晚上该不该吃水果?在蛋白质摄取量较多时，尤其是动物性肉类，餐后随即食用含有蛋白酵素的水果，例如奇异果、凤梨或木瓜，可以帮助蛋白质的分解和消化。晚上就寝前若有饥饿现象，可能会难以忍受而无法入睡。吃些营养的水果充饥，......

猕猴桃提高免疫力老人和孩子可以多吃一些猕猴桃。因为其维生素C的含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。此外，葡萄（葡萄食品）有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点，但糖尿病患者不宜食用。软柿子抗疲劳疲惫不堪的......

一月：柿子、猕猴桃柿子柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1-2倍。据测，每100克柿子含碳水化合物15克以上，糖分......

水果是一种健康、美味的食物，被广泛认为是饮食中不可或缺的组成部分。然而，一些人担心晚上吃水果会导致体重增加。在这篇文章中，我们将探讨晚上吃水果是否会引起体重增加，并分享一些适合晚上食用的水果。体重增加是由摄入......

许多人在餐后都有吃水果的习惯，但是多数人可能不知道在晚上的时候有些水果是不能吃的，那么哪些水果在晚上不能吃呢？下面为大家介绍6种晚上不能吃的水果，供大家了解。6种晚上不能吃的水果菠萝、芒果都是常见的热带水果，生糖......

水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢？实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用......

香蕉：为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。#p#副标题#e#草莓：中间有空心、形状不规则又硕大的草莓，一般是使用激素过量所致。草莓用了催......

患妇科炎症吃什么好呢?女性吃什么对治疗妇科炎症有利呢？当然，患了妇科炎症要先到医院进行药物治疗，然后配合饮食疗法。妇科炎症患者可以多吃下面这些食物。1、黑木耳、红糖各适量。将黑木耳焙干，研末，用糖水送服。每日2次，......

水果对我们的健康来说至关重要，但是也要讲究时间哦。不同的水果如果吃错了时间就会影响到健康。今天，我们所要为大家介绍的是晚上不能吃的水果种类，千万别错过了。晚上不能吃哪些水果1、智利车厘子：糖分多，富含糖、蛋白质......

经期不该多吃的食物其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、......

晚上不能吃的水果榴莲蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热......

晚上不能吃哪些水果榴莲：蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入......

中医中有阴阳消长的理论。上午应该升阳，吃一些温阳、补气、助阳长的食物，比如红肉、葱姜等。热性食物能提高新陈代谢、振奋精神、促进消化，有利于一天的工作学习。另外，上午适宜养肝，热性食物能帮助肝气的升发。可如果早上......

熬夜虽然不是一个好习惯，但是越来越多的人还在锲而不舍的熬着，一不小心就是深夜了，但是对于熬夜的人来说，一到晚上十点就是个坎儿，因为在这个时候不管晚上吃了啥，多半还是会饥肠辘辘的。这个时候很多人就要纠结了，晚上是不能......

专家指出：那是因为很大一部分水果所含糖分偏高，有的性质偏凉，而多数老年人都有不同程度的胃寒或胃酸现象。专家说，胃寒的老年人尽量不要吃性质偏凉的水果，比如：梨、柚子、香蕉等。像荔枝、苹果、葡萄、西瓜、桃子、枣、杏、......

随着人们对健康饮食的关注增加，关于晚上吃水果是否会导致体重增加的问题成为了一个热门话题。一些人认为晚上吃水果会胖，因为晚餐后的摄入热量过高会被转化为脂肪。然而，实际情况并非如此简单。首先，晚上吃水果是否会导致......

西红柿空腹吃西红柿往往会引起胃胀胃痛，为什么呢？因为在空腹的情况下，西红柿中含有的果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等会与胃酸相结合而使胃内压力升高，从而引起胃的胀痛感。橘子空腹吃橘子易引起胃胀、呃酸，为什么呢？因为橘子......

不同时期都该吃哪些水果？不同时期都该吃哪些水果？一直以来，大家对吃水果的时间一直怀有疑问，到底早上吃好，还是晚上吃？水果能补充水分和身体所需的维生素，但如果没有选择好的时间，吃了就等于白吃。适合早上吃的水果：苹果、梨、......

大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。疲惫不堪的体力劳动者多吃柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，可......

随着气温逐渐升高，美味的水果季也到来了。专家指出，食用水果应遵循时令、适量、新鲜、多种的原则。那么夏季晚上不宜吃哪些水果呢？榴莲蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于......