1.拒绝快餐成瘾你知道快餐有多诱惑?好吃不贵又方便。可惜，再好也是垃圾。想抵制快餐诱惑，关键在于学会做鸡。做健康低热量的鸡。第一步：不要在开车的时候吃饭人们吃快餐就是贪图它方便。你吃快餐的时候甚至不用下床。一......

一般来说，人即使进入老年，性功能也不会消退。老年人适当进行性生活对于身体也是有好处了，能够提高免疫力，对于生活能够保持乐观的心态，这样能够增加其寿命，何乐而不为呢？一、抵御男性性欲减退的方法1.科学锻炼身体健康的性功......

健康的饮食搭配可有益身体健康，对癌症的预防也有一定的疗效，我们在生活中如何找到食物的健康搭档呢？就餐时，要权衡好荤素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的动物性蛋白。生活中，避免食用油煎食品，非吃不可时，最好搭配一些生......

第三回合补充蛋氨酸焦点：手脚冰凉对策：严寒的气候使人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸、脂酸及人体内氧化所释放出的热量都需要甲基。因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。不传秘方：姜汁甜牛奶取150-......

六种秋季御寒的食物，一起来认识一下吧。一、水果包括新鲜的、罐装的（非糖水类）水果。如果是罐装的必须是水或纯果汁（非糖水）浸泡的，浸泡汁水不可以食用；干果（杏干、桃干、香蕉干等）不算做核心食物；果汁不是核心食物。二、汤类包......

感冒是一种病毒性疾病，轻症者不需要治疗，只要多喝水，多休息。咽痛者可含服润喉片、消炎喉片，或做局部雾化吸入治疗。咳嗽、咳痰较严重者可服用小量止咳药和化痰、祛痰药、止咳糖浆。鼻塞、流鼻涕者可用适量右旋麻黄碱滴鼻......

孙子兵法誉满全球，三十六计走为上策更是妇孺皆知。而如今让人最为恐惧的癌症也有了御癌兵法二十三计，让你不再为此惶惶不可终日。第1计饮水计水是生命和健康的源泉。刊登在1996年《新英格兰医学》杂志上的一篇研究发现，......

1、鱼腥草：电脑一族必吃的防辐射食物鱼腥草是惟一在原子弹爆炸点能颃强再生的中药材。鱼腥草具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用，且无任何毒副作用，不仅适用于空勤人员，也适用于经常接近辐射源的人员，如X光机和电脑操......

常常感到头昏脑胀，眼睛疲劳、食欲不振、咳嗽胸闷、腰酸背痛，皮肤晦暗没有光泽、头发毛躁、身体抵抗力越来越弱，记忆力衰退……您绝对无法想象原因就出在计算机上，电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。白......

推荐食物：油菜油菜特别是早春的油菜，性平、温和，有清热解毒的功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。推荐食物：芥菜荠菜最好是从正规超市购买来的荠菜。春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋，烩豆......

一日三餐在人们生活中必不可少，但许多癌症患者却不曾想到，自己的病是吃出来的。可以这么说，人得癌症，有一半因素与饮食习惯有关。专家们认为，如能遵循以下建议，就能使全世界的癌症减少30%—40%。这些建议是：每日应吃400......

临床上将附件炎分为急性附件炎和慢性附件炎两种。它们在病因和临床表现上有着很大的不同，因此治疗时也是有区别的。急性附件炎多由以下原因引起：1.分娩或流产后由于身体抵抗力下降，病原体经阴道上行感染并扩散到输卵管、......

1、虫草乌鸡汤——御寒指数：★★★★★材料：乌骨鸡100-200克，冬虫夏草10克，怀山药30克，葱、姜、盐等调味品适量。制作：1）将乌骨鸡肉切块，葱切段，姜切片，与冬虫夏草、怀山药一起放入砂锅中。2）大火煮沸后，改小火炖熟，加入......

看着每日增长的流感病例，看着医院感冒患儿排着长队看病，在这个冬天，几乎每个家长都在为孩子顺利过冬的问题而焦虑。近日在记者调查走访时发现，有些孩子一出现感冒、发热症状后，家长们便开始慌了神，于是乎板蓝根、服中药、吃......

坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。观察你的姿势当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势......

按揉穴位→强身按揉穴位可以很好的激发体内卫气方法：预防感冒的穴位有三个：足三里、关元、气海。睡前或是醒后，用几分钟按揉一下，就可以很好的激发体内卫气，起到预防感冒的作用。只要坚持按揉，即使感冒了，症状和病程也会......

关于PH值怎么测?指的是血液这个所谓的身体酸碱的PH值，是不是指其他体液呢?张海波指出，酸碱性指的是血液。细胞内外水分无法测量，医学上不会以这个作为判断疾病的指数。而排出身体的体液(如尿液)确实存在酸碱性的问题。尿......

病人在积极临床治疗的基础上，积极配合体育运动锻炼，能明显提高治疗效果和治愈率，减少复发率，延长生命。国外运动医学专家在对40岁以上坚持运动的人和从不运动的人各450名跟踪调查8年后发现，长期坚持运动者比从不运动者得癌......

当今社会，癌症的发病率逐年攀升，已严重的威胁到人们的生命和健康安全。今天小编特意总结出一些预防癌症的小方法给大家。1.保持健康的体重营养摄入不均衡，缺乏锻炼很容易导致体重增加，这会引起机体内的雌激素水平剧增，众所......

有人通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头，可是这样做是不明智的。这些食物会导致血液中的糖分急剧增加，虽然暂时补充了能量（能量食品），让你更有活力，可当血糖（血糖食品）慢慢降低，大脑......