中医养生之道 血虚者服用阿胶小技巧

中医养生之道 血虚者服用阿胶小技巧

一般情况下,说到阿胶,大家都不陌生。因为阿胶是属于中药补品,很多人都吃过。那你知道,阿胶的功效吗?服用阿胶有哪些需要注意的呢?阿胶在中药补品里的确是非常着名的一味药,我们常说的中药有三宝,人参、鹿茸和阿胶。其中,阿胶的......
2021-05-06
女性血虚该怎么调理

女性血虚该怎么调理

血虚是很多女性的通病,引起血虚的原因有很多,比如月经失血过多、肠胃功能不好影响吸收等等,那么,血虚女性该如何调养、女性血虚食疗方有哪些?看看下面文章的介绍。中医认为久视伤血,因此建议养成良好的看书学习和工作习惯,不......
2023-11-04
血虚与贫血一样吗

血虚与贫血一样吗

在门诊经常听到病人说自己血虚,是贫血症。实际上,中医说的血虚和西医的贫血是两个完全不同的概念。贫血在西医中一般是指血色素浓度低于正常值。如在平原地区,成年男性低于120克/升;成年女性低于110克/升就可诊断为贫血。......
2023-11-15
血虚吃什么好 必吃四道药膳方

血虚吃什么好 必吃四道药膳方

血虚的原因是什么1、失血过多月经过多或产后失血过多引起女性血虚。另外月经量大、产妇手术造成失血过多,都可能会造成女性血虚。2、脉络阻滞当身体某处出现瘀血阻滞脉络时,就会引起新血生成障碍或局部供血不足。3、慢......
2023-10-28
血虚的症状有哪些 血虚应该如何调理

血虚的症状有哪些 血虚应该如何调理

血虚是我们常见的一种身体虚弱的表现,尤其是女性朋友,其中有的人是贫血。但是贫血与血虚不是一个概念,那么血虚有哪些症状呢?而血虚是应该通过什么方法来调理呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。血虚症,是指体内血液不足,肢体......
2021-05-05
气虚血虚该怎么调理

气虚血虚该怎么调理

身体虚分为很多多,有些人是气虚、有些人是血虚,也有阴虚和阳虚,也可能是两虚,对于身体虚该如何调理呢?1、气虚主要表现为:少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子......
2023-11-01
不同体质的女人如何对症补血?

不同体质的女人如何对症补血?

血热——痘痘爱跟我过不去人们吃的普遍比从前好,辛辣刺激、烟酒肉食都是餐桌上必不可少之物,这些食物都会助长体内的热气。●中医调养重点——凉血1、饮食进补平时多食用大米、薏米、赤小豆、绿豆......
2023-11-26
气血虚的症状如何判断

气血虚的症状如何判断

气血虚的症状如何判断1、看眼睛:看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说人老珠黄,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,......
2023-10-28
产后头痛因血虚 补血多吃益母草

产后头痛因血虚 补血多吃益母草

产后头痛是因血虚产后失血过多,气血不足,血不养脑,或体虚受寒,寒邪客脑,或瘀血人络,阻滞脑络而致。1、血虚产后失血过多,气血不足,脑髓空虚,血不养脑,而致头痛。2、血瘀产后恶露不下,瘀血上冲,脑络受阻,血行不畅而致头痛。3、寒邪......
2023-10-30
血虚型的人吃什么最补血

血虚型的人吃什么最补血

血虚型的人吃什么最补血?常常是人们茶余饭后谈论的话题,关于补血吃什么最有效果的说法有很多种,我们接下来一起通过这篇文章来认识下你所不知道的补血误区。血虚型的人吃什么最补血?血虚型的人主要是身体缺血,或是缺少造血......
2023-11-06
血虚头痛的治疗原则

血虚头痛的治疗原则

治疗原则首先,脾为后天之本,气血生化之源,脾胃是血液生化之源,饮食有节,脾胃运化功能正常,则血液生成自然源源不断。所以,补血必须先健运脾胃,脾胃强健则生化之源不绝。其次,气可以推动血液的生成和运行,如气的功能减退,化生血液......
2023-11-23
女性血虚如何进补?

