香港近日披露，流行美食往往暗藏着一些健康隐患。例如辛辣油腻的水煮鱼，味重油多，高脂高盐，对消化道有强烈刺激，严重时会诱发溃疡。......

在家也能自己做水煮鱼吗？当然是可以的，相对酒店的做法，家庭式做法会简单些！下面就跟着小编一起来学下如何在家做出好吃的水煮鱼？感受下自己动手带来的成就感！家常做法一如何做水煮鱼：草鱼1条，黄豆芽250克，姜末、料酒、胡椒粉、......

水煮鱼是大家都比较熟悉的一道美食了，不过在这个注重健康的时代，你知道水煮鱼怎么做才更营养吗？下面小编就来给大家带来水煮鱼的养生做法，教你做营养美食！水煮鱼的养生做法制作方法1、在番茄上面划上一小刀，只要破皮就行，再......

川菜水煮鱼片究竟该怎么做好呢？传统的水煮鱼片的做法有哪些呢？如果平常也喜欢吃些辣味的美食，今日这道水煮鱼片的做法是值得学习下的，下面跟着一起来看看吧！香辣水煮鱼片材料：鱼，西芹，金针菇，白胡椒粉，盐，料酒，葱姜蒜粉，淀粉，自制辣......

材料：草鱼1只（鲶鱼、黑鱼等都行约1斤半）、黄豆芽200克、干辣椒（剪成段）100克、花椒20克、郫县豆瓣（剁碎）2汤匙（30ml）、酱油1汤匙（15ml）、姜片10克、蒜末15克、淀粉2汤匙（30ml）、蛋清1只、料酒2茶匙（10ml）、盐适量、鸡精少量、糖1茶匙......

麻辣水煮鱼该怎么做呢？大家知道哪几种比较好吃的麻辣水煮鱼的做法呢？今日小编整理三种不同鱼类的水煮鱼做法，如果大家有不同的爱好，可以来了解下的！一，水煮草鱼材料：草鱼肉400克、白皮黄瓜1条、榨菜50克、生姜5-6片、大蒜1头......

川菜的传统美食水煮鱼究竟怎么做好吃呢？大家知道哪几种好吃的做法呢？如果平常喜欢自己动手做菜的话，那这几道川菜水煮鱼的做法，大家还是可以来学下的！水煮鱼片材料：鱼片、黄豆芽、花椒、干辣椒、姜粉、鸡精、胡椒粉、辣椒粉......

网传杭椒牛柳、水煮鱼、水晶虾仁、蒜香排骨这四个菜因添加剂较多，厨师自己很少点。许多网友哀叹：这是我最喜欢的菜了，难道以后都不能吃？昨天，记者在武汉市餐饮服务企业诚信守法经营公开承诺启动仪式找到餐饮专家求证，对方连......

>>>推荐阅读：5种美食让你脸上狂冒痘痘油油中含有大量的热量和脂肪，食用过量，人体的脂肪含量也会随之增加。每人每天摄入30～50克食用油脂(包括食物中的油脂含量)即可满足肌体的需求，不宜摄入过多。烹制水煮鱼所用的油不仅用......

如何做出香辣水煮鱼呢？水煮鱼做出香辣味是大部分人群的选择，今日小编推荐三种做法，希望想在家做香辣水煮鱼的朋友们，不妨跟着一起来好好的了解下吧！香辣水煮鱼三种做法做法一：将生鱼骨肉分离，肉切片，骨切块，酸菜洗净切小块，菇洗......

如何在家做水煮鱼呢？家常水煮鱼的做法有哪些呢？小编整理出三种非常美味又好做的水煮鱼做法，大家不妨跟着一起来好好的学做下，相信大家在家也是能够轻松做出来！一，麻辣水煮鱼材料：鲷鱼，西芹，蛋清，白胡椒粉，盐，料酒，葱姜蒜粉，辣椒面，花......

番茄水煮鱼是水煮鱼的一种创意做法，酸甜可口，非常适合小孩子吃的！那么番茄水煮应该怎么做好呢？有哪些具体的步骤呢？喜欢吃鱼的朋友们，不妨一起来看下吧！番茄水煮鱼做法材料：鱼片600克，番茄300克，蘑菇200克，鸡蛋1个，油、盐、葱姜蒜......

水煮鱼，确实非常的美味，但平常在家想要自己动手做的话，大家知道有哪些简易的做法吗？如果真的有兴趣的话，不妨跟着小编一起来学习下这三款做法，对你完成这道菜是有帮助的！做法一材料：蒜，草鱼，生菜，豆芽，干辣椒，胡椒粉，花椒，豆瓣酱做法......

单单一个鱼类食物我们就可以说出这么多的问题，其他食物也是一样的。只要我们掌握了营养均衡、合理搭配、低温烹调的膳食原则，就可以让我们餐桌上的美食充分发挥应有的食疗养生功效。水煮鱼营养价值会减少-怎么做鱼才健......

如果想要做水煮鱼的话，大家觉得有哪些做法是非常值得大家来学习的呢？比较好吃的做法又是哪些呢？今日小编整理四种川菜水煮鱼的做法，希望大家真的可以来好好的看下，自己做更有成就感！做法一材料：罗非鱼鱼片、黄豆芽、花椒、干......

现如今的很多年轻人都不愿意在家中开火做饭，而喜欢出去点餐或外卖就餐。又或者因为喜欢某种菜种而长时间持续吃，让身体缺少营养。小刘就是这类人中的一员，每次去吃饭总喜欢点酸菜鱼、水煮鱼等来吃。最近他感到胃部不舒服......

水煮鱼怎么做5招使其健康又营养水煮，原本是最健康、最能保留鲜鱼营养的烹调方法，可是，一旦泡在一大碗来历不明的油里，再怎么好吃也让人有点儿心惊胆战，不如自己做吧。自己做水煮鱼，也会遇到一些问题。比如，鱼片容易碎、容易......

说到水煮鱼，很多人该流口水了，这道菜是地地道道的川菜，很多人都特别爱吃。鱼肉中含有人体所需的不饱和脂肪酸，但水煮鱼、烤鱼等做法会破坏鱼的营养价值。那么，鱼怎么做才营养呢？水煮鱼营养价值会减少水煮鱼并非经过水煮的方......

·辣椒·一般人都知道多吃辣椒会使人燥热、上火。而水煮鱼中放入超量辣椒，这导致的隐患是：对消化道有强烈刺激，严重的会使消化道出血，或者诱发溃疡。还会造成大便干燥。导致皮肤生成深部脓疮，影响面部容貌。&m......

酸菜水煮鱼怎么做呢？将酸菜和鱼肉一起煮制的话，不管是其酸味还是辣味都是令人垂涎的！那么酸菜水煮鱼的做法有哪几种呢？今日就跟小编一起来详细的了解下吧！酸菜水煮鱼做法一，材料：花鲢鱼两斤半左右、黄瓜1根、莴笋1根、豆芽25......