一、羊肉汤食材：羊肉、羊骨架、羊杂、葱姜做法：1.羊肉以及羊骨架都适当的清洗干净，备用;羊杂做些处理，清洗干净后备用;葱姜适量;2.准备好的羊肉等食物一块放一个锅内煮，同时再放入适量的葱姜，等到等羊肉、羊杂煮熟后捞出切......

冬天，一双温暖的手是多么让人安慰，尤其被大手握着，放在他的外套口袋里。独自在家的时候，做一杯棕红色的姜枣茶，双手捧着滚烫的杯子，窝在沙发里小口小口喝着，浓浓的枣香里带着微微的姜辣，暖和的感觉渐渐蔓延全身，双手能够温暖一......

错误概念抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物许多妈妈认为：冬天，只有让宝宝多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵御寒冷的天气；然而事实上，现代科学研究证实：在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。因此，冬......

冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。梨还......

一、喝粥*补胃温食是暖胃的最直接的方式，早晚饭时喝些热粥对胃肠功能大有裨益。寒冷的冬天，孕妈咪为了让宝宝更加健康要保护好自己不被寒冷袭击，因此吃一些保暖驱寒的食物是必须的。暖胃食物不仅帮助孕妈咪御寒，还有助于......

一、错误概念抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物？许多妈妈认为：冬天，只有让宝宝多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵御寒冷的天气;然而事实上，现代科学研究证实：在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。......

冬天吃红色食物的好处冬季严寒且干燥，应对这样的气候特点，在饮食上我们需要注意预防上火和受寒，而对于这二个问题，那么冬季吃冬季吃哪些食物可以驱寒又抗病？一起随小编来了解一下吧。冬天吃红色食物的好处多吃红色食物防感......

昼短夜长的冬季，一天比一天寒冷，人体如何才能有更高的耐寒力呢？保健专家指出，合理的饮食结构和健康的生活方式有利于提高人们的耐寒能力，我们一起来看看哪些食物适合冬季吃。1、核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生......

蓝莓抗寒蓝莓是一种相对来说比较少见的水果区域性分布也是十分局限，但是不可否认其功效。相信很多了解蓝莓的人都知道蓝莓的食用价值是非常高的，那么如何合理的利用蓝莓来进行补充，下面就一起来看看吧。根据美国农业部研......

现代营养学认为，机体在寒冷的环境中代谢率明显增加，对能量的需要比其它季节高;因此，需要吃足够的食物，来保证能量的充足供给，以维持正常体温，抵御严寒。在寒冷的冬季，机体对一些维生素的需要量也增加。因此，我们冬季的饮食基......

冬季天气寒冷,保暖不当最容易导致身体抵抗力下降,导致身体容易感冒或是发烧生病。下面小编推荐几款冬季抗寒美食，仅供参考。红薯鸡蛋粥红薯1/6块，鸡蛋1个，牛奶2大匙。将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状;将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎......

寒冷的冬天，人体需要更多的热量来维持各种生理活动。而增加热量最直接的方法就是从食物中获取，因此冬季应多吃一些高热量的食物来补充热量。而冬季常吃红色食物，不仅有御寒的作用，还能防治感冒。同时，红色食物在视觉上也能......

天越来越冷，眼看着窗外的飞雪，出门说话时都已经能看到白色的哈气了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢？防寒要领：冬季养生的基本原则当......

产热食物低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入，如主食和含少量糖分的......

小寒是二十四节气中的第23个节气，代表寓意是开始进入一年中最寒冷的日子，此时正是养生的好时机，养生自然少不了美食，那么都有哪些美食适合这时候吃呢，一起去看看吧!一、腊八粥小寒节气中就有一重要的民俗就是吃腊八粥。腊......

早在公元前5世纪—公元前4世纪，古希腊希波克拉底学派就将癌症形容为螃蟹，借以比喻其四处扩张的形态和横行霸道的气焰。进入新世纪以来，这只螃蟹不仅成为法国人死亡的头号杀手，而且已升级为世界级的死神。面对这个继......

天气寒冷，而在这个时候，大家都会吃一些热呼呼的食物来保暖。那么一起来看看冬季饮食需要吃什么来御寒吧。冬季御寒食谱1、三丁豆腐羹（汤）原料：取豆腐250克，猪肉丁150克，番茄250克，青豆50克，精盐、味精、湿淀粉、麻油、鲜汤各适......

这些食物能改善胃寒红薯--养胃去积红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：补中，暖胃，肥五脏。天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为......

大寒节气里，各地农活依旧很少。北方地区老百姓多忙于积肥堆肥，为开春作准备；或者加强牲畜的防寒防冻。南方地区则仍加强小麦及其他作物的田间管理。广东岭南地区有大寒联合捉田鼠的习俗。因为这时作物已收割完毕，平时看不......

体寒是中医中的一个常见问题，它可能导致人体的抵抗力下降，容易感受寒冷、四肢冰凉等症状。本文将介绍体寒的饮食调理方法，帮助你温暖身体，提升健康。一、体寒的特点：体寒的人常常感觉寒冷，尤其是手脚容易冰凉，可能会出现畏寒......