睡眠质量差，长时间伏案工作、扭伤颈部肌肉的锻炼，要比在疼痛时伸脖子更有效。近日，某杂志介绍了一套预防颈部疼痛的健身操，我们一起来看看吧。预防颈部疼痛的健身操1、支撑头部压力大的时候，颈部的肌肉处于紧张状态，这会导......

当发生胸部疼痛以后，广大的患者不要大意，一定要认真对待，并且及时到医院进行检查以明确病因。临床上多见于乳腺增生的患者，这是一种常见的乳腺疾病。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，发病率占乳腺疾病的首位。据调查，有70%～8......

抗癌治疗止痛的大体分以下几个方面：放疗止痛放疗对肿瘤侵犯骨骼造成的疼痛有效，而对那些侵犯神经和软组织造成的疼痛效果不显著。通过放疗治疗骨肿瘤引起的疼痛，特别是骨转移瘤引起的疼痛效果可达到50%---90%，有半数以上......

缓解颈部疼痛孕妈妈怎么做？手臂运动功效：舒展孕妈妈手臂的肌肉，缓解手臂疼痛。方法：1，孕妈妈保持放松的坐姿，两只肩向后倾的同时抬起双手，让肘部完全向上舒展然后放下，重复数次。2，孕妈妈两手握拳，小手臂和大臂呈90°，然后向......

上班族长期面对着电脑工作，如果坐姿不正确的话，很容易引起常见的颈椎病。如果白领一族出现了脖子酸痛、头晕目眩、精力不济、食欲不振、整个人憔悴等现象，那可就要小心了，很有可能是患上了颈椎病。这个时候该怎么办?颈部......

不少上班族都会出现颈椎疼痛、腰背酸痛的情况，这是因为工作者长期伏案工作或者长期面对电脑，导致颈椎的生理曲度变直，从而引发颈椎病的发生，而在没有彻底演变为颈椎病时，我们其实可以靠一些护理方法从而缓解颈椎的酸痛感。......

怀孕5个月了，出现腹部疼痛的感觉，我很担心下腹部疼痛，该怎么办？您感觉到的可能是怀孕生长造成的疼痛：支撑正在生长的子官的肌肉和韧带的伸展。大部分的孕妇都会经历这种疼痛，可能是抽筋或是失锐和刺痛的感觉，常常在您起床或......

本站妇科专家估计：有15%的女性遭受着不同程度慢性阴部疼痛的侵扰。一些女性通常在受到感染后（比如真菌感染），或者妇科手术以及分娩后初次发作。但是大多数的病例都与单纯的事件或外部损伤无关。慢性阴部疼痛通常在二三十......

颈部疼痛已经成为现如今发病率非常高的情况，随着社会节奏的加快，很多人都忙于工作，减少了运动锻炼的时间，于是导致了我们身体素质直线下降，经常容易出现各种各样的骨科疾病问题，按摩方法是最有效的方法之一，大家来一起熟悉一......

因为长时间的坐在电脑的面前，颈椎始终保持一个姿势，长期伏案工作以及不正确的姿势都会导致颈椎疼痛，所以现在很多人都有颈椎类的疾病，这主要都是日常的小习惯造成的，那么我们该如何缓解劲椎疼痛呢？下面一起跟随看看中医是如......

一、消炎镇痛药：适用于以颈、肩、手臂疼痛为主的患者。1、消炎痛(吲哚美辛)：具有消炎、镇痛、解热作用。对炎症性疼痛的镇痛作用明显，对非炎症性疼痛无效。由于此药胃肠道副作用较多，不宜作为一般解热镇痛药应用，且应在饭......

如今颈椎病患者不断的在上涨，而且年轻化的情况十分的严重。一旦患上颈椎病将会十分的痛苦，那么你知道如何缓解颈椎病吗？九大缓解颈椎病的方法1、正确的坐姿要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒......

一、疼痛的分类由于疼痛涉及临床各个科室，而且千差万别，往往是同症异病或同病异症。许多疼痛既是一组典型的症候群或综合征，又是某些疾病的一组症状，况且疼痛又随着疾病的过程而千变万化，所以疼痛的分类至今尚难统一标准。......

什么是性交疼痛?性交疼痛可分为原发性和继发性，完全性和境遇性。在人群中发病率估计为8%～35%。徐东华等报道，调查了75对育龄妇女，女方有26例(35%)诉有性交疼痛。病人自诉疼痛和不适可能发生在阴道入口处或阴茎刚刚插入阴......

患有颈椎病的人常会出现颈椎疼痛、头晕眼花、手臂发麻等症状，有时也会出现手臂疼痛的问题。这是血液流通不畅会供血不足而导致出现的状况。对此，人们常用的招数是揉捏疼痛处，促进血液循环。对待颈椎引起的手臂疼痛怎么办......

对于大多数人来说颈部疼痛是慢性疾病，病情复杂，所以一般对于大多数人来说颈部疼痛是慢性疾病，病情复杂，所以—船均以非手术疗法为主，但各种疗法都有其适应证和祭忌证。总体来况，颈部疼痛的治疗应遵循以下基本原则：（1）熟悉......

颈部疼痛的常见病因颈椎病的病理生理过程相当复杂，其发病因素多种多样。如：不良的睡眠体位如高枕；工作姿势不当，长期处于坐位尤其是低头工作，造成颈后部肌肉韧带组织的劳损。另外，在屈颈情况下，推间蛊的内压增大，使髓核后移而......

现在上班族越老越多，面对电脑一坐就是一整天，面对这样的情况难免会出现颈部疼痛的情况，那么遇到这种情况怎么办才好呢，今天就为大家简单介绍下关于颈部疼痛怎么办的相关内容。颈部疼痛怎么办办公室上班族脖子酸痛怎么办上......

一、抬高患部在急性发作的期间，患者应抬高患肢，让患部得到休息。这或许不是那么容易的办到，由于你可能是因为痛得动弹不得。大部分的患者在此阶段的时候，连一张床单的重量都是没有办法承受的，稍微碰到关节就会感觉到非常的......

肩部在保护其实是很重要，现在有很多女性朋友们，大都喜欢穿吊带或是小露香肩之类的衣服、裙装等，整是夏天基本上都是这样的，美丽风情无比。这样的着装，其实会导致肩部受凉疼痛的，不要以为夏天不会受凉，肩部不用不用保暖，这样子......