经期是一个比较特殊的时期，经期保养得当，可以让女人更健康、更年轻。特别是饮食方面，蜂蜜是很好的滋补食品，许多女性朋友都比较爱喝，那么女性经期能喝蜂蜜吗？下面我们就来看看吧！喝蜂蜜的好处蜂蜜是一种营养丰富的食物，它可以......

月经是一种正常生理现象，在月经前1～2天或经期出现腰酸、腹痛、腹部下坠、精神不振、疲乏、困倦等现象，这都是正常的生理反应，一般在月经第1～2天就会慢慢消失。因此青春期女性在经期仍可以参加适当的体育活动，如徒手体操、乒......

女性月经期间不能做的事情大家都知道女性在月经期的抵抗力会比平时降低很多，这时更需要细心的照顾自己，来抵抗外界疾病的侵害。相信女性们也都知道在月经期间要少喝冷饮，不能进行剧烈运动，那么除此之外，您还知道月经期有哪......

女人每个月总有那么几天心情很烦躁，那是因为大姨妈来报到了，在经期，几乎所有的女性都在遭受着痛经的困扰，你知道女人们为什么会痛经吗？哪些食物会诱发女性痛经呢？下面小编就为大家盘点了一些会诱发痛经的食物，女性朋友们赶紧......

吃水果对女性固然是好，但时间点也同样重要，尤其是要注意经期期间，少吃寒性水果。那么女性在特殊的那几天，也就是月经期可以吃蓝莓这种水果吗？经期不能吃哪些水果呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。月经期能吃蓝莓吗？月经......

1、不要做体检经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。2、不要去拨牙拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营......

1、不宜吃油炸食品后果：容易出现粉剌、痤疮油炸食品也是经欺女的大禁忌因为受体内分泌的黄体酮影响经期女皮脂分泌增多皮肤油腻同时毛细管扩张皮肤变得敏感此时进食油炸食品会增加肌肤负担容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎......

经期可以下水吗女性在经期最好不要下水，这是由于受到子宫内膜的刺激，如果女性下水可能会导致宫腔受到细菌感染引发盆腔炎。严重的还可能导致不孕。不过，如果女性非要在经期下水，也是可以采取一些措施来保护自己：1、使用内......

女人是非常脆弱的，特别是在月经期间，女性子啊月经期的注意事项有很多，千万别做些伤害自己身体的事情，下面我们一起来了解了解在月经期不能做的事情吧！经期的特殊性外阴、阴道充血月经期间，阴道、外阴都是充血的状态，所以有些......

一、不宜过性生活月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆......

生理期可以适量做缓和的运动生理期时，因全天使用卫生巾，常让人感觉闷热，担心经血外漏，所以动作不敢太大，怕卫生巾不停摩擦，造成感染，女性在生理期时较消耗体力，容易感至疲倦，即使平常有运动习惯的人，在这段时间也会自动减少或停......

女人，在自己特殊的日子里更要好好的照顾自己。以下六类食物不要在经期食用：1、糖糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。2、含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体......

经期不该多吃的食物其实不光是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡......

经期是妇性的一个特殊日子，由于女性在经期身体的抵抗力会下降，所以在时期女性要注意保护自己。如不能大量运动、不能吃刺激性食品等，这些都会对身体带来一定的影响，也会造成月经不调。那么经期哪些水果不能吃？不能吃冷性食......

1、不要做体检经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。2、不要去拨牙拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营......

很多女性朋友误以为在月经期是不适宜做任何运动的，其实，月经期一般不必停止体育锻炼。相反，在月经期适当参加一些体育活动，可以改善盆腔内的血液循环，调节大脑的兴奋与抑制过程，使人保持心情愉快、减少烦恼。不过，在月经期运......

女性经期身体比较虚弱，特别容易受到感染，专家建议不要做七件事：专家建议经期不宜做七件事●不适宜性生活。月经期子宫内膜脱落，子宫腔的表面形成创面，性生活时容易将细菌带入，逆行而进入子宫，引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔......

现代女性总是自恃拥有时尚的生活观念，即便在月经期间，做任何的事情都是毫无禁忌，殊不知这些新观念正在危害我们的健康。月经来潮其实会对全身各部位都会产生一定的影响，以下的行为，女性在经期都不应该做：1、捶腰腰酸腿胀时，......

捶腰腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀......

当知道怀上宝宝后，孕妈妈不能因此而松懈下来，要知道前三个月的宝宝是非常脆弱的，孕妈妈和准爸爸都应该要特别注意，特别是孕妈妈很多事情都不能做。那么有哪些事是不能做的呢？一、提重物。现在很多孕妈妈怀孕后就什么事都不......