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秋季空气中的湿度降低，气候比较干燥，人们的大便会比平时干硬，有的还会有便血、疼痛、肿块、炎症等症状从而导致痔疮发生。介绍，秋季人们应该重视痔疮的预防工作。1、合理饮食。（1）多吃富含纤维的蔬菜、瓜果，如芹菜、韭菜、菠......

每一个人都希望拥有一个健康的身体，但是一不小心就会被疾病所缠身，以至于严重影响人们的身心健康。其实，要想更好的延寿，做好养生防病的事项是相当关键的。但是，防病的方法有很多种，其中，按摩穴位便是中医养生比较推崇的一种......

有皮肤过敏症的朋友往往就在担心，不懂要如何防治皮肤病了，有哪些方法可以起到预防皮肤病的效果呢？下面我从食物上为大家介绍几种方法。1、土豆粥配料：土豆100克，灿米100克。桂花100克，白糖100克。做法：将土豆削洗干净，切成小......

一、坐伸挺。1.右腿伸出，左腿屈膝向内，躯干保持正直。2.身体向右腿方缓慢倒下，尽量贴近大腿；右肩膀放于右腿膝盖上，左手尽量伸出抓住右脚踝，保持动作15秒至20秒。换方向重复，左右各做3次。二、站伸挺。1.挺直站立，双腿分开与......

西瓜夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮（又称西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜霜（将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶）入药。性味甘，寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦，生津止渴，利尿降压。可用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴，小便短......

喝茶是中国的传统饮食文化之一。喝茶不仅能够修身养性还能养生保健。而喝茶还对身体有很多的好处呢！今天小编就给大家介绍喝茶的那些好处吧！1、上火请喝绿茶冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰......

干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分......

1、土豆粥配料：土豆100克，灿米100克。桂花100克，白糖100克。做法：将土豆削洗干净，切成小块。洗净灿米，放入锅内，加适量水煎煮，烧沸后加入土豆熬者成粥，然后再调入桂花、白糖。作早餐顿食。每日1剂，连用10日。此方可治疗皮肤湿疹......

一些上班族长期久坐，容易出现颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳损、下肢麻木浮肿、全身乏力等症状。归根结底都是经常坐着上班、缺乏锻炼造成的不良后果。踮脚尖平时在工作生活中，尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时，可采用踮......

失眠了，对于人类史一种困扰，然而现在很多人都在面临失眠的危害，尤其是女性朋友，女性朋友如果长期失眠的话就会让皮肤暗淡没有光泽，从而还会有黑眼圈，脸上长痘痘等，今天小编推荐简单预防失眠的技巧让女人越睡越香的相关资料，一......

美容顾问的季节性卸妆法经过请教美容顾问，我们才发现，原来，最彻底的、最有效的卸妆，要参考所处的季节，根据不同的季节使用不同的卸妆产品和卸妆手法，就会达到事半功倍的效果。根据这种季节性卸妆的理论，让我们看看春季怎样才......

早泄对男人来说就像是一场噩梦，他夺走了男人的尊严，让患者的性生活得不到和谐，让患者的身体遭受损坏。对于这种疾病，男人们要做的是尽早的了解它的诱因，并在平时做好防治工作。性生活技巧可以防止早泄？1、降低阴茎抽动的幅......

防晒工作一年四季都要认真贯彻，尤其是到了夏天，更不能马虎，这期小编带来涂抹防晒的完整顺序，赶紧CHECK一下你有没有忽略掉的地方！夏日里也要保持白嫩的肌肤，和阳光近距离接触也无妨！涂抹技巧1.首先将防晒霜涂抹在手心里温热2......

巧克力与牙齿的关系，就一般常识判断，除了满足一时的口腹之欲外，剩下的大概就是甜食与蛀牙这层因果关系了。科学家发现，巧克力除了好吃之外，竟然还具有预防蛀牙的神奇功效。这项新发现是由日本大阪大学的研究人员所提出，他们......

厨房防潮技巧：预防胜于治疗厨房防潮技巧：预防胜于治疗厨房是家中管线最复杂的环境，高油、高温、高湿，加上各式食物充斥，最容易藏污纳垢，久而成为霉菌、蟑螂的温床，进而延伸到污染整个家中，甚至居住者的身体健康。如何聪明清洁......

1.在使用防晒乳液或喷雾前，尽量保持肌肤的光滑当你在洗澡的时候，你可以使用一些去死皮的产品，特别是像手肘、膝盖、脚踝和脚跟等皮肤粗糙的地方，需要擦干身体，因为水回组织防晒产品的吸收效果，同时尽量让皮肤保持无油的状态......

那么如何预防早泄呢？1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。2、青年男子要戒除手淫的习惯，避免发生婚前的性行为。3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，......

巧用食物防晕车晕车、晕船、晕机和由于摇摆、颠簸、旋转、加速等不规则运动所引起的不适反应统称为晕动病。由于人体内耳平衡器官前庭受到过度运动的刺激，影响神经中枢而出现眩晕、出冷汗、恶心、呕吐等一系列症状。容......

不要以为外面的温度低，你就不准备防晒了，要知道，防晒工作也是很重要的。小编给大家推荐8个防晒技巧，快快get起来。1、根据肤质选择合适的防晒产品防晒也认肤质，首先要选择适合自己肌肤的防晒商品，如果是敏感性肌肤，最好选择......