在开展中医诊疗时，中医经常会看病人的舌头，再综合其他方面的诊察状况，判断病人身体出了什么问题。小小的舌头居然藏着许多健康秘密。
中医学家曹炳章在《辨舌指南》中提到：“辨舌色可辨脏腑的实虚，视舌苔可察六淫之浅深。”一般在开展舌诊时，中医师会将观查舌色、舌苔与辩证融合，综合分析，全面考量，参照其他症状，做出正确的判断。
“舌是脏腑的外候”
中医舌诊约有3000年的历史。明末及清朝中期，在叶天士、薛生白、吴鞠通、王孟英等中医大家的继承和健全下，舌诊有了更大的发展，变成中医诊断病症的“神器”之一。
为何根据望舌能够诊病呢？中医讲，脏腑通过经脉与舌相接，不管生理状态还是病理状态，都能体现于舌。在病况转变过程中，人体阴阳的兴衰、体液的存亡、血气的调合与否，均可在舌上得到体现。观查舌的转变，即可知脏腑兴衰（人体内脏病变）、病邪凶吉胜败（病症严重度），故有“舌是脏腑的外候”的说法。因此，舌诊也就变成历代中医高度重视的诊病方式。
正常舌象什么样
舌诊通常是观查舌色和舌苔两方面的改变。
舌色，又称舌体，是指舌的肌肉脉络组织。
舌苔，是舌体上附着的一层苔状物，由胃气生。
正常舌象的主要特征为舌体绵软灵便，舌色浅红明润，舌苔薄白匀称，苔质干湿适度，简称“浅红舌，薄白苔”，也被人形象地称作“桃花舌”。舌象正常表明胃气充沛，气血津液充盈，脏腑功能正常。
舌象异常要小心
舌色、舌形、舌态、舌下络脉及其舌苔的异常，均可体现不同的身体问题。
01
舌色
舌头颜色如同人体的“温度仪”。假如舌的色调较淡，表明身体热量不足，通常是阳虚的表现。假如舌的色调过红，则多为实热或阴虚的表现。
02
舌形
舌形胖大，多由水湿内停、痰湿热毒上泛所致，是脾胃运化作用较差的表现。舌体瘦小而薄，乃是气血亏虚或阴虚的表现。
03
舌态
舌态指舌体的动态。舌体软弱无力，不能随便伸缩回转，称为萎软舌，是气血不足的表现。舌失温和，屈伸不利，或不能旋转，板硬强直，称为强势舌，常见于热入心包、高烧伤津或风痰阻络者。舌体震颤颤动，不能自主，称为震颤舌，为肝风内动的迹象。
04
舌下络脉
舌下络脉粗胀，或呈青紫、绛紫、紫黑色，或舌下细微络脉呈深红色、紫色网络等，皆为血瘀的迹象。
05
舌苔
舌苔的厚度可体现煞气的浓淡。舌苔由薄转厚，提醒煞气渐盛，或表邪入里，为病情发展的迹象。舌苔干躁，扪之无津，甚至舌苔开裂，提醒体内体液已伤。舌面油腻，似有一层薄蜡，称为腻苔。腻苔多由湿浊内蕴，阳气被遏，湿浊痰饮停聚舌面所致。
望舌要注意两点
第一，要掌握时间。刚吃过或喝过物品，存有染苔的情况，会影响医生观查舌苔原本质地和状态。例如：刚喝了黑芝麻糊，舌头呈黑色；刚吃过辣的东西，舌头会发红；吃了橘子，舌头会变黄等。早晨刚起来适宜观查舌苔，还可在进餐至少半小时后再看，可多观察几回。
第二，注意周围环境的光源状况。望舌时，应面向明亮处，使光源照射口内，不要在有色的窗边开展望诊。晚间望舌时，需在强光中进行，不然不易辨别舌的色调。学会如何望舌后，能够经常给自己和家人看一看，便于大致了解健康状况。
