1.金针菇粗纤维及水溶性纤维都很多，可促进肠道蠕动，又可增加排便量且热量低，对身体健康很有帮助。怎么吃，因金针菇不吸油，所以较不必担心与肉类同卤时会同时吃进很多油。选购与保存，且愈新鲜食用愈好，若摸起来有黏黏的感觉、......

说到肛肠疾病，很多人都会想到便秘。确实，便秘是一件非常痛苦的事情，那么你知道怎么预防便秘吗？九种预防便秘的食物1、韭菜含粗纤维较多，能促进大肠蠕动，防止大便秘结。2、苹果不想总去医院，每天吃个苹果吧！苹果是一种富含纤维......

蒲黄是什么？蒲黄有什么功效与作用？如果你还不了解蒲黄，那么看这完这篇文章你就了解得大概了。蒲黄，又叫蒲厘花粉、蒲花、蒲草黄等，是香蒲科植物狭叶香蒲、宽叶香蒲、东方香蒲和长苞香的花粉。蒲欢具有止血，化瘀，通淋等功效。......

消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。其病在胃，涉及肝脾等脏器，疏肝理气。对于那些消化不良的朋友来说，注意合......

乌龙茶里面是可以加入适当的蜂蜜，加入适当的蜂蜜能使乌龙茶喝起来的口感变得更美味。但是在往乌龙茶里面加入蜂蜜的时候，最好不要在非常热的时候就加入，因为蜂蜜不适合用开水进行冲泡，最好是等到水比较温凉的时候再进行冲......

日本《促进三种体液流动获健康》一书作者片平悦子解释，脑脊髓液作为人体的三种重要体液之一，源自脊椎，经人体循环，流归心脏，对健康影响不小。若其分泌失调、流动不畅，就会引起失眠等问题。现代人面对电脑学习、工作，久坐不动......

现代优生学的研究证明：要孕育一个健康聪明的新生命，应该从胚胎和胎儿抓起。因为胚胎和胎儿生长发育不仅与产前环境有关，而且还与形成这个胚胎的精子和卵子的孕前环境有关。胚胎质量取决于夫妇双方的遗传特性、身心健康状......

妹子们在经期的时候容易出现这样或是那样的问题，便秘就是其中一种，那么，经期便秘正常吗？经期便秘怎么缓解？月经期间便秘正常吗女性在来月经的时候，由于体内的激素发生了较大的改变，影响到了全身系统，进而会出现一些反应，在月经......

目前，临床常用的诱发排卵有以下几种：1．克罗米芬诱发卵泡克罗米芬为常用的促排卵药。其卵泡周期与自然周期相似或稍长，但主卵泡多超过一个，并通常有1～2个发育成熟排卵。成熟卵泡体积也比自然周期的要大，直径可达23mm，平均为18～2......

富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10％左右是肾上腺......

我们或多或少都听到或看到过关于饮食调整的建议。不过你是否想过，在众多有益健康的物质当中，如果你只能选择一项加入饮食当中，你会添加哪一种物质？专家的建议是：纤维质。这种物质能够促进你的心脏健康，帮助你的肠道蠕动。纤......

通过饮食来促进身体的发育是很常见的，效果也不错，这也是需要大家多加注意的一个问题，尤其是孩子们正在发育和成长的关键时期，还是需要认真对待的，家人们要照顾好孩子的生活起居，合理的安排饮食，养成一个好的饮食习惯，那么什么......

肠道问题是我们常遇见的问题，想要肠道健康蠕动应该怎么做？下面给大家介绍6种食物有助于肠道蠕动。1、苹果苹果既能止泻，又能通便。其中含有鞣酸、有机碱等酸类物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单......

一、香菜黄瓜汤原料：生姜20克，香菜30克，黄瓜300克调味料：香油少许，鸡粉半小匙，胡椒粉、盐适量做法：1、生姜去皮洗净，切丝，黄瓜洗净切丝，香菜洗净切段备用；2、锅加水，放入姜丝，加鸡粉，用大火煮沸，放黄瓜，加盐，等再次煮沸的时候，放入胡椒......

在日常的健康饮食中，有些食物不仅营养丰富，而且还是极其容易消化，促进肠胃蠕动的好食物，常吃此类食物能够有效的排除体内毒素，治疗便秘以及预防痔疮。既然，此类食物的食物营养如此丰富，下面，我们就来给大家介绍七种能够促进肠......

身材比较高大的人，走到哪里一般都不会受欺负，而且会受到很多人的羡慕。因此无论是男孩子还是女孩子都想让自己的身体长的比较的高大一些，而这就需要大家平时多注意营养以及积极的身体锻炼。那么，可以促进长高的运动有哪些......

人体新陈代谢之后肯定会产生一些废物，这些废物如果不能及时排出就会形成毒素。日积月累，毒素多了自然就威胁人们健康。废物排出的渠道主要是汗液、尿液和大便，其中大便是主角。一旦便秘了，大部分代谢垃圾都只能滞留体内，对......

我们对于男性荷尔蒙都有一定的了解，男性荷尔蒙的分泌关系着我们的健康，想要增加荷尔蒙可以从食物中吸取，哪些食物可以促进男性荷尔蒙的分泌呢？荷尔蒙不仅能够调理我们的身体，而且更能够帮助我们的身体健康。我们平时吃的一......

健康的饮食习惯是很重要的，吃进去的东西也要排出来，那在日常饮食中有哪些食物能够帮助我们清理肠道的呢?下面我们一起来看看吧!哪些食物能够帮助清理肠道呢?玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和......

在排卵期，女性的受孕能力是很强的，因此，人们常常把握这段时间来受孕。而女性不排卵会对女性带来不小的影响，那么女人不排卵有哪些原因？有哪些食物可以促进排卵？女人不排卵是什么原因1、卵巢早衰：卵巢早衰对于想要怀孕生子的......