春季身体容易积聚湿气，选择一些去湿的蔬菜水果，既能满足口欲，又能达到消除水肿的目的。薏米：薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余......

如何调整烦躁的心情1、减少独处时间当感到烦躁情绪时，首先我们要努力去战胜懒惰性，也就是说不要老呆在家里不出门，减少独处的时间，可以改善情绪，走到人群中，或找朋友，可以慢慢摆脱烦躁抑郁的情绪。2、积极参加户外运动如何调......

一种手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。虚寒的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。另外有一种手脚冰冷，中医叫四逆。四......

如何判断自己体内是否有湿?1、头发爱出油2、面部油亮3、睡觉留口水(湿气饱和自行流出)4、排便粘稠(不易冲掉)且多便。5、小肚子大6.耳内湿(耳禅湿)7、阴部潮湿8、小腿肿胀。对!几乎全中。去拔罐，吓死人了，那师傅说是体......

在坐月子的大概第四周的时候会出现下肢甚至全身水肿的现象，由于分娩时经历的痛苦或照看宝宝的疲劳，仍会出现腰肌的疼痛。使用清热机，洗衣机的家务可以开始做了，不要承担全部的家务活，可以适当的增加运动量，如果恢复的顺利，就......

消除水肿，是女性减肥的一个重要方面。那么，有什么减肥方法可以快速去浮肿呢？从饮食上改善水肿是最科学健康的方法。下面就为你介绍冬季里7种可以吃掉浮肿的减肥食品。1、西柚西柚的卡路里极低，是多吃也不会发胖的减肥食品......

究竟什么样的状态为之水肿？判断自己是否是水肿可以从下面的这个方法来检查一下自己是否水肿了早上起来之后抚摸一下自己的肚子，如果是软的话就说明你是水肿型的肥胖，但是如果是硬的话就说明你是脂肪型的肥胖。但是水肿型......

在春天，鸟语花香的日子里，人特别容易疲劳，老是想睡，这就是我们通常说的春困。研究发现，每两个人中就有一个春天犯困，总想睡觉，提不起精神。事实证明，春困会降低驾驶员反应能力和应变能力，给安全行车带来潜在隐患。春困是人体生......

炎炎夏季容易美眉们是不是觉得自己水肿了?要知道水肿也是胖啊所以大家千万不要忽视它。如果还有美眉不知道该如何来消水肿，那么久赶紧来尝试下小编给大家介绍的利水消水肿食谱吧，不用受苦就可以轻松瘦下去哦。1、椒盐藕......

春天是一个阳光明媚的季节，但是随之而来的就是各种皮肤问题。有的人一到春天，就会出现皮肤过敏的现象。那么春季皮肤过敏的原因是什么？春季皮肤过面怎么办？应该如何预防与治疗？今天小编就来告诉你怎么应对春季皮肤过敏，一起......

皮肤多油痘痘横生：多吃萝卜面部多油，痘痘此起彼伏，或是红肿、或是化脓或是疼痛，很多人会有大便不通畅的情况，可以试试凉性食物泻火。比如冬瓜、丝瓜、西瓜、萝卜、梨子等寒凉类食物多有滋阴、清热、泻火、凉血、解毒作用。......

对女性来说，水肿几乎无处不在，除了一些我们熟知的因为病理而引发的状况之外，很多其实就是不良生活习惯造成的排毒不畅。中医告诉我们，入夏以后，女性的免疫力下降，身体代谢和循环会出现不同程度的障碍，这时候水肿就变得特别明......

1.苹果醋利尿消水肿当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。2.燕麦粥消水肿燕麦粥也是去水肿的首选食物。燕麦丰富的纤维素可以增加......

冬季的大鱼大肉让我们的身上都多出来一层“保护膜”体内的油腻越积越多，带来的身体伤害越大。下面小编给大家分享几个春季快速瘦身方法，一起来看下。嘴巴按摩我们知道，我们的脚部有许多穴位，这些穴位的存在当然也不是孤立......

早春三月，气温乍暖还寒，加上绵绵的细雨，广州的温度和湿度都相对较高，利于万物生长的同时，也为细菌、病毒和寄生虫提供了非常有利的生长环境。皮肤科医生指出，随着春天的到来，皮肤病进入高发期，如果市民感觉皮肤有不适症状，要尽......

想要吃出精致小V脸的你，可不要错过以下推荐的食材及瘦脸健康食谱！1、豆苗绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦！你还......

孕妇水肿的原因孕妇水肿是由于腿部血管受到的压力增大、不断长大的宝宝压迫腹股沟的大静脉造成的。多见于第一胎、双胎、羊水过多或有高血压病、高龄产妇。具体的原因主要有三个。1、下肢血液回流受阻，引起下肢浮肿。2......

春天到了!伴随着温暖的春光我们终于可以脱下臃肿厚重的外套，换上一身轻便搭配，轻松上阵了，迎接我们的是只属于春天的美好!到了春天终于可以把裤脚挽高露出脚踝和小腿曲线了，配一双白球鞋，这个冬季你暗暗在健身房留下的汗水......

蜂蜜水润春燥唐代医家孙思邈说：春七十二日，省酸增甘，以养脾气。人们从冬季的寒冷过渡到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干口渴;咳嗽、便秘。蜂蜜味甘、性平和。《本草纲目......

坐姿扭转：1、双腿打直坐在瑜伽垫上，双手置于身侧预备。2、弯曲右膝盖踩在左脚膝盖外侧。3、上半身慢慢往右后方扭转，左手肘顶住立起来的右侧膝盖外侧（不同手不同脚），动作中维持正常的吸吐，吸气脊椎向上方延长，吐气时腹部缩的......