冬瓜虾肉汤食材：新鲜的虾肉300克、冬瓜800克、生姜片3片。做法：将冬瓜洗净，去除皮，切为块状；将冬瓜放入清水中焖煮30分钟左右，清水约1500毫升；待水沸腾、冬瓜变软后，加入新鲜的虾肉和姜片；转小火焖煮5分钟左右，下适量的盐和胡椒......

一个人如果气血不足，就很容易出现脸色差、精神差的情况，尤其是对女性朋友的影响更大，会影响月经的正常周期及流量，也会导致脸色苍白，显得苍老憔悴，只有气血充足，外在的表现才会红润健康，身体也才会有力气。补气汤之一：黄芪鸡汤......

吃哪些水果对肺好1梨雪梨是非常普遍的一种水果了，它的消痰降火和润肺清热效果是有目共睹的。尤其是对于肺炎患者来说，可以有效缓解肺炎引起的各种症状，达到清胃泻热和滋润肺虚的作用。对于治疗其他肺部疾病或并发症都有......

下面就一起来了解一下专家推荐的补血汤类！黄豆雪梨猪脚汤常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有百果之宗的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪脚汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能......

孕妇是人类社会的一个特殊群体，她们无论在家庭、公共场所都应该得到特殊的照顾。孕妇在怀孕期是需要加强营养的特殊时期。因为胎儿的成长，发育所需的营养物质都来自母体，所以只有母体摄入足够的营养才能满足胎儿发育所需......

汤类对于病患来说是进补的最佳选择，一般人生病之后都会选择鸡汤来补身体，那么对于牛皮癣这种顽固的皮肤病来说，什么汤是最好的呢？中医专家从医学角度上推荐了三种，请大家了解一下。一。莲藕排骨汤使用材料：做食物这材料是必......

老话说春困秋乏，这句话的意思是说到了秋季后能明确感觉到身体疲劳，这也是为什么人们说到了秋季需要进行滋补的原因所在。而秋季需要食用一些滋补汤的另一个主要原因是在于秋高气爽，空气过于干燥使得我们的内火偏旺，不能很......

喝汤可以美容，这是很多孕妇都知道的道理，但是喝什么汤也有季节的区分。孕妇冬天喝什么汤好呢？孕妇食谱上也会介绍冬季孕妇养生原则，一般来说，孕妇冬天应该多喝一点菌类的汤和排骨一类的汤，既清淡滋养，还不容易上火。萝卜牛腱......

每个人都在忙减肥，但是总是找不到一个适合自己的减肥方法，其实减肥的最终目的就是在培养成自己一个比较好的饮食习惯，进而可以保持苗条的身材，饮食是减肥必不可少的一部分，下面我们就一起来看下这款可以瘦身的减肥汤。清爽......

鸡该吃肉还是喝汤哪个营养价值高？鸡肉的营养成分其实，鸡肉为人体主要提供的是蛋白质，其次是脂肪，维生素，矿物质。鸡肉中的脂肪并不多，比起其他肉类，鸡肉的脂肪算是比较少的。鸡肉虽含有维生素和矿物质，但比起蔬菜水果和动物内......

1、胃酸过多者鸡汤有较明显的刺激胃酸分泌的作用，患有胃溃疡、胃酸过多或近阶段有胃出血病史的人，不宜多喝鸡汤。2、高胆固醇血症患者血液中胆固醇高的人，多喝鸡汤会使血胆固醇进一步升高，胆固醇过高，会在血管内膜沉积，引起......

排骨汤抗衰老。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。鱼汤防哮喘。鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎......

福建人是出了名的爱喝汤，我国八大菜系之一的闽菜，最大的一个特点就是重汤，有无汤不行之说。许多酒店也拿慢火煲煮作为滋补的招牌。殊不知，喝汤与肾脏的健康息息相关。细火熬汤易伤肾。煮汤时，最好先把食材焯水，炖煮时间最好......

将牛肉切大块浸凉水洗净，放进凉水锅里以旺火煮开后，撇去表面飘浮血沫，然后放入酱油及精盐，此时可改微火炖之。另将葱、胡萝卜装一特制小布袋里放入锅中，待牛肉完全炖熟时，捞出，放置案板上，等其晾凉时，切成小薄片。冷面的种类-......

3类人不宜喝绿豆汤1、属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。2、老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，......

炎热的夏天开始了，您是否感到倦怠乏力、食欲不振、口腻无味?在此特向您推荐一款有清热解暑作用的三豆汤。三豆是指绿豆、赤豆和黑大豆。中医认为，它们既是食品，又是食疗中药，下面就将三豆的作用一一向您介绍。绿豆性味甘......

专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。排骨汤抗衰老骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物......

对于这种食材的价值那是没有太大疑问的，但有些食物对于有些人并不是适合食用，尽管鸡汤营养丰富又美味，但鸡汤内所含的营养物质，大都属于饱和脂肪酸。因此小编所整理以下五类人就不要冒险了！1、胃酸过多：鸡汤有刺激胃酸分泌......

老人喝汤需谨慎这主要是因为老年人年纪大了，身体机能开始下降，如果汤水中的嘌呤高、盐分高，或者草酸高，其实是很容易影响老人的身体健康的。1、汤水嘌呤高，加重肾脏负担很多汤都会用动物肉作为原材料，如鸡汤、骨头汤等，而这......

我们要大家介绍一些常用肉类材料的功效。排骨汤抗衰老。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。鱼汤防哮喘。鱼汤......