春节期间，户外寒风阵阵，宅在家里睡觉成了很多人假期最享受的一件事。然而，我们会发现睡得太久，醒后会感觉更加困倦，这又是为什么呢？广东省中医院心理睡眠专科主任李艳指出，单纯延长睡眠时间是不能缓解疲劳改善精力的，甚至对身......

专家提醒，夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症由于人的细胞100天左右更新一次，故古代养生家讲：睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不回来。另外，经常夜里睡得过晚会伤胆气，严重者会患抑郁症。《皇帝内经》云：气以壮胆。十一脏腑取决于......

零号美女成为今日的审美标准，可背后有多少健康隐患你清楚吗?何必羡慕那些骨瘦如柴，一起来看看过瘦有多么可怕!一、可怕：胃下垂!不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的......

生理学家用狗做实验，每天只给水喝而不给食物，狗能活25天，若连续5天不让它睡眠，结果它的体温下降4℃—5℃，再经92—143小时剥夺睡眠它就死亡了。可见，经久不眠，必然导致生命体衰竭。世界卫生组织和世界睡眠研究组织......

很多男性朋友出现遗精时会很比较频繁，一个月出现5-6次。于是就非常的担心，想了解频繁遗精吃什么好，现在小编就教大家一些调理遗精饮食。频繁遗精吃什么好呢1、羊肉虾米汤，羊肉250克，虾米50克，葱、姜适量。将羊肉洗净切片入......

包皮过长是怎么样的？为何易被5大病毒攻陷？这5大病毒是如何把男人的健康营地一步步攻破的，而且所造成的杀伤力不但危害了男人本身的健康，甚至把身边的女人也同时拉下了水，所以男性朋友一定警惕，男科专家指出在把这5病毒彻底......

过量喝酒会带来哪些危害呢？1、长期大量饮酒使三大营养素以及维生素矿物质摄入量减少，造成营养不均衡。2、造成胃、肠黏膜的损伤以及对肝脏功能的损害，从而影响几乎所以的营养物质的消化、吸收和运转。3、急性酒精中毒可......

睡眠对健康至关重要，如果睡眠不足可增患胃癌风险，那么，如何才能提高睡眠质量呢？英国的一项研究发现，到了晚上，人体的胃和小肠会产生一种对其破裂之处可进行修复的化学物质，它被称作TFF2蛋白质。如果晚上睡眠不足，久之会减少这......

生活节奏不断加快，现代人压力越来越大，很多人长期受到慢性疲劳的困扰。虽然不会直接危害人们的生命，但长期疲劳仍然会带来严重的健康隐患，甚至诱发癌症。千万别让劳累成为癌症滋生的温床。上海市进行的一项万名癌症患者整......

失眠对人体的危害一、导致人体免疫力减退良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白细胞的增多，从而促使巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到显着增强，从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。二、导致各种疾病产生如......

近日，武警总医院来了一位从山西阳城60岁的杨老先生，自98年以来因胃烧心，在接下来的7年时间里吃黄连素上了瘾，每天大剂量服用黄连素18片，超出正常用药范围的一半剂量。结果导致周围神经炎，膝关节、腕关节感觉减退，并出现自发......

我国部分地区刮起了小范围的抢盐风。抢购者担心日本核电站爆炸对人体有影响，买点加碘盐回去吃预防核辐射，有的则担心海水被放射性物质污染，没法再提炼盐。在恐慌和误导中的人们镇定点吧，不要没被辐射反而让过度补碘给害了......

吸脂：为何那么多人贪心无论是医生还是患者，在抽脂时都容易犯贪：在某些医生眼中，一管脂肪一捧金，抽得越猛，挣得越多。如果他想的只是挣钱，就会毫无顾忌。在患者（特别是一些求美心切的美痴）看来，一粒脂肪一颗愁，抽得越多，变得越美。......

网络上曾流传这样一句玩笑话：做男人就要学习中国足球队——坚持90分钟不射。除了流露对中国足球队恨铁不成钢的情绪外，这句话也反映出这样一个现象：不少男性将每次性生活的持续时间长短，看成是衡量自己性能力的......

专家提醒，夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症由于人的细胞100天左右更新一次，故古代养生家讲：睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不回来。另外，经常夜里睡得过晚会伤胆气，严重者会患抑郁症。《皇帝内经》云：气以壮胆。十一脏腑取决于......

长期睡眠不足会伴随着很多病状的出现。长期的睡眠不足会导致出现睡眠障碍甚至抑郁症，科学证明百分之60的抑郁症都伴随着睡眠障碍。科研数据表明，患有失眠的人发展为抑郁症的几率是无睡眠障碍的人群的五倍之多。一、长期......

1、胃下垂。不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在经受着多么大的折磨：食欲不振，还总是感觉胀气、胀痛。如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查，那诊断结果......

美国一杂志新近刊登了一项研究报告，报告称，控制饥饿的荷尔蒙同时也对生殖系统起着重要作用。研究表明，当吃得太少时，过度瘦身对女性的危害有很多种，不可忽视。第一：脱发对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头......

晚睡熬夜已经成为许多人生活中的常态，尤其是在工作或学习压力大的情况下。虽然短期内可以得到一些好处，但是长期来看，晚睡熬夜对身体健康的危害还是非常大的。首先，晚睡熬夜会对人的免疫系统产生负面影响。睡眠不足会导致......

健康减肥、控制食量是不少肥胖人士每天所需要注意的地方，然而如果只是关注体重的变化而且想要快速的瘦下去，这样是很容易出现过度减肥的情况，结果体重是下降了，但是却被划分到病号的行列了，有些还出现一些皮肤问题，下面让我......