女性血虚如何进补?

近来云云常觉身体倦怠,眼睛也总觉得酸涩难受;一照镜子还发现脸色苍白,没有一点血色,梳头时头发掉了不少;月经量日渐稀少。到医院检查,可除了血常规化验发现红细胞偏低外,其他指标均没什么异常。后来去看了中医,才知道自己血......
2023-11-21
月经颜色淡像掺了水一样是血虚?血虚吃什么药补得快效果好?

月经颜色淡像掺了水一样是血虚?血虚吃什么药补得快效果好?

月经颜色淡像掺了水一样是怎么回事?是气血虚吗?气血虚吃什么药补得快效果好?近日,家住武汉的于女士在某网上平台咨询了这几个问题。于女士的女儿今年15岁,上初三,来月经已经两年多,头一年还比较正常,可最近一年来,每个月都不准......
2023-10-17
血虚体质冬季如何养生调理

血虚体质冬季如何养生调理

由于冬季的到来,很多人在这个时候都喜欢上了养生,觉得换季节了自己的身体应该好好的保养一下了,可能大家不知道不是因为冬季才能养生的,才能保护自己的身体的,平时应该多关注一下自己的身体,尤其是血虚体质的人,更要注意,一般......
2023-11-04
吃不胖别得意 有可能是血虚

吃不胖别得意 有可能是血虚

吃不胖有可能是血虚1.高代谢型瘦子高代谢型瘦子一般脂肪很少,而且身体健康,爱吃东西且不容易长胖。由于经历旺盛,代谢速度快,所以体内脂肪含量较低。对于此类型的瘦子,则不必刻意增肥,而应该养成良好的饮食习惯、作息习惯。......
2023-10-19
血虚有寒的人常喝当归生姜羊肉汤

血虚有寒的人常喝当归生姜羊肉汤

当归生姜羊肉汤是汉代医圣张仲景创制的一首名方,收载于医学经典《金匮要略》。用当归18克,生姜30克,羊肉500克。将洗净的羊肉切成小块,生姜切片,当归用纱布包住捆扎好,一齐放在锅里,加水后先用大火烧开,再用微火煨两小时左右......
2023-11-11
女人气血不足 多喝补血益气粥

女人气血不足 多喝补血益气粥

老中医常说,女人靠血养。一个女人是不是血虚,从脸上就能看出来。如果她的脸上红润,气色佳,说明的气血足;反之,就容易出现面无血色,苍白无力。所以,想要光彩照人,首先得把血养活了。那问题来了,如何才能养足气血呢?其实很简单,只需......
2023-10-19
气血虚怎么补?10个食疗方调理

气血虚怎么补?10个食疗方调理

食谱一:萝卜炖牛肉材料:白萝卜、瘦牛肉、各种调味品做法:将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状,然后放到开水中焯一遍,之后沥干水分;在油锅中加入各种调味品,随后一起和牛肉炖煮;牛肉煮烂之后放入萝卜,烂熟之后直接就可以取......
2023-11-05
适度房事有利治疗黄褐斑

适度房事有利治疗黄褐斑

女性面部色斑最常见的是黄揭斑.要预防或去除黄揭斑,必须先了解黄褐斑的成因。西医认为黄褐斑的病因目前还不十分明确,可能与内分泌、阳光、遗传、肝病、结核,肿瘤、药物等因素有关,并多与妇女妊娠、更年期、口服避孕药等......
2023-11-20
血虚的人吃什么好 五种补血食物要常吃

血虚的人吃什么好 五种补血食物要常吃

血液是人体生命活动的重要物质基础,它含有人体所需要的各种营养物质,对全身各脏腑组织起着营养作用。血虚主症为面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等。因此,患有血虚的人,应该及时饮食调理。对此有人问血虚的人吃什么好......
2023-10-20

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