男人一旦迈过30岁的门槛，健康往往滑坡，比如身体发福，体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢?是补肾么?如果真是这样，那就应了一句俗语：捡了芝麻丢了西瓜。西瓜是什么呢?护肝!诚然，肾虚常和男人的性功能联系在......

秋高气爽的季节，人们会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。为您推出秋季健康指南系列，让您在......

我国中医认为，春季的气候特点与我们人体的肝脏有着密切的关系，因此在春季养生时，因以护肝为主。肝脏的特点是喜条达而恶抑郁，主疏泄，故春季养生，因从养肝、护肝入手，在重视情志调节、适量锻炼的前提下，在饮食上，省酸增甘是总原......

1.吃荤食后立即饮茶一些人吃完肉蛋、鱼等高蛋白、高脂肪的荤食后，为去油腻，习惯立即喝茶，有些人还喜欢喝浓茶。这种做法是不对的，不符合科学道理。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质使肠时蠕动减慢......

专家认为，广大乙肝患者一定要做好日常生活中的护肝养肝工作，要注意这几个方面：1、谨慎用药治病用药是理所应当的，但药物对于用药者来说就如同一把双刃剑，既能使人去病也可使人得病。在药物对人体的伤害中，肝脏受到的伤害最......

到了秋天，因为气候干燥，我们往往感觉到眼睛干涩，一般来说，这是因为干燥的环境里，水分蒸发得比较快，人体内的水分也同样容易消耗。所以，人们在秋天容易感觉到嘴巴干、嘴唇紧绷、眼睛干涩。除了气候的影响外，肝对眼睛的影响也很......

人们常把脾气暴躁看成一个人的性格特征，事实上，从中医学的观点来看，脾气不好、容易生气发怒的人，往往有肝脏功能失调乃至器质性病变的可能。中医认为，怒伤肝，因为肝有升发透泄的功能，主管全身气机的舒畅条达。怒则气机郁滞不......

有慢性肝炎病史，检查肝功提示转氨酶升高时，要采取什么措施呢？中医：护肝可用五味子泡水五味子对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。若肝功转氨酶升高，伴有黄疸，且有纳食差、经常恶心、腹胀、大便不规律、舌苔厚腻等......

因为在酒后及时补充足量的碳水化合物，可以减少酒精性脂肪肝的发生，在各种碳水化合物当中，热汤面的功效最大，它好消化，能立刻中和酒精，从而抵制酒精对肝脏的损害。消化内科主任医师王润华建议爱喝酒的朋友，酒后不吃饭对身体是......

年的中秋和国庆长假即将来临，假日期间，亲朋好友的团聚，会带给我们精神上的愉悦，但过度的兴奋、劳累、酗酒、饮食不当等则可能诱发肝病，特别是对原有慢性肝病、肝硬化的患者会使病情雪上加霜，因此肝病患者在假日期间尤应注意......

保肝护肝吃菌类食物如黑木耳、银耳、蘑菇等。这些菌类含有丰富的硒，硒不仅有抗衰老，增强免疫等功效，还对汞、镉等有解毒作用，可降血压、降胆固醇，提高机体免疫功能等。保肝护肝吃富含胡萝卜素的食物现代人生活环境中有毒物......

肌苷和肌苷酸钠是腺嘌呤的前体，腺嘌呤则是ATP、辅酶A、核糖核酸的组成成分，参与物质代谢和能量代谢。肌苷的细胞膜通透性良好，能直接进入细胞，转变为肌苷酸，进而变为ATP参与代谢，提高许多酶的活性，可能促使受损害的肝功能和......

泥鳅鱼又名鳅鱼，形似鳝鱼，但比其小，因长期沉于泥中生长，故名泥鳅。它是一种高蛋白低脂肪的水产品，肉质细嫩，营养丰富，又有很高的药用价值，因此被称为水中人参，并为时下初夏食之最佳。中医对它的补益和药用价值历来很重视，认为它......

乙肝是一种常见的危害性极大的疾病，应以积极护肝为主。如多食用菠菜、西兰花等深绿色食物有益肝气循环代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，以补充维生素和微量元素的摄取不足。但是养肝保健最重要的还是需要饮食、情绪、运动、......

菌类：含菌类多糖如香菇，含香菇多糖其中有一种菌基核糖核酸是干扰素的诱导剂，常食菌类可提高机体抗病能力。鸭子：鸭子性凉有滋阴功效，肝炎者一般阴虚内热，所以有记载说肝炎病人不应食鸡（鸡性热）雪梨炖全鸭是肝炎病人的食疗佳方......

高脂血症和肝脏疾病到底是一种怎样的关系呢？常规药物对肝脏具有毒副作用肝脏担负着解毒的重要作用。俗话说：是药三分毒，药物都具有一定的副作用。他汀类药物是防治心脑血管疾病的最常用药物，因其确切的降脂效果及多种降脂......

秋天天气干燥，这时候宜食养阳养肝的食物，不妨选择多喝些猪肝汤。这里主要向大家推荐４款猪肝汤的健康煮法，补血养颜，让每个爱美的mm在秋天拥有好气色，眼睛更雪亮。调味料：麻油3汤匙；米酒半汤匙；盐适量。做法：1.猪肝用水冲净切片，......

春季以肝补肝不太妥许多注重饮食养生的人都知道春季是养肝的好时节，而民间以及祖国医学素有以形补形之说，中医认为肝开窍于目，因肝虚而致夜盲症（缺乏维生素A），选猪、牛肝（富含维生素A）以脏补脏来治疗，隋代巢元方、唐代孙思邈等......

芦笋是常见的食物，芦笋具有抗癌的功效。芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。那么芦笋的营养价值有哪些呢?吃芦笋有哪些作用呢?近期美国《食品科学杂志》刊登韩国一项新研究发现，醉酒之后，除了多喝......

若不注意养生，肝木的升发、柔和之性受到影响，气血运行失常，气机（功能）逆乱，导致肝脏的功能受到影响，进而诱发或加重肝脏病变。对于上班族来讲，将下面的养肝便利贴剪下来，贴在记事本上，贴在电冰箱上，贴在电脑上……一......