爱美是女人的天性，美甲也是爱美表现的一种。当然，做完美甲之后，都希望这份美丽能够长久一点。那么，有没有什么好办法能让指甲油长久呢？1、把指甲边缘的甘皮处理好在涂指甲油之前，我们需要把指甲甲缘的甘皮给处理好，不要把指......

1、做爱在性爱活动中每小时可以燃烧掉你150千卡的热量，同时性爱还可以增强你的免疫力和预防前列腺癌，还可以排出体内存在潜在危险的化学物质。2、擦除食物上过多的油脂很简单，拿上一块抹布，擦掉比萨饼、汉堡包或香肠上过......

八条实用健康染发建议细节一：染前做护发为了让发质在染后保持最佳状态，更加柔滑健康，我们在计划染发前一周，应该进行1-2次的护发，特别对于原来就有受损的发质，染前护发可以平衡头皮的微酸性，增加毛鳞片的保护作用，最大程度降......

1、现在长得又肥又大的茄子，是用催生激素催化而成，对精子生长有害，最好不要多吃。2、虽然水果皮有丰富的营养，但果皮的农药含量也最高，所以一定要削皮吃。3、过去饮中国的绿茶有益与人体健康，但近年来，茶叶农药含量严重超标......

5月29日是世界肠道健康日，国家卫计委新闻宣传中心(中国健康教育中心)29日推出肠道健康知识手册，向公众推荐十条保持肠道健康的建议。肠道分为大肠和小肠，是人体最大的免疫系统，有60%至70%的淋巴组织分布在肠道内，同时，它也......

许多人都喜欢通过跑步来锻炼身体，但是多数人不知道怎么样才算是有效的跑步，那么具体的做法有哪些呢？下面为大家介绍健康跑步的几点有效建议，供大家了解。健康跑步的几点有效建议跑速慢不同的跑速对心脑血管的刺激是不同的......

亚健康是指人体机能处于亚健康状态，既不是健康也不是疾病。它不同于传统的医学概念，没有明确的病名和诊断标准，但却是一种常见的现代生活状况。亚健康通常由于长期的不良生活习惯、心理压力、营养不良、缺乏锻炼等因素引......

马上春节了，吃的东西琳琅满目，数不胜数，随时都可以给自己大餐一顿。然而这种吃法引来的高糖、高脂、高压也相继出现，那么造成身体负债累累的原因是什么?往往是由于大开的食欲、暴饮暴食和饮食的不规律。如何健康饮食处于......

一、不忘吃早饭早饭犹如进补。早饭吃得再多也不会胖。早年全世界在美国举办过早餐会议，各国营养权威对世界范围早餐进行研究，得出结论：吃早饭有利于增进记忆，提高学习、工作效率和健康水平。什么是符合营养要求的早餐呢？通......

晚餐的健康是很多人都知道的，不过对于晚餐的一些细节的东西很多人都是不了解的，那么这晚餐要吃吃才好呢?这是很多人都想要知道的，下面就一起来看看这晚餐的建议。晚餐决定你的健康晚餐决定你的健康①晚餐与肥胖据统计，90%......

男人选择女性的标准尽管不是唯一的，但是如果一眼看到健美的形体，那么相信在一起的机会是更加有保证的！那么对于女性朋友该如何去锻炼形体呢？今天小编就给女性朋友介绍健美十大建议！要诀一：不拒绝脂肪营养学家指出，某些脂肪酸......

>>>推荐：纤纤玉手，指尖生花专业信誉除了在家中进行简单的美甲护理外，准新娘还可光顾美甲店。别因为少许的价钱差别而拣选劣质又没保证的美甲店。为安全起见，还是到有信誉质素效果卫生均有保证的美甲店为明智之举。修长植......

越来越多的男性朋友平时不重视养生保健，一旦患上疾病又不当回事。长此以往，对健康将造成莫大危害。到时给自己和家人造成很大的伤害。核心提示：很多男性嫌看病麻烦，据统计，80%的重病患者承认，自己就是由于长期不就医，以致小......

很多女孩都希望自己有一头乌黑靓丽的秀发，所以在日常生活中对自己的头发宝贝的不得了。那么你知道头发怎么洗才能更健康吗？让小编来告诉你吧。几天洗一次头发­最健康？西医建议：1、最好隔天洗一次，这样比较科学。2、有......

1、一定要吃早餐早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不吃早餐，你就不可能......

以下是专家对老年人如何健康长寿提出的十大建议：1、少喝酒。人上了岁数后，酒精对身体的影响明显增大。因为身体对酒精的抗性已大大衰退所致。因此，老年人不但忌贪杯，更不要用酗酒的方式来排遣自己的郁闷。2、不吸烟。进入......

夏天照顾宝宝家长要注意各个细节，不管是出门还是在家，不管是生活上还是饮食上，对宝宝的照顾要无微不至，那么如何让宝宝更好更健康的度过夏天呢？一是不要给宝宝穿开裆裤。夏天很多家长都会给宝宝穿开档裤，但是其实宝宝穿开裆......

乳房是女性们重要的标志之一，女性朋友要呵护好自己的闺密哦：避免利尿剂利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡......

由于晚餐吃得过晚，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到凌晨才渐渐进入休息状态。一旦吃早餐太早，势必会干扰胃肠休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃......

一、不忘吃早饭早饭犹如进补。早饭吃得再多也不会胖。早年全世界在美国举办过早餐会议，各国营养权威对世界范围早餐进行研究，得出结论：吃早饭有利于增进记忆，提高学习、工作效率和健康水平。什么是符合营养要求的早餐呢？通......