观察舌象最佳时间宜选择每天清晨刷牙前，此时没有药物及食物影响，舌象更能反应脏腑虚实变化。正常人的舌象，舌体柔软，活动自如，颜色淡红，舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔，舌下络脉隐现，称为淡红舌、薄白苔，表明气血调......

通过对舌色的观察，我们可以了解体内的寒热情况，以及气血运行的通畅程度，而通过对舌形的观察，则可以了解机体的内在环境。舌形，指舌的外表形状，常见的有胖瘦、老嫩、胀瘪以及某些特殊的病态。1、裂纹舌舌面上有深浅不一、多......

79.3％女性穿戴胸罩不合适最近，上海妇女病康复委员会一项女性调查显示，79.3%的女性穿戴的胸罩都不合适，主要是胸罩大小不合适和长时间戴束胸过紧的胸罩不进行调整等。因此妇科专家提醒，穿戴胸罩不合适会诱发乳腺增生等乳腺......

看舌观指，辨证养生我们养生保健要因人而异，但也并不是一万个人就有一万种养生之道。怎么根据自己的具体情况，确定属于自己的养生方案呢？有一个基本点，就是辨寒热。这一点，我们只要跟着感觉走就行了：寒性体质的人比较怕冷，喜欢......

对于那些偶感不适的人，只需遵循古训伸出你的舌头，就可能找出折磨他们的疾病线索。舌头可以揭露人们是否有咳嗽、发热、黄疸、头痛，甚至还能看出人们排便的习惯，帮助医生诊断。印度科学家说，健康的舌头应该是粉红色的、清洁......

常见病症一：气虚湿毒据专家介绍，气虚湿毒是广东人比较常见的身体问题。人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚，它与现代人承受的激烈的社会竞争、压力过大及不良生活方式有关。再加上广东地区由于气候高温高湿，尤......

很多人在患有疾病之后会进行看中医，中医会让大家伸出舌头或者是进行把脉，可以看出人体的一些变化，在日常生活中，大家需要注意舌头的变化，并且在日常生活当中，也要注意一些诊断疾病的方式，教你如何从舌头诊断疾病?教你如何从......

写在舌头上的健康密码观舌知健康健康的舌头要无缺损、裂纹、齿痕、柔软灵活、呈淡红色并带有薄白苔。舌头最宽的地方，在伸出嘴巴时，不能超过嘴角的宽度。当然也不能把舌头的过于瘦小看作可爱。舌头伸出嘴巴，感觉不能太干......

在开展中医诊疗时，中医经常会看病人的舌头，再综合其他方面的诊察状况，判断病人身体出了什么问题。小小的舌头居然藏着许多健康秘密。中医学家曹炳章在《辨舌指南》中提到：“辨舌色可辨脏腑的实虚，视舌苔可察六淫之浅深。”......

更年期的妇女，如果舌头两侧多见有淤血点，并伴有情绪急躁，这是机体内分泌代谢紊乱、色素沉淀所引起的。自己可以发现一些小问题，并调养小毛病宝宝如果舌苔白厚，往往是饮食不节或消化不良的征兆。此时可给孩子服用小儿化食丸......

来，张开你的嘴巴，啊~，大家应该都在医院有过这种经历。这时候，医生貌似并非只是单纯想看看你的舌头。他们是想通过看你的舌头状况来诊断你的身体健康状况，这是检查身体时非常重要的一步。日本livedoor门户网站转载了一篇来......

头发对每个人的形象都至关重要，对黄种人来说，健康的头发应该是乌黑、发亮、浓密的。头发是血之余、肾之华，与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血;脾主运化，负责把营养成分运输到全身，包括毛......

舌头振颤：对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现，七成以上的人都不会在振颤初期意识到，等发现的时候，往往已经晚了。建议你尽快调整作息时间，不要熬夜，合理饮......

舌头是人体的重要器官，它的功能非常奇妙，既能辨别滋味，又能搅拌食物，帮助吮吸和吞咽，舌头又是谚语的重要器官，有协助发音的作用。此外，中医常常借助舌头变化来诊断疾病。中医理论认为辩舌质可辩五脏之虚实，视舌苔可观六淫之深......

中医经典《黄帝内经》曾提出：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。这就表明，五官的功能直接反映了五脏的健康状况，它们的一些异常变化也代表了五脏隐藏的病变。心脏好坏看舌头。中医认为，舌的形......

舌苔黄腻，反映消化不良、食欲不振，消化道中腐败有机物增多。急性肝炎病人也往往有这样的舌苔。舌部运动不灵活，有此僵硬，说话不清，常是脑血管破裂的先兆，或是中风的后遗症。舌面味蕾丝聚在一起，形成沟和脊，表面长期缺乏维生素......

睡姿不良让男人背痛颈痛不止据医学调查显示：每5名国人当中，就有一个人曾在过去6个月内患有背痛及颈痛的问题。而睡姿不良是导致背痛或颈痛的主要原因。如何从睡姿看你存在的疾病呢，看专家分析如下：1、趴着睡比较容易流口......

将舌与疾病密切地联系起来，并透过舌的不同外观来判断体内的疾病情况，这是中医学独一无二的一种诊断方法。中医学之所以这么重视对舌的观察，要从舌与脏腑的关系说起。我们前面曾讲过，心开窍于舌，也就是说，舌头是心和外界交换......

无辣不成欢是大家都知道的一句话，这句话告诉我们吃辣对于很多人来说都是一件很重要的事情，那么我们是任由自己的爱好去顿顿吃辣呢？还是考虑一下吃辣和自己的健康之间的关系呢？有关知识我们可以读读这篇文章来了解一下相关......

最近，收到网友提问，自己的舌头边缘呈现锯齿状，而且舌苔颜色也比之前发红，这究竟是怎么了？为此，中医有关专家表示，舌头不仅可以品味美食，还可以通过舌头的形态和颜色来诊断疾病。舌头与五脏六腑健康有关其实，人的舌质和舌苔都会......