枸杞虽好别食用过量哦！枸杞虽好别食用过量哦！枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康......

冬季是吃火锅最好的季节，无论是在家里还是在饭店里，再寒冷的天气，只要围坐在火锅旁，就可以驱走寒气，还可以品尝美味。因此，火锅是冬季里最受欢迎的饮食。而且，还因为火锅的烹饪方式简单易行，所以，人们都乐于采用，而且，因为是现煮......

坚果是我们常见的食物，很多人也非常喜欢吃。但是坚果虽好也是要控制量。那么每天吃多少坚果合适呢？下面就和来了解一下。坚果对人体健康的好处主要表现在以下几个方面:1、降低妇女发生2型糖尿病的危险。美国哈佛大学公......

鸡蛋营养好，所以现在的人都会习惯每天吃一个鸡蛋来补充一下营养，尤其是对于正处于生长阶段的孩子们来说。但是，家长们你们知道吗，孩子吃鸡蛋的时候时候，有一种食物是不能跟鸡蛋一起吃的，否则是会让孩子出现生命危险的。这种......

果昔虽好不可多食果昔虽好不可多食专家认为，由水果和蔬菜做成的果昔对人体很有益处，但不应过多食用。此前专家们认为，果昔可以提高机体抗氧化水平，缓解自由基的负面影响。但其实，在正常情况下身体本身也会产生抗氧化剂。此......

人参具有补气、安神、生津止渴等功效。在病人出现气虚微细、呼吸短促、脉搏细弱、冷汗自出等症状时，可服用人参。现代研究资料表明人参具有抗癌活性和保护心血管系统的作用，对大脑有镇静强壮作用，可抗缺氧、抗疲劳。对癌......

酸奶是牛奶经乳酸菌发酵而成，对机体有保健作用，一直受到市民喜爱。但对于婴幼儿来说，喝酸牛奶不仅无益反而有弊。因为婴儿体内代谢乳酸的酶系统不够健全，进食含乳酸多的酸奶后不易消化，可能引起腹泻、呕吐症状，所以婴幼儿两......

鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，鸡蛋也有好坏之分，有些坏蛋是不能吃的，即使吃了好的鸡蛋也要注意食物相克，吃完鸡蛋后也有禁忌。提醒赶紧告诉家人。六种鸡蛋不能吃1、发霉蛋如果发现蛋壳上有黑斑点并发霉，......

现代人平时吃得精细，什么精白米面，因此我们常说日常应该多吃一些粗粮，但有几类人是不太适宜经常吃粗粮的，常吃粗粮反而会影响到他们的身体健康。什么是粗粮粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括：谷类中的玉......

大蒜虽好多吃无益大蒜虽好，多吃无益有谚语说：蒜有百利，唯有一害，伤目。长期过量食用大蒜，会导致眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等。所以，凡事讲究一个度。科学家认为，每天吃一瓣......

粗粮一般是指米和面粉以外的粮食，包括小米、黄米、荞麦、玉米、高粱、青稞、黄豆、毛豆、胡豆、绿豆、红小豆、豌豆、土豆、红薯、山药、板栗、菱角、花生、芝麻等。粗粮不但含有人体所需要的蛋白质和碳水化合物，还含有......

热性体质。泡脚本身是一种热性刺激，加入的中药也大多是温热类药材，对热性体质的人弊大于利。小儿为纯阳之体，体质本身偏热，所以不主张长时间热水泡脚。高血压。用活血化瘀类中药泡脚对高血压是有好处的，因为血管扩张会使血......

红枣自古就被列为｢五果｣之一，也是中医常用的一味中药。有人说天天吃大枣，一生不显老。红枣在平日的食膳中被普及地运用，它究竟有什么功效，能深受人们的喜爱？下面我们就一起来看下吃红枣的宜忌吧！不宜吃红枣的......

泡脚对于身体很有好处，这个大家都知道。但是泡脚不是随便泡泡就行了，还有好多问题要注意。泡脚好处多但要注意几个问题1、脚底有我们人体许多穴位，而热水泡脚，一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使我们......

玩具的存在除了能够帮助宝宝消磨时间，提高乐趣之外，有些儿童玩具还具有启蒙的作用，主要表现在能够锻炼到宝宝的想象力、创造力、动手能力等等。这些足可见儿童玩具在宝宝的成长过程中重要之所在。针对不同年龄的宝宝，商家......

中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好，多吃也会出现如下危害。导致碘缺乏制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅......

很多人都喜欢菊花茶，因为它可以清肝明目。菊花茶虽然好处多，但也避免不了副作用的产生。特别是五类人，是不能喝菊花茶的。一起来了解下吧。不能喝菊花茶的五类人1、孕妇菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身......

食醋虽好也有禁忌食醋虽好也有禁忌近年来，食醋保健逐渐流行，一些商家借机大肆宣传吃醋的好处，甚至把醋吹嘘成了保健治病的灵药，同时，越来越多的人加入到食醋一族的行列。的确，经常食醋在增加食物鲜味，增进人的食欲，抑制一些病......

有不少爱美的女性认为自己的下巴太短不够有型，就会选择做丰下巴手术。自体脂肪丰下巴就是她们会选择的一种方式。那么自体脂肪丰下巴存在并发症吗？来了解一下吧。自体脂肪丰下巴并发症有哪些？1、两侧弧形明显不对称，正面......

山药是生活中一种很好的食材，同时也可以作为一种中药，那你知道吃山药的禁忌都有哪些吗？下面小编就来告诉大家究竟吃山药的禁忌有哪些。吃山药的禁忌1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克。2、山药与甘遂不要一同食用;也不......