洗头发，是最基本的护发之道，但很多朋友不之道，洗头发里的门道有不少。美容护肤专家提示，我们在洗头发的时候，最容易犯七种错误，这些错误会影响你秀发健康。洗发七大禁忌1、不梳头直接洗皮之不存毛将焉附，头皮对于头发来说非......

夏季，人多食欲不振，从而减少了饮食量，因而使头发的正常生长受到影响，头发的光泽、弹力、粗细、发尖发生变化，如发尖分叉。这种由于缺乏营养造成头发无光泽、枯槁，只有改善和调节营养来改观。入秋后，一般女性都会发生脱发、断......

在生活中很多人由于长期的工作压力大加之平时经常熬夜等，就容易导致出现脱发的现象，那么吸烟会引起脱发吗？吸烟会引起脱发吗很多人也认识到吸烟有害健康，但是吸烟危害健康的具体原因是什么，又有何危害呢？香烟中可破坏毛囊组......

吃什么对头发好？通过头发的变化的确可以了解机体的生理状况，探视体内存在的疾病及其发展变化。这主要适用于青少年和中年人，想拥有乌黑浓密的头发应该从身体养护开始，饮食就是最重要的一环节。发为血之余，血盛则发润，血亏则......

一头柔顺飘逸的长发是很多女性的梦想，但是各种头发问题常常困扰着我们。头发分叉无光泽、断发掉发严重……此时，除了外养，内调也很重要，今天为大家介绍天然的食疗养发方法。1、豆类有人曾怀疑过豆类对头发的......

完美的秀发，可以帮你打造更完美的形象和气质。关于护发养发的妙招有很多，其中，利用健康饮食来养发，不仅方法简单，美发效果还十分完美。下面，就具体介绍了一些护发食疗。如果你感兴趣，就赶紧试一试吧。一、首乌核桃猪脑饮食材......

清炖鲫鱼原料：鲫鱼1条,橘皮10克,生姜50克,胡椒2克,吴茱萸2克,黄酒50克,盐、葱、味精适量。制法：将鲫鱼去鳞及内脏,生姜切片后放鱼上几片,其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内,加入黄酒、盐、葱、和水15毫升,隔......

现在很多人都非常不注重自己的饮食习惯，从而导致胃病的发病率是越来越高，所以现在现在大家都开始注重养胃。而很多人都觉得喝牛奶是可以养胃的，那么这个到底是不是真的呢？日常养胃的方法又有哪些呢？喝牛奶是否可以养胃有很......

饮食美容法是美容护肤最重要的方法之一，它能纠正体内不良的营养状况，改善体质和晦暗的肤色。下面几款美肤食疗验方，可根据自身情况进行调理。多食新鲜果蔬：秋季皮肤干燥，宜经常食用诸如白菜、青菜、胡萝卜、豆芽、芹菜、豆......

看到一个偏方据说能治少白头。具体方法是：用柏树种子的外壳，即柏壳，做成枕头的填充物，枕半年，白发就能变黑。这个偏方可靠吗?中医专家表示：柏壳，在民间一般用作香料使用。柏壳可以装入枕头，源于它的芳香气体具有清热解毒、燥......

饮食原则1、忌生冷和辛辣刺激性的食物，在月经期间如果吃生冷（生冷瓜果、凉水、凉菜）或辛辣刺激性食物，易使黄体功能失调2、要坚持喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，增强体质。3、肥胖者忌吃高糖食品，有些黄体功能不全是由于肾虚痰湿......

清炖鲫鱼原料：鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱、味精适量。制法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水15毫升，隔水清蒸半小......

养发是指保养、养护头发。头发的生长除了需要足够的蛋白质外，还需要一定量的碘、维生素、微量元素等，故应多吃富含这些营养物质的食品。头发的颜色、光泽与甲状腺素的分泌和微量元素有关。中医认为，肝藏血，发为血之余，血亏......

芦笋芦笋含有丰富的叶酸和B族复合维生素，能帮助身体更好的吸收蛋白质，并展现在头发上。只要一杯子的芦笋，就可以超过你每天所需一半的蛋白。这一点相当的重要，因为蛋白质摄入的不足将会导致头发的稀疏。它另一点让人着迷......

白发的原因有哪些生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障......

9大食疗方能养肝护肝1、茵陈粥茵陈，加水，取汁，入粳米，加水，煮至米烂汤稠，加白糖少许，稍煮一沸即可。每日2-3次，7-10天为1疗程。治疗急性黄疸性肝炎。出现身目俱黄，尿黄如浓茶，恶心、乏力，舌红苔黄腻患者。2、田基黄煲鸡蛋田基黄，......

现代研究表明，悬挂艾叶及燃烧艾叶的确有杀菌消毒、预防瘟疫流行的作用。艾叶、菖蒲还有驱蚊的作用，慢慢燃烧艾叶驱蚊效果更好。现代人已经很少在家门口挂艾叶、菖蒲等草本植物。对于这个问题，专家说，可以采取烟熏和喷气雾......

口臭（俗称口气），是指从人们口中散发出来的臭味。口臭虽算不上什么大病，然而成因却较为复杂。现代医学研究表明，口臭形成的根本原因缘起于人机体的免疫力降低，造成人体内脏功能失调，难以平衡和抑制产生异臭化合物气体的病原微......

圆肉杞蜜汤原料：枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1汤匙。制法：将枸杞子、陈皮放在两层纱布做的袋内，与桂圆肉一起放在锅内，加适量水，用文火煮沸30分钟，盛出桂圆肉及汤，待温后加入蜂蜜服用。吃法：每日下午一次，当点心。功效：此方......

在众多胃病饮食中，我们就能看得见小米粥，这是因为，小米粥有温补养胃等功效，适合有胃病的朋友来食用。其实，小米粥的养生功效还有很多，它的营养价值非常高。让我们一起来了解下吧。1、补脾胃小米治反胃热痢，补虚损，开肠胃。我......