据中国气象局统计，2015年入冬以来，京津冀地区经历了四次严重雾霾过程。中国气象局预测，未来几天，包括元旦假期在内，京津冀地区出现严重雾霾过程的可能性较小。中国气象局环境气象中心首席预报员马学款认为，京津冀的雾霾日数......

预防失眠的方法：1.首先要为失眠病人创造一个舒适、安静的睡眠环境。房间布局合理、清洁，光线柔和，温、湿度适宜，床铺舒适。2.养成良好的生活习惯和正常的睡眠习惯。制定适宜的作息时间，如中午安排2小时午休，晚上9～10时上床休......

炎炎烈火的夏日里，肌肤最抵挡不住的就是阳光紫外线的辐射，只要被阳光晒到，白皙的肌肤一秒变黑炭，而往往我们冬季好不容易捂白回来的皮肤到了夏季都变得黝黑，这其中并不是因为我们的肌肤一点抗晒能力都没有，只不过很多美眉不......

预防脚臭的3个妙招1.使用除脚臭用品用防脚臭鞋垫或者去臭喷雾、穿鞋之前用足部用的湿巾擦一下、涂些去除脚臭的乳霜或粉。2.关键之时换新鞋袜在重要的日子会换双新鞋和新袜、知道某些场合需要脱鞋的话，就会提前准备好......

有些人检查来检查去，身体都没什么毛病，但是口腔里总是时时散发出令人不悦的异味，一到公共场所，连嘴都不敢张。其实，生活中有不少简单易行的小窍门能帮助你摆脱这种尴尬。中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民说，对于单......

想起一个急转弯的问题：痘痘长在哪里让你最不担心？，答案却是长在别人的脸上才最不担心，看来痘痘只要是长在自己身上的，长在哪里都不好，痘痘也就是医学上的一种名词痤疮，是一种皮肤表面的突起，我们来了解一下痤疮的定义：是毛囊皮......

春季，由于花粉、尘螨、霉菌逐渐增多，日光照射时间变长，加上更多的蔬果品种逐渐上市，过敏症也进入了高发期。加上生活中有许多人将美容完全寄托于化妆品，但事实上，真正的化妆品就掌握在你自己手里。与此同时，在季节转换时，皮肤......

近年来，由于许多城市空气污染严重，导致许多城市出现了雾霾天气，这无疑对于我们的肺部是很大的伤害。那么有什么比较好的养肺方法呢?下面为大家介绍雾霾天气的养肺小妙招，供大家了解。雾霾天气的养肺小妙招清淡饮食我们五......

如何预防雾霾对宝宝的伤害1、雾霾天，尽量减少出行在有雾霾的天气，原则上应该尽量避免出行，尤其是小宝宝，因为他们的呼吸器官还没有发育成熟，所以更容易受到雾霾的伤害。特别是雾霾比较严重的天气，比如PM2.5的指数已经超过30......

自从有了日益严重的空气污染，中国的雾都的数量在不断的增加，以前在人们的心目中中国只有一个雾都，那就是重庆，而那确实是因为水雾导致的，而现在的雾都却是由雾霾导致的，进入秋季，很多的城市开始被雾霾袭击，不仅北京变成雾都，近......

雾霾天怎么养生效果好1、清洗鼻腔雾霾来袭的时候，空气里是含有大量颗粒物以及有害物质的，经过一天的呼吸，鼻腔里会附着很多脏东西，建议大家在晚上睡觉之前用淡盐水或者热水清洗一下鼻腔，这样做不仅可以达到清洗鼻腔的目的，......

夏日强烈的阳光除了可以将皮肤晒黑外，还可以让皮肤失去弹性，出现日晒疹、黄褐斑等皮肤问题。防晒自然因此而成为护肤工作的重中之重。防晒用品也成为人们首先的护肤品。除了如防晒霜、防晒乳、防晒啫喱等形式的防晒用品......

防止晕车的小妙招防止晕车的小妙招1、鲜姜行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻子下闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。或者将生姜削成笔状，涂在鼻子下的人中处，效果也不错。2、风油精乘车途......

两三天洗一次头。洗头过于频繁会令头皮干燥，进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发，将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上，轻搓头皮片刻清除多余皮脂。头发容易出油的人，可以适当增加洗头的频率。洗头前先梳顺。这样既能......

感冒发烧是小儿最常见的病症之一，家长们都知道，感冒的重点在预防，本文就向您介绍几种预防感冒的妙招。1、防受凉是预防感冒的关键①民间有句古话：若要宝宝安，常带三分饥和寒。为什么宝宝穿得相对少一些可以不生病？那是因为......

面对乳腺癌解除了心理上的恐慌和担忧，你不妨从现在开始，试一试下面这些很容易做到的预防方法。1.养成锻炼的好习惯。研究表明，处于更年期前后的女性经常锻炼身体能够使患乳腺癌的机会降低60%，锻炼的时间每周不少于4小时，锻......

很多人会发现冬季头发脱发脱得很厉害，那么你知道冬季有什么方法可以防治脱发吗?冬季的脱发比其他季节多，这是由于人们在夏日里出汗过多体内的水分在枯燥的冬季里又得不到补充，致使皮脂腺的分泌减少，人体内的精血也不脚，惹......

北方的很多城市已经进入冬季，供暖也已经开始，而每年冬天是雾霾天气出现最多的季节，这个和北方大部分地区采用燃煤供暖是分不开的，煤气燃烧后的排放物直接进入到空气中，导致了空气中的重金属和污染物超标，但是，经过了几年的治......

环境防蚊宝宝的生活环境清爽干净了，招惹蚊虫的几率也会降低。方法1吸尘驱蚊晚上睡觉之前，将吸尘器对准房间的各个角落——床底、屋角、天花板等蚊子容易聚集的地方强力吸尘，可以将大部分蚊子消灭于无形。方法2......

随着生活节奏的加快，有一部人出现了心理早衰的现象，你知道怎么防止心理衰老吗？接下来就教你几招。1、夫妻恩爱、儿女情长如果老人在外人际关系紧张，或遭受委屈和诽谤，精神上遭受突如其来的打击，蒙受不白之冤，有些老人往往自......