国大心脏中心总监陈淮沁副教授说，超时工作会造成长期精神压力，这类人患上心梗、脑中风的几率比一般人高出14%。工作?工作之外，还是工作!一天工作8小时，是理想。但是现实中，上班族的工时已越拉越长，把工作带回家继续加班者为......

许多男人都是要面子的，不管遇到什么事情都感觉自己可以的，即使是生病了自己也要硬撑着，但是身体并不是铁打的，这个时候是不可以硬撑的。男人到了一定的年龄，必须要知道保健养生，这是对自身健康的负责，不少人都在问男人应该怎......

晚上睡眠不好对于这身体的影响也是比较大的，这点上很多人都有过类似的经历，对于这睡眠的问题大家也是比较关心的，接下来就一起来看看这改善方法介绍。睡眠柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽。北京中医药大学常章......

土豆一发芽就不能吃了，怎么去防止土豆发芽呢？一个苹果就可以了。土豆是常见食物之一，与绿叶蔬菜相比，它的保存时间更长。但长芽一直是土豆储存的难题。长芽的土豆含有龙葵碱毒素，能导致人食物中毒。美国“生活百事网”最新......

放个鱼缸。眼干大多是因为空气干燥和用眼过度所致，在工作平台上放个小鱼缸，能缓解局部空气干燥。工作半个小时，看看这些游动着的可爱的鱼儿们，也有利于眼球的活动，一举两得。闵寒毅建议，鱼缸的开口可选大一点的，鱼的颜色越多......

目录：第一章：减压抗疲劳白领工间健身操第二章：健身未必减压还降低工作能力？第三章：轻松做白领减压零负担压力大不代表就是身体上的疲劳，也有大部分是心理的上的疲劳。人就像是一台机器，有运作也需要休息，所以说，要适当的放松下......

给眼睛放中长假尽管操作电脑的人一旦集中精神盯着屏幕，就很难停手，但专家认为，可以通过一些小办法强制给眼睛放中长假：比如利用喝茶、喝咖啡、上洗手间的间隙，尽量远眺放松，或用双手轻轻按揉眼眶周围。一般每隔1小时就要休......

我们的肠胃肩负着每个人食物及营养的输送、转化，吸收等重要的使命。既然工作日，没法减轻肠胃的负担，那么周末就让肠胃好好休息下吧。一周的忙碌，让许多上班族的吃饭成了一件草率的事，吃往往在忙碌中迷失方向，不是多吃了盐，就......

床头放个橘子镇定安神促睡眠冬季时节，橘子成了最常见的一种水果，橘子味道酸甜，深受大家的喜欢。当然橘皮，橘核，橘络都有很好的养生功效。我们知道在卧室里放一瓶清凉油，对于头昏脑胀的朋友很有好处，但是你知道吗，在床头放一个......

感情浅，舔一舔已成为餐桌上的口头禅，这就导致嗜酒、酗酒、被动饮酒现象逐渐普遍。最近，路透社报道了日本科学家的一项研究成果：有频繁过量饮酒习惯的人每周停止饮酒几天，给肝脏放个假，将有助于保护身体健康。经过对8.9万名......

衣服穿一段时间会脏;口罩用一段时间会脏;手套用一段时间会脏;而袜子只要穿一天就会脏且有臭味，但人们往往不会注重鞋子卫生状况！人们如何判断鞋子是否脏想必没人都知道，鞋子是否干净主要看外部，只要外部看起来干净那就是......

金钱、地位、权势。..很多人的生活充斥着各种物质追求，却渐渐迷失了自己，让心灵疲惫不堪。放下，是一种生活的智慧。当你懂得放下的学问时，心灵才能获得真正的自由。在现代社会繁杂纷乱的环境中，人们为生计四处奔波，我们追求......

生活中到处充满了压力，该怎样面对呢？必要措施就是，要减压。我们可以采取一些简单有效的方法，帮助自己减少压力带来的伤害，放松心情，才能慢慢达到养生的效果。下面有专家推荐的40种减压妙招，让你生活轻松愉快。1.多喝橙汁：最新......

原标题：为救人，航班空中放油30吨！空中放油，怎么个放法？23日，东方航空从上海飞往纽约的MU587航班为了救治一名突发疾病的旅客，紧急备降美国阿拉斯加安克雷奇机场。由于飞机超过了最大着陆重量，为了安全备降，这架航班空中放油30......

说起放屁，大部分人都会觉得挺尴尬。其实，这是一种正常的反应，有其生理意义，因而，我们不仅要正视它，还应该学会辨别它。放屁是人的正常生理现象，但是如果一天放屁的次数太多，就说明你的健康有问题该警惕了。放屁的重要性放屁是......

位于北京的明十三陵里，葬着明朝的十三位皇帝，二十多位皇后，还有一些后宫嫔妃等等。但是，现在明十三陵中也不是所有皇帝的陵墓都已经对外开放了，比如嘉靖皇帝所在的永陵，就没有对外开放。明永陵为什么不开放?想必这其中有一......

1、宋代的时候七夕节会放假，因为七夕节这个说法最早就是产生于宋朝的。2、在宋代，七夕节是国家法定节假日，这一天东京城会有很多娱乐活动，十分繁华。3、其实七夕起源于汉代，但在宋代之前，七夕还不叫这个名字，大家更习惯于把......

早泄让男人觉的很可怕，虽然很常见，那么引起早泄的原因是什么呢。1.疲劳过度体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。2.生殖器官的疾病阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水......

生活当中有些人老是放屁，而且还很臭，这是十分让人尴尬的事情，那么人为什么老放屁呢？导致经常放屁的原因有哪些呢？今天就为大家介绍一下关于放屁的有关知识，一起来看一看吧！为什么老放屁1、吃过多含量高淀粉的食物也是会导致......

小事我们经常形容成屁点事儿，但是其实这屁事可不是小事，屁可以反映你的身体状况，你知道屁为什么会臭?憋屁有什么危害吗?下面我们就来看看这些屁事。你真的认识屁吗我们来看看什么是屁!屁有两种来源，一是吞食进入的空气，二......