加牛奶的作用与功效1、因保水性及紧缩性的双重作用，可改善干性及油性肌肤的分泌......

国内外多项研究表明，枸杞能有效地改善由于长时间或过度紧张的体力或脑力劳动而引起的劳动效率趋向下降的状态，具有提高机体组织和器官兴奋性的能力，从而提高人们的工作效率。据现代科技手段测试分析，枸杞中含有的枸杞多糖......

珍珠粉面膜，就名称而言，没什么好解释的，但它的作用、用法，却有不少学问。珍珠粉的功效可以起到的作用有：美白淡斑、控油去痘、去黑头等，根据不同的情况运用，将会收到极好的美容效果，这大概是珍珠粉面膜流传了几千年而继续流行......

白领女性若忽略了乳房的保健，对健康的危害甚大，因而要引起重视。女性坐姿不当危害乳房女人都喜欢斜着靠或趴在桌上，使双乳处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时，会干扰乳腺内部的正常代谢。其实正确的姿势应该......

聊天排解紧张压力即使午休时间很短，你也不要一推开饭碗马上投身紧张的工作。一张一弛才是文武之道，再坚强的神经系统也需要有放松和休息。利用这段时间和同事聊聊天，交流生活趣闻或养生心得。如果你的好友正好也在附近上......