1、粉底这个选择粉底很是关键，因为这是底妆的基础，这粉底也是不能少的产品，选择一款适合自己肤色的粉底，这可直接决定了妆容的成功性。在购买粉底的时候，我们可以选择脖子跟脸部交界处的颜色，越是接近越是自然。一款质地稀......

春天情绪不宜平和一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。刘敏说，春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。香蕉和梨......

1、防晒指数就是越高越好不要对防晒指数有任何疑问，觉得平时有必要这么防护么，有，而且是必须的。因为绝大部分人至今仍然不能涂抹足量的防晒品，SPF50的防晒品来说，1/2的涂抹量只能起到大约SPF15的防护力，如果是1/4的量，就只......

养生保健知识一：增强营养熬夜要补充足够的水分，以吃食用温热的食物，不可以是较凉的食物。并且还要多补充含有丰富脂肪、蛋白质以及维生素B族的食物，像牛奶、牛肉、豆类、鱼类等，想吃零食了可以选择干果类的食物，比如花生、......

多食御寒食物在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力，维......

衣：外出旅游着装要轻便、大方、舒适。衣裤不宜过于宽大或窄小，以免影响走路。夏季旅游，由于早晚温差较大，除了带上随身的换洗衣服外，最好再带一件夹衣或绒线衣;冬季旅游，必须带上毛衣、棉衣、风帽等。旅游不宜穿化纤一类的......

台湾6.2级地震。中国地震台网正式测定：02月02日22时19分在台湾东北部海域（北纬25.41度，东经123.45度）发生6.2级地震，震源深度200千米。延伸阅读：地震必备逃生知识1、大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平......

根据多年来各国高山探险活动中发生的情况，在高山区进行探险活动常常会遇到以下困难和危险。高山反应这是一种由于缺氧引起的人生理不适的高山综合征。此综合征是由于高山区空气稀薄，空气中的氧含量比低海拔地区少得多，在......

健美操教练，是现在慢慢融入大家视野中的一个职业，健美操不仅仅是一项可以锻炼身体的运动，而且它的韵律也要融入音乐中，所以对于健美操教练来说，一些音乐知识也是必须要掌握的，所以，下面我就给所有想要当健美操教练的人详细的......

许多男士护肤从来不在意护肤常识，他们觉得护肤只不过是把乳液涂到脸上这样的简单操作。就像学习语数英时，一定要必备了基本知识才能下笔做题。护肤同理，只有掌握了护肤知识，才能开始护肤。今天小编就来给你们补习一下各种......

宠物是我们的好朋友，但不可避免地，它们也可能会在不经意间遭遇紧急情况。在这种情况下，能够快速有效地采取急救措施可能会挽救宠物的生命。下面是一些宠物急救小知识，帮助您在紧急情况下更好地保护宠物的健康。1、呼吸困......

临床上，男性性功能障碍主要有性欲低下、勃起功能障碍（ED）、早泄和不射精等。性功能障碍发病率很高，如早泄的发病率是14%—41%，亚洲人群男性ED患病率2%—88%。这些疾病都需要综合治疗，药物只是一方面，对性生活的正......

宫缩是每位孕妇辨别胎儿状况的重要指标，但许多准妈妈对于宫缩所传递的讯息，仍是一知半解。小编将针对宫缩状况一一解码，让准妈妈们能安心度过孕期，快乐迎接宝宝的到来！Q1：何谓宫缩？Ans：子宫出现收缩现象就叫宫缩。从怀孕开始，......

女人怀孕多久胸部会胀痛？乳房是宝宝出生之后的粮仓。因此，在整个孕期里，乳房的发育都是随着胎儿的发育一起变化的，其目的是为了适应分娩后哺乳的需要。一般来说，女性怀孕后的第4-6周胸部胀痛的情况会比较严重。怀孕后胸部......

减肥常识１：运动时间最好是每次半小时以上为最佳，而且你运动久了记得要放松肌肉，不然会越来越粗壮！坊间减重课程琳琅满目，诉求的重点难免强调快速、有效，成功的实例活生生的展现在消费者的眼前，但是失败的案例却静悄悄的消失在......

钢管舞的性感，从穿衣服开始。露出大腿，绑带马靴，就像芭蕾舞者套上舞鞋一般。随着音乐的节奏，用两手慢慢地抓着钢管开始动作，优雅地微笑，身体缓缓的绕着钢管走动，把身体重量交付到钢管上，12CM的高跟上奔放舞蹈。高跟鞋或者靴子......

现下社会，各种各样的老司机横行，泡妞的老司机，搭讪的老司机，有些人是自吹自擂的所谓高手，但是有人也是具备真正的泡妞技能的，有些人没有任何的泡妞知识，看着心仪的美女经过只能是干着急，但其实也不是都有的美女都可以泡的，今天......

冬天时，我们都会感觉皮肤比其他季节更白净，然而到了春天，很多人的皮肤就迅速发黄变黑了!很多人觉得春天阳光柔和，天气不炎热，因此不需要防晒，忽略了防晒工作。其实，春季也是需要防晒的，今天就来跟大家聊一聊春季防晒的重要性......

汽车维修与保养很多在拿到驾照的新手朋友们买了新车，在行驶的过程中都还小心翼翼，因为他们对于汽车保养知识却不甚了解。汽车保养是一个大问题，以下就是专门为各位新手朋友介绍汽车维修与保养知识。1、常规保养不必换的......

据有关人员统计，女性伏案工作或学习时，约有20%的人会有乳房闷胀、刺痛、胸背组织酸涩等症状这些病症日趋增多，若忽略了乳房的保健，对女性健康的危害甚大，因而要引起重视。按摩乳房促其健美女人每天做十几分钟的乳房按摩，能......