山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的菜中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为长寿菜。1、蕨菜祛炎症蕨菜又叫做龙头菜、如意菜，是......

山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的菜中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为长寿菜。海带降血脂。海带的确是一种营养价值很高的......

老人胃口不错，不挑食，一天三顿饭都自己做。她不要我们帮忙，说我们做的没她做的好吃。喝点酒，浑身舒坦，能活血。老人说。除每顿要喝酒，老人还有一个饮食习惯：吃鸡蛋，几乎每天都要吃几个。重阳节又要到了，苏勇奎家的那坛酒，又要开......

越来越多的人加入到养生的队伍当中，都希望拥有一副健康的身体。最终的目的其实也是为了可以长寿。人们常说吃出健康。那么想长寿，其实吃对了食物，也是可以达到效果的。老人想长寿多食四种常见蔬菜1、海带海带为大叶藻植......

菌藻类食物还具有重要的保健作用。如所含的香菇多糖和银耳多糖，具有增强免疫力和抗肿瘤的作用。香菇嘌呤有降血胆固醇的作用。黑木耳能抗血小板聚集和降低血凝度，防止血栓形成。可以说，食物营养是防衰老、增强免疫力措施......

养生学家和营养学家在大量调查中发现长寿老人的日常饮食有五大爱好~一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片......

当下，养生保健的热度越来越高。可见，人们对于健康的追求也越发变的强烈。今天向大家推荐10大最健康长寿的食物，不仅价格便宜，而且养生功效个个都有奇效。苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎......

长寿对于我们来说既遥远又近在眼前，那么你知道如何长寿吗？下面大家去了解一下英女王的长寿秘诀。英国女王长寿菜单曝光据香港《文汇报》报道，英女王伊丽莎白二世已经年届90岁，究竟她是过着什么生活及吃什么，才能如此长寿？媒......

三大长寿菜要常吃海带降血脂海带的确是一种营养价值很高的菜，海带生长在海水中，是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等，含量是菠菜、油菜的好几倍。海带中的褐藻酸钠具有降压作用，对预防白血病和骨......

为何说海带是长寿菜?被誉为长寿菜的海带，是菜市场上最常见的海产品之一。海带是种海藻，属褐藻门、海带科。藻体褐色，扁平成带状，最长的可达七米。基部有固着器树状分枝，用以附着海底岩石。生长于水温较低的海中，我国北部沿......

癌症现在是人们健康的头号杀手，每年有成千上万的人死于癌症。对于癌症，我们也并非束手无策，最根本的办法是通过饮食来对其预防。常吃这些食物具有防癌的良效对于癌症预防是最重要的事情，通过食用下面这些食物，能够帮助我们......

根据近代医学研究，具有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，可起到很好的防老化功能。所有豆芽中，黄豆芽的营养价值最高。黄豆芽的蛋白......

日前坊间流传的领导食谱引起不少注重保健的市民关注。据有关媒体报道，领导们吃四条腿动物的肉比较少，而所谓的25其实是说食物的种类，而非25道菜。在上海营养学专家看来，食用多品种的蔬菜，少食肉类多吃粗粮，是个非常好的饮食......

如今每个家庭的生活都变的富足了，因此一些老人到了晚年也都该享受一下生活，对于养生保健他们自然也都十分的关注。日常他们也都会早起进行锻炼，而在日常的饮食上，应多摄取一些营养食物，因为这些是增强抵抗力、防衰老的重要......

任何人都想让自己变得健康长寿，因此大家在日常的生活中会通过各种方法来达到这样的效果。有句古话是民以食为天，通过饮食调节是长寿的最好方法。说到长寿菜，您一定不能错过下面这些。一、黄豆芽：长寿菜第一名防老化、排毒......

很多人以为海带是一种很便宜的菜，因此不会有多大的营养，其实这种想法是非常错误的，海带是一种很有营养的食物哦。多吃海带不但能增强免疫力，还有防癌、抗癌的功效。有些地方有贴秋膘的习俗，一到秋天人们便开始大鱼大肉地进......

随着生活条件的越来越好，我们的饮食也变得越来越好，越丰富了，山珍海味成了常吃的食物，虽然它可口，但是不一样就是健康的。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的菜中就......

现在我们的生活条件越来越好了，很多人都喜欢每天对着大鱼大肉吃起，往往忽略了饮食均衡这个问题。生活条件好了但是我们也要对自己的身体负责，尤其是现在男性朋友，他们感觉蔬菜水果适合女性，这是一个错误的想法，据悉有三种蔬......

据香港《大公报》报道，香港人口老化，要延年益寿，港人应注意饮食健康。基督教家庭服务中心项项调查发现，饮食清淡是长者的十大健康长寿秘诀之首。此外，煲汤也是香港的一种饮食文化。很多香港人都懂得一些基本的中药配伍理论......

皇天不负有心人，终于被他们发现延年益寿的美食，并流传至今，民间称之为长寿菜……马齿苋除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分外，也含有大量去甲肾上腺素和多量钾盐。如今山珍海味已经不......