提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑;用脚后跟健走可以刺激肾经穴位，防治骨质疏松症;摩肾腧可可补肾纳气……推荐给大家轻松7招保护养肾护脏。1、握固将大拇指扣在手心，指尖位于无......

1、握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。中医介绍握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。2、提踵颠足提踵时五趾抓地......

老人平时的运动在于养生健体，但是偶尔也可以做做有益身体其他部位的运动。之前小编就给大家介绍了养肺的运动，具体推荐的运动可以帮助老人养肾护脏。具体怎么运动？一起来看看吧。1、握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（......

肾脏位于后腹腔，左、右各一个，重约一百一十至一百五十公克，肾脏担负了许多的功能，包括：排除废物、调节体内水份、电解质、酸碱平衡（如果血液容量过多，而心脏负荷过重时，肾脏可以排泄多一点的水及电解质，以减轻负担），荷尔蒙的生成......

为什么现在的人们患有肝炎的特别多呢，其实这跟日常的生活习惯有很大的关系，肝脏和肾脏是是最容易受到伤害的地方，如果能够及时的保护，对肝脏还有肾脏就会缺乏很多的危害的，那么怎样保护肝脏和肾脏呢，平时应该重视如何的饮食......

我患糖尿病，两年后，尿常规化验时发现了微量蛋白，医生说肾脏有损害，于是我采取了如下办法，保护我的肾：忌食植物蛋白，优质蛋白也应限量，后来多次检查，尿蛋白定量均在正常范围内。用药上在医生指导下进行调整。如降压药由降压零号......

清点女人肾虚的七宗罪罪状一：让更年期早早现身这是所有女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期，而肾虚女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑......

如何有效保护好肾脏1、不乱吃药许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。2、冬天做好保暖调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主......

冬季补肾教你六种食疗方中医觉得冬季是养生保健最好的时节，进补的效果是最好的！尤其是男性朋友们补肾，更可以选择冬季！很多的男性朋友们都不知道自己已经出现了肾虚的情况，所以大家平时要多多关心自己的身体健康，相信很多的......

糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症,是糖尿病全身性微血管病变表现之一,临床特征为蛋白尿,渐进性肾功能损害,高血压,水肿,晚期出现严重肾功能衰竭,是糖尿病患者的主要死亡原因之一。随着我国人口人均寿命延长,生活习惯、......

按摩健肾按：每天早上起床后和晚上睡觉前，先将两手对搓至手心热后，分别放在腰部两侧，手掌贴着皮肤，上下按摩腰部，直到有热感为止，每次约200下左右。搓：两手对掌搓热后，以左手搓右脚心，以右手搓左脚心，每次搓300下，早晚各一次。缩：全......

随着生活的不断变化，男性的压力越来越大，男性的生理功能障碍常见病越来愈多，导致精子质量开始下降。保护肾脏的方式有很多种，小编推荐食疗法。下面介绍九种廉价的保护肾脏食物。1.黑豆自古黑豆就被誉为肾之谷，而黑豆从外表......

说到肾亏，人们都想到是男人病，肾亏会造成男性不育、早泄等性功能问题。女性也会肾亏吗？答案是肯定的。过去，肾亏患者常见于更年期的女性，种种更年期不适症多属于肾阴虚的表现，如失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、出现黑......

肾脏怎么保护，是不是要常吃护肾药？针对目前很多人存在的护肾误区，天津医大总医院肾科主任林珊教授表示，滥用药不仅不会强肾健体，还可能因药物副作用伤害肾脏。他提醒说：不要不经医生诊治与指导自行服用；要注意保暖防感冒，临床......

护肾9大法宝1、戒烟限酒戒烟、适量饮酒、避免酗酒是护肾的不二法则。2、清淡少盐减少盐的摄入，饮食宜清淡才是硬道理。3、适量进食大量动植物性蛋白质，最后代谢的尿酸及尿素氮等都需由肾脏负担排除，故暴饮、暴食将增加肾......

健康对于每一个人来说，都太重要了。中医认为心脏和肾脏相互作用、相互制约，称之为心肾相交，而在西医方面，国外的一项调查显示，肾脏病患者出现心血管疾病的几率是普通人群的十五倍以上，而且超过半数的尿毒症患者最终死于心脏......

保护肾脏可以这样做1、太极拳女性一般在50岁左右出现更年期，而肾虚女性（女性食品）则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。所以平时休息非常重要，当然还应该多运动。最好就是平缓的、夹带着安逸平和......

肾脏是我们人体中非常重要的器官之一，负责人体的多个功能，所以说，保护肾脏是非常重要的，在日常生活中出现的一些小毛病很有可能说明你的肾脏出现了问题。肾脏不好的症状北京大学第一医院肾内科张路霞副教授提醒，不要忽视了......

卫生部副部长马晓伟、中华医学会会长钟南山院士、中华医学会肾脏病学分会主任委员陈香美院士等领导、专家一同出席活动。呼吁积极控制糖尿病肾病的同时，在全国推广《血液净化操作标准规程》和开展透析登记，以规范血液净......

肾病严重危害青少年健康肾脏病是一种常见的慢性病，属于疑难杂症。并且，有些肾脏疾病起病隐匿，往往缺乏水肿、肉眼血尿等肾小球肾炎特征，有些肾病患者甚至几乎没有任何临床症状。然而，肾病却在不断进展，我国100名住院肾病患......