我国南、北方最近连续出现高温天，专家提醒老人和体弱多病者是高温的最大受害者。很容易造成中暑，那么如何要避免中暑呢，看看下面这些预防策略？高温天气饮食方面注意事项1、夏季温度高，人体水分挥发较多，因此，要及时补充水分，......

生姜好处一：夏季防暑养生到了夏季，人们都喜欢凉爽的感觉，尤其是喜欢长时间按地吹空调和电扇，这样是很容易引起感冒的。为了避免感冒，可以立即喝一杯姜糖水，可以将身体里的寒气驱出。在中医上认为，生姜具有提神醒脑的功效，夏季......

1.海带春瓜豆瓣汤消暑利尿方剂：浸发海带100克，春瓜500克，去皮蚕豆瓣100克，香油及盐适量。制作法：将海带和蚕豆瓣一起下锅，用香油煸炒一下，然后添加500克清水，加盖烧煮，待蚕豆煮熟时，再把春瓜和盐一并放入，继续烧至春瓜九成熟，即可......

大家都知道夏季吃绿豆解暑效果最好。据《开宝本草》记载：绿豆，甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热、风疹、热气奔豚、生研绞汁服、亦煮食，消肿下气，压热解毒。绿豆味甘、性凉，归心、胃经，具有清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴......

最近哈佛一项研究表明，高温会使年轻人的认知迟缓、无法清楚地思考，真的会热傻！夏天真的全靠空调续命了。今天教大家几种简便的在高温天气，降暑的方法。1、及时补水，补充糖分效果更好在高温多湿的室内和车内，即使不运动，也会......

夏季温度高，空气闷热，容易让人失去胃口，很多女性都喜欢吃生冷食物来降暑，其实女性体质偏弱，长期食用生冷容易导致身体健康受损，所以女性在夏季要注意饮食，下面推荐一些适合夏季降暑的茶饮。最适合夏季降暑的6款茶饮菊花茶饮......

此前曾听闻高校学子因为一点小事发生冲突结果发生不幸的消息，日前河南郑州黄河科技大学两名大二同宿舍学生就因为抢夺风扇而险些酿成悲剧。据爆料的学生表示6月22日凌晨1点50分左右听到楼道有脚步追赶的声音，但因为太困......

迎来了潮湿又闷热的三伏天，偏偏漫长的暑假就处在三伏天里面，热得妈妈们都不想带宝宝出门，即使是静坐在家里，宝宝也喊热，除非整天开着空调，但众所周知，长期开空调对宝宝身体也不好，无奈之下，妈妈们都使尽解暑降温的小法宝。三伏......

夏下面就介绍几种典型的度暑粥，祝您轻松度过难熬的夏季。一、绿豆粳米粥绿豆60克，粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个小时，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次，有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用，特别......

夏季这高温难受很多人都会吃西瓜降暑，这西瓜的好处也是不少的。西瓜除了这作为水果食用外，也可以作为一道菜，一起来看看西瓜美食变身记。吃完西瓜，你家的瓜皮是咋处理的?赶紧来学学如何把西瓜皮变成美食吧。西瓜原料：西瓜......

绿豆不但是食品，也是一味中药。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。绿豆汤虽具有消暑益气、润......

现在天气越来越热了，出门一趟感觉嗓子都要冒火了，这个夏天你如何解暑降温呢？夏季吃什么降暑呢？下面就跟小编一起来看看。高温夏季来袭吃什么能降暑1、冰西瓜很多人在夏天都喜欢把西瓜切半然后放到冰箱中冷藏，吃的时候拿个......

小暑时节，天气开始热起来了。在民间有着这样的一种说法：小暑大暑，上蒸下煮。尤其是经常在外干活的人，在小暑这个节气就要打好基础，为大暑最热的节气做好准备。今天就来跟大家说说小暑节气最应该吃什么？夏天的到来，让本身就容......

夏季降暑喝什么粥好？1、苦瓜粥做法：苦瓜100克，粳米100克，冰糖50克，盐3克。将苦瓜去瓤，切成小块备用。将淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，用旺火烧开；放入苦瓜丁、冰糖、食盐；转用文火熬煮成稀粥。功效：苦瓜具有清热消暑、养血益......

如果你想要当一个爸爸的话，拥有健康的精子是一个必要的条件，如果男人的精子出现问题的话，就会直接导致不育的出现。在日常当中，就有很多食物是会伤害精子，今天我们就来讲一讲在炎热天气里面备受欢迎的奶茶，男人如果喝它的话......

天气热起来了，人也变得越来越烦躁，而宝宝也更容易焦躁不安而哭闹不已，这让很多父母的头疼不已。其实夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。煲汤为宝宝降暑吧！宝宝夏季降暑汤海带猪脊骨汤配料：海带30克、黄豆30克、猪脊......

夏季，冰饮十分盛行。冰饮不仅能解渴对于者降温的效果也是非常的不错的，不过这冰饮吃多了对于身体的影响也是比较大的，一起来看看这其中的危害。过食冰饮引发肠胃疾病冰饮冰饮过量，轻则胃胀难受，重则引起消化不良或胃肠炎、......

在这个大热天里，大人们巴不得24小时活在空调房，躲开毒辣的太阳。但是家长们知道，给宝宝降暑的同时也要注意保暖吗？降暑保暖，鱼与熊掌兼得既要降暑又要保暖，听起来矛盾，其实不然。宝宝对温度变化十分敏感。这是因为宝宝各组织......

夏季养生中最重要的就是预防中暑，那么夏季预防中暑吃什么好？今天小编就推荐几款夏季降暑茶。夏季降暑茶1、银菊茶金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。2、竹叶茶......

夏季中暑该如何急救？中暑治疗效果很大程度上取决于抢救是否及时，如能及时发现及治疗先兆中暑，完全可以防止中暑的发生及发展。那么，夏季中暑该如何急救？夏季中暑该如何急救？中暑起病急骤，大多数患者有头晕、眼花、头痛、恶心......