年纪一大，人就容易健忘，总是反复地给儿子、孙子讲以前的同一件事儿，听得他们耳朵都长茧子了。老人健忘原因很多，心脾气虚、心肾不交、肝郁血淤等都可能引发健忘。有什么办法能治老人健忘呢？我教大家一个很简单的法子&mdash......

看自己是不是肥胖，可以先了解一下自己的体重指数，即BMI指数（BodyMassIndex，简称BMI）。这个体重指数如何计算呢？有个公式：BMI=体重（kg）/身高2（m2）。根据这个公式，再根据我国成年人的体重指数标准（正常体重：18.5≤BMI《23.9；超重：BMI&......

1、乳中空位：身体平躺，位于乳头的中央。按摩方法：以手指指面做圈状按摩。其它功效：改善性冷感，月经调理。丰胸原理：丰胸、使坚挺。2、中府穴、中脘穴、灵台穴想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按......

按摩一直都是一种很好的治疗乳房胀痛的方法，特别是在经期，你的乳房开始莫名的胀痛，这个时候，你配合一下这些按摩方法，不仅可以缓解疼痛，更能让你的胸部瞬间大起来。1.鹰窗穴位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上......

中医里将高血压分为两种证型：一种证型是：肝肾阴虚。表现为：经常口渴，腰酸腿软，头晕耳鸣，血压波动不大。另一种证型是：肝阳上亢。表现为：脸色发红，脾气暴躁，血压波动大。持续、控制不良的高血压，对心、脑、肾血管的危害、以及由此......

按摩这两个穴位可强壮阳气（含图示）强肾穴——腰眼男科常见的症状就是腰酸腰痛，还有一个方法也很管用——揉腰眼。中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年......

针灸哪些穴位可以减肥？既然上边提到针灸减肥是通过刺激特定的穴位来梳理经络，提高能量的代谢率，促进脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。那应该针灸哪些穴位来减肥呢？原来中医针灸减肥穴位主要有足三里、合谷、血海、曲池和三......

按摩食窦穴位的作用［穴位解析］食窦即食道也。本穴与食道有关，故能治食道各症。食窦穴取法，须先单臂上举，以开经穴之路，然后下针，乃有疗效，有此经道之开，乃通传导谷气之路，即开通食饮之孔道也，故简称食窦。［定位］在胸外侧部，当第5肋......

按摩四大补血穴位每天花15分钟按摩补血四大穴位，能辅助调节血虚。这四个穴位分别是关元穴(脐下约1.5寸处)、气海穴(肚脐下方约3寸处)、足三里穴(外膝眼下3寸、胫骨外侧1横指处)，三阴交穴(下肢内踝上3寸、胫骨后缘处)。......

中医在治疗早泄方面，除了辨证为相火亢进，肾阳不足，肾阴不足，心脾亏损等证型加以用药外，在穴位疗法对于预防和治疗早泄，有自己的独到之处。针刺穴位治疗早泄积累了不少经验，常用足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位，比如肾俞、关......

卵巢保养的好处，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。还可以促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量。卵巢健康可使女性胸部丰满、紧实、圆润。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、......

女性篇——按摩肩井穴有利于提高性欲望肩井穴位于的肩膀之上，颈到肩端的中部位置。和子宫的收缩息息相关，具有提高性欲望的功能。按摩方法：用右手的食指，中指，无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重......

你属于哪种大脸类型骨头型大脸——下颌骨突出，脸型呈方形，也就是我们常说的国字脸这类型的人可以自觉绕过本页，除了削骨手术，你只要对着镜子练习自拍，找准让自己更漂亮的角度就可以了。肌肉型大脸——......

患者问：我外婆今年八十岁，耳鸣近二十年，多方求医无效。现双耳已基本失聪，耳中轰鸣，非常痛苦，医生诊断为神经性耳鸣。平日全靠西药物维持用三挫仑，一日三次已达数年。请问有何良方减轻耳鸣痛苦，不胜感激!中医师答：老年性耳鸣和......

月经不调是女性月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。1.预备式平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分......

1.按揉太阳穴用双手食指、中指指腹同时按摩双侧太阳穴，顺时针旋转20圈，再逆时针旋转20圈。有清脑明目、疏风解表、降压止痛作用.2.按摩百会穴百会穴位于头顶的正中央。先用右手掌紧贴百会穴顺时针旋转，按摩20圈;换左手逆......

点穴按摩减肥通过对人体的经络、局部肥胖部位施以点法、推拿等手法的刺激，起到疏通经络、调理脾胃、促进脂肪的分解、增加机体代谢而达到减肥效果。专家提醒：按摩减肥没有副作用。针灸减肥通过对人体的穴位施以针刺法，达......

我们的平衡感觉由位于耳朵深部的三半器官所维持，不过，当我们乘坐摇晃的交通工具时，此处受到刺激，不但扰乱平衡感觉，且作用可及于自律神经，而引起目眩、冒冷汗、想吐等症状，这就是晕车。肠胃不好的人中，有些人是天生体质的关系......

按摩3个穴位能治疗高血压百会穴百会穴具有平肝潜阳、镇肝熄风之效。现代研究表明，按摩百会穴能够调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉挛，从而达到降压作用。百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来......

长坐在电脑前工作的帅哥，健康状况与使用电脑时间的长短呈反比，使用电脑时间越长，健康越差，衍生出许多的病来。尤其是长期坐着，导致气血无法上下贯通，人变得越来越胖，而且男科病也随之而来，并有年轻化的趋势。这里重点介绍三大......