天气转凉，秋风习习，秋季萧瑟的景象容易让人产生一些思绪，这个时候有些人就会出现抑郁、失眠的情况。睡眠不好、情绪不佳，这对我们的生活影响是很大，那么，该如何改善呢？下面为大家介绍几款安眠食谱，睡好觉，心情自然好。验方一：百......

生活当中经常有人会遇到心烦气躁的情况，这时候需要通过饮食来调理，那么心烦气躁吃什么比较好呢？哪些食物有安神的功效呢？今天就为大家介绍一下可以安神的食物！下面就一起来看一看吧！心烦气躁吃什么好？1、蜂蜜蜂蜜自古就有医......

如果老人身边没有人，心理学家建议，老人可以对自己或对着镜子里的自己说话。自我对话的目的，是帮助自己对不合逻辑、不合理的思想保持自觉。譬如：把一件小事情看成了天大的事情时，你就对自己说：这件事情并不重要，也不复杂，不用......

今年56岁的关厂长这些年—心扑在工作上，工厂经营得红红火火。但从前年开始，关厂长开始对工作漫不经心，上班时昏昏欲睡，常感乏力无趣。他曾到医院检查身体，却没发现什么问题。近日他找到泌尿男科教授，经检查发现其雄激......

妊娠心烦本病发生原因是火热乘心，但临床上有阴虚，痰火之不同。推荐几种治疗的临床偏方妊娠心烦妊娠心烦指孕妇在妊娠期间出现烦闷不安，郁郁不乐，或烦躁易怒等现象。本病发生原因是火热乘心，但临床上有阴虚，痰火之不同。主要......

夏季容易让人心烦。这是因为，当空气湿度随着温度上升而加大，人会出现不同程度的烦躁，注意力和自控力也会相应减弱。由于机体抗病能力减弱，长时间独处等原因，老人们的夏季心烦指数会比年轻人更高。这里给大家推荐一个能清热......

很多人都曾经失眠过，但是失眠对人体的损伤非常大，古代名医齐挚就认为：万物只有在睡眠中才会生长，白天对身体造成的损伤只有在夜晚睡觉时才能恢复，因此睡眠才是人的养生之道。但很多人认为失眠没什么大不了。事实真的如此吗......

麦冬、玉竹、百合和石斛是夏秋之交滋阴润燥的理想药材，中药师教你制作滋补药膳连日来，阵阵雷雨给广州带来了一点秋意。夏秋之交，正是人体最为敏感的时期，容易产生倦怠、乏力、烦躁的感觉。不少人问，这几天早上起床总觉得口......

虽然现在嘴唇结痂了，可不能太过用力，吃东西的时候嘴巴也不敢张得太开，说话大声点结痂的地方也会裂开，想涂点唇膏也没办法。医学专家认为，其实这是一种冬天的病症——冬季气候干燥，很容易嘴唇干裂。如何面对冬季嘴......

高温天气推荐你吃4种营养素B族维生素天热出汗和食欲不振也容易导致B族维生素的缺乏和流失。当人体缺少维生素B1时，不仅会疲乏无力、消化不良，还会有情绪沮丧、反应迟钝等表现。维生素B6缺乏的症状之一是有抑郁倾向。当......

现介绍一款具有良好清热解毒功效的海带双荷茶，夏天饮用，对消除疲劳，恢复体力，大有裨益。取海带、荷叶和荷梗各300克，用水洗干净后浸泡至软，切成丝状，用开水灼烫4分钟，捞出沥干水分，再用小火烘干。在烘干过程中，要不停地翻动，以使......

夏天人的心气比较旺，而且多汗，可是现在都进入秋天了，为何还老是心烦出汗呢？心烦出汗的原因人体的散热体系，除了皮肤、汗腺、呼吸对热量的散发外，体内各种液态物质如血、津液、元阴对热量的吸收和储纳也是使体温恒定不至于过......

心烦、脾气大、动不动就生气、喜怒无常……等等，都是现实生活中很多女性，特别是更年期女性的真实写照。其实更年期的女性之所以会出现这些问题与雌激素分泌减少、性激素的退潮等有关。不同的女性会有不同的......

入伏以后，不少人发现自己的性情大变，容易烦躁生气，这种问题就是老百姓口中所说的情绪中暑。这个问题分两种情况来看，一种是本身有精神疾病的人，天气热的时候病情会波动，需要及时调整治疗方案；另一种则是像你虽说够不上疾病，但......

找准火源来灭火要达到灭火的最高效率，首先要知道火源在哪里。夏日的暑气对人体的五脏六腑都可能侵犯，每个脏器都可能上火。常见的为心火、肝火、在选择灭火方法和清火药物上都是有所区别的。心火：夏季是人体心火最旺盛的......

其实这种情况大多是由月经不调引起的，医学专家指出月经不调与口臭关系密切，在月经期出现口臭与口腔异味者并不少见。当月经紊乱、性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，易导致口腔粘膜溃疡和口臭。另外，不良情绪亦会引起内......

据国外媒体报道，美国科研人员研究发现，无论是在办公室、火车，还是公共汽车上，只听到一半的手机谈话比听到两个人的完整对话更分散一个人的注意力。根据刊登在美国心理协会出版的期刊《心理学》上的一项研究，科研人员发现，相......

更年期是指妇女由性成熟期转入老年期的一个过渡时期。也是每个女性都会经历的一个阶段，很多女性会由生理改变，机体一时不能适应，而常常出现一些心烦气躁、腰酸背痛等症状，除了配合医生治疗，还可以尝试下以下药膳。地骨皮炖......

我跟老公的婚姻还算和睦，可是我对老公不太满意的一点，就是他是个老好人。我们结婚后他经常纵容他的那些亲戚来我们家里串门，虽然偶尔的热闹挺好的，可他的亲戚经常把我们家里弄得乱七八糟。老公的亲戚总是来我家麻烦我们应......

症状轻的患者时痒时不痒，抓抓挠挠就能过去。相比之下，症状较重的患者每天都痒，且每时每刻都发痒，而且越抓越痒，越挠越不能停；日久天长，阴囊皮肤会变得深红、变厚、起疙瘩、脱皮，甚至流水、糜烂，影响阴囊的伸张和收缩功能。引起......