颈椎病实际上是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。久坐电脑前谨防颈椎病年轻人整天对着电脑，一坐就是一天，这很要命。中医说久坐耗气，人体的正气......

有些人一到冬季就会出现手脚冰凉的症状。中医认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致。北京同仁医院中医针灸科主任医师杨威介绍，治疗手脚冰凉，主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以下4个穴位，......

太冲穴。位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。三阴交穴。位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。#p#血海穴。屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的......

内、外在环境的压力和污染，堆积在体内，而当这些毒素开始在体内转化成，严重影响美容的自由基时--排毒就成了刻不容缓的工作！寒冷的冬天正是人体各方面机能开始减弱的时候，要彻底扫除毒素带来的负面影响，不妨从简单的穴位按摩......

1、用手指肚敲头2分钟、梳头2分钟。头上有膀胱经、胆经、三焦经、胃经。2、用手指肚敲面部、额头、眉骨、鼻子、下巴。3、敲胳膊上的大肠经（从上臂到手腕都要敲）。4、刺激按揉丝竹空（靠太阳穴那端的眉尖），可防长斑，减少鱼尾......

人中（水沟）穴位图十宣穴位图曲泽穴位图委中穴位图热感冒头痛按摩太阳穴(在颞部，在眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处)；鼻塞按摩迎香穴(在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中)；发热按摩合谷穴(手背，第一、第二掌骨间，第二掌骨桡侧的......

强肾穴——腰眼男科常见的症状就是腰酸腰痛，有一个方法很管用——揉腰眼。腰眼穴位置：腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。治疗病症：中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮......

编辑推荐：让男人最爱的5种女人耳朵耳朵原本就是女性的重要性感带之一，多半采取舔和轻咬两种方法。无论是磨蹭耳朵的内侧用手指插入耳道，效果都相当好。乳根：乳房边缘部位爱抚女性乳房时，要从下往上方推压，无论是用揉的，或是......

节后要多做肠胃保健按摩，这样能帮助节假日辛苦的胃肠更快恢复功能。点按中脘：将一手拇指放在上腹部中脘穴处（肚脐上方五指处），以指腹着力进行点按，用力均匀，有一定力度，若感到指下有胃蠕动感或听到肠鸣更佳，可调和脾胃、顺气止......

丰胸穴位：鹰窗穴位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。乳根穴位置：乳头中央直下一肋间处。经属：足阳明胃经，丰胸。坛中穴位置：体前正中线，两乳头中间。经属......

翳风穴是颅后窝部位的重要穴位，属手少阳三焦经。它位于耳垂后方耳后高骨和下颌角之间的凹陷中。中医学认为，翳风穴具有活血祛风通络，通窍醒神之功效。刺激翳风穴可用于治疗头晕、头痛、耳鸣、耳聋、口眼歪斜等病症。按摩......

穴道保健治疗法对疾病的治疗，的确有极高的效果，而且，最近也逐渐借科学的方法剖析其效果。其结论，简单的说，就是：穴道疗法之效能是借刺激穴道而调整自律神经达到健体强身为目的的运动。中医认为体内循环系统发生紊乱，就会生病......

身体突然发痒，脸部、手腕、脚部等整个身体长出一粒一粒红色的斑点。像这样爆发性的痒是难以让人忍受。与湿疹的刺痒相比较，更是使人坐立难安。但是，两三个小时一过，这种来势汹汹的红斑点便会消失，发痒的情形也会停止。这是......

小秘密一：小指尖端所属经络：手少阴心经效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。小秘密二：拇指尖端所属经络：手太阴肺经效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺......

第一步，揉大椎穴按摩手法：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100—200次。作用：可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。第二步，点......

1.按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)用中指指端按揉100次，方向尽量向下，避免刺激食管，手法轻柔。2.按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。3.按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)用食指......

1、按揉列缺穴位置：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。即两手虎口自然垂直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。按摩方法：用两手拇指指腹分别按揉对侧列缺穴，有酸胀感为宜......

按摩治疗以调理脏腑、宣通肺气为主，手法宜使用补法。嘱患者取俯卧位，施术者站于患者右侧，以拇指指腹顺时针按揉心俞、肺俞、肝俞、肾俞5-10分钟，稍用力，以患者感到微热为度；之后，以拇指指腹按揉太渊穴5-10分钟，以患者感到酸胀......

怎么知道找到穴道了?很多人都觉得找穴道似乎很难，其实只要静下心，根据穴道所在位置按下去，会有以下两种感觉，这就表示你找到穴道啦。1.酸麻感：当我们按压穴道时，会出现轻微酸酸麻麻的感觉。2.凹洞感：按压穴道所在的位置，可以......

津液是防衰老源泉不同年龄段的津液，有不同的营养和容颜作用。女人追求美丽，渴望健康，就要从自己的津液充足与缺失中来判断。王彩丽介绍，女性在25-35岁，要注意面部皮肤的细小变化，如你最近三个月，额头纹和鱼尾纹迅速出现、无